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『簡體書』女人都想要的美胸保养课+子宫保养课+睡眠圣经[套装精选]

書城自編碼： 3496456
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→女性/儿童
作者： [日]北村珠希，藤原亚季，友野尚 著
國際書號(ISBN)： 9787D28543393
出版社： 江西科学技术出版社
出版日期： 2020-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 179.3

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編輯推薦：
《女人都想要的美胸保养课》
★从青少年到未婚女性，从孕产妇到中老年妇女，每一位女性都能用到的科学、易懂、有效、可操作的乳房保养指南。
★日本美容外科医生、整形外科医生为你讲解从乳房基础知识、常见疑问到平时的乳房保养、乳房疾病预防及乳房整形手术，从孕期乳房的变化、呵护到产后乳房的修复保养，从文胸的购买、保养到乳房体检的注意事项，内容详尽，科学易懂！
★内含59个美胸小妙招，简单易操作，让你在日常生活中随时随地轻松呵护乳房！
★全书采用图文结合的形式，浅显易懂的文字配上手绘插图，形象生动，让科普知识不再枯燥难懂。
《女人都想要的子宫保养课》
子宫好，女人好！女人内调才会外美。
★日本针灸按摩师、芳疗师联合医学博士、妇产科医师，专门写给广大女性的子宫保养必读课。
★从认识子宫&卵巢、自测月经状况、了解排卵日&基础体温、提升骨盆力，到利用穴位按摩&芳疗改善各种不适等多方面，为现代都市女性带来详尽生动的子宫保养秘籍。
★图文并茂，科学易懂，在日常生活中就能现学现用。
★每天六招简易保养操，结合穴位按摩、芳疗、食疗，让你拥有美子宫。
《女人都想要的睡眠圣经》
★ 来自日本睡
內容簡介：
《女人都想要的美胸保养课》
你心目中的美胸是什么样的呢？虽说每个人对美胸的定义都不同，但塑造理想美胸的*步，是了解不为大众所知的乳房知识。
本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容，分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等；还讲解了乳房健康自检方法，预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南，内容详尽，能够让万千女性真正认识乳房，呵护乳房！
《女人都想要的子宫保养课》
子宫是女性身体重要的一部分，也是孕育新生命的温床。健康有活力的子宫是粉红色的。专为女性服务的医疗健康研究集团总代表藤原亚季将状态完好的健康子宫称为美子宫，把为美子宫所做的规划称为粉红色子宫计划。
本书堪称女性的贴心好闺蜜，关爱女性的身体状况，守护女性的健康与美丽。带领读者通过自我检测，了解问题始末，探究保养之道。简洁的文字配上可爱易懂的图示，为女性了解自己、爱护自己提供了全新的视角。
让我们一起从今天开始执行粉红色子宫计划， 朝着美子宫的目标迈进吧！

《女人都想要的睡眠圣经》
明明睡了很久，可是一大早就困意来袭；年纪轻轻，却已经长了好几条颈纹；每次睡醒后，不是腰疼就是肩膀疼
让日本睡眠专家告诉你，如何打造有量更有质的睡眠；如何挑选合适的枕头远离颈纹，如何找到合适的床垫、被单
本书将陪伴你，帮助你快速提高睡眠质量，让你更期待每天清晨醒来的那一刻。
优质的睡眠，对于女性来说更为重要。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤、优异的职场表现！
關於作者：
[日]藤原亚季
针灸按摩师、芳疗师、天使之卵集团总代表。于日本近畿大学商业经营学系毕业后，游历世界多国，对自然疗法及传统医学产生浓厚兴趣，而后进入东京医疗专业学校深造。2006年，在东京银座开设孕妇沙龙，后针对不孕治疗和产后服务，成立了横滨元町院

[日]友野尚
睡眠咨询师、行业心理咨询师、日本睡眠学会正式会员、日本睡眠环境学会会员。
她毕业于日本顺天堂大学，获得运动健康科学专业硕士学位。曾通过改善睡眠质量成功减重15公斤，体质得到明显改善，这段经历让她产生了系统学习睡眠科学的念头。

[日]北村珠希[日]藤原亚季
针灸按摩师、芳疗师、天使之卵集团总代表。于日本近畿大学商业经营学系毕业后，游历世界多国，对自然疗法及传统医学产生浓厚兴趣，而后进入东京医疗专业学校深造。2006年，在东京银座开设孕妇沙龙，后针对不孕治疗和产后服务，成立了横滨元町院

[日]友野尚
睡眠咨询师、行业心理咨询师、日本睡眠学会正式会员、日本睡眠环境学会会员。
她毕业于日本顺天堂大学，获得运动健康科学专业硕士学位。曾通过改善睡眠质量成功减重15公斤，体质得到明显改善，这段经历让她产生了系统学习睡眠科学的念头。

[日]北村珠希
美容外科医生、整形外科医生、抗衰老医学专科医生
2001年毕业于日本东京慈惠会医科大学医学部。同年起就职于东京慈惠会医科大学附属医院，于2010年开始就职于银座美雪通美容外科医院。擅长丰胸和乳头、乳晕相关的手术。针对女性的各种乳房烦恼，开展诊察、治疗、手术和术后保养等工作，为女性打造理想美胸。
目錄：
女人都想要的美胸养课
女人都想要的睡眠圣经
女人都想要的子宫保养课

 

 

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