《生活的艺术》 - 叶舟 - 台海出版社 - 香港大書城

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『簡體書』生活的艺术

書城自編碼： 3293453
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人生哲学
作者：叶舟
國際書號(ISBN)： 9787516821008
出版社：台海出版社
出版日期： 2018-12-01

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 45.4

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編輯推薦：

我们每天都在生活，但你知道什么是生活吗？生活按你设想的模式去发展了吗？目前你拥有的生活，是你真正想要的吗？
为什么关系越亲密，越容易受到伤害？
为什么有压力才有安全感，没压力反而忐忑不安？
为什么越是想逃避，问题却应接不暇？
为什么期望越大，失望越大？
那么多的为什么，让我们在生活面前越来越迷茫、越来越无助、越来越不知所措。
其实，让我们迷茫的不是生活，而是我们思考的角度。
《生活的艺术》列举了99%的人都会犯的思维错误，用55种思考工具一一道破生活背后的真相，带你穿越重重迷雾，为你指引一条通往美好生活的思考进阶之路。它包括以下几思维模式：
安慰剂效应：心态是你发给未来的一张订单；
情绪ABC理论：处境没有那么糟，是你想象得太糟；
出丑效应：偶尔出点丑，会让你显得更加可爱；
卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能意出望外；
标签效应：别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己；
镜子效应：你希望被人怎样待你，那你就怎样待别人；
刺猬法则：和别人不要靠得太近，也不要离得太远；
塔玛拉效应：善藏者人不可知，能知者无以藏；
纳什均衡：如何才能赚得多，亏得少；
我们

內容簡介：

生活中，我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已，为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题，我们不是被动地应付，就是选择逃避，有人感叹生活不易，有人抱怨上苍不公
其实，并非生活处处与你为难，并非生活欺骗了你，也不是人际关系如何复杂，而是你不曾认真思考生活，还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。
本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节，从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面，总结出55个强大的生活思考工具，教你打破思考的局限，克服思考的障碍，学会创造性、批判性地思考问题并有效地解决生活中的问题，创造美好如意的生活！

關於作者：

叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书，最近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中一秒钟烦恼解脱术培训课程深受学员欢迎，被誉为心理解脱师。

1　偶尔出点丑，会让你显得更加可爱001
出丑效应：平庸者难受人倾慕，完美者难讨人喜欢
2　不要轻易捅破窗户纸，以免自己失望005
卢兹比萨饼效应：唯有出乎意料，才能喜出望外
3　911之后，人们为什么对11特别敏感007
鸡尾酒会效应：你总是听到你想听到的
4　处境没有那么糟，是你自己想得太糟糕010
情绪ABC理论：好情绪与坏情绪由自己决定
5　为什么你总是伤得不行014
习得性无助：你不行，是你习惯了不行
6　心态是你发给未来的一张订单017
安慰剂效应：自我安慰是一帖镇痛药
7　你越是逃避痛苦，痛苦越是追着你不放021
眼不见为净定律：自欺欺人的障眼法
8　愤怒止于智者，幸福源于平和025
踢猫效应：为什么你总会伤害爱你的人
9　不去想任何坏的事，就会发生好的事028
自我暗示：为何置身废弃的铁轨也会被压死
10　你该如何用失意补偿得意，用得意补偿失意031
心理代偿：失之东隅，收之桑榆
11　别让自我宽恕成为自我犯错的放纵035
自我宽恕定律：自己的错误总是可以原谅的

12　你为何总把功劳归于自己，把错误推给人家039
自我服务偏见：和别人相比，我对自己没偏见
13　为什么明知自己说错了，却还是将错就错043
合法化效应：公开的观点更难以改变
14　你没有自己想象的那么高大上046
焦点效应：把自己视为世界的中心
15　先小人后君子，丑话赶在前头说049
蛋糕博弈：一块蛋糕怎样分大家才满意

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