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| 編輯推薦： |
◆养育孩子的过程，除了支持一个孩子长大成人，更是一场事关自己的修行！
◆妈妈的自我觉醒与成长，才是给孩子最好的爱！
◆打破原生家庭的魔咒，在养育的过程中多一些觉察、反思以及改变，给到孩子成熟且丰盈的爱！
◆让孩子在爱的滋养中长大，活出生命的自由和温暖！
◆妈妈毫无保留的爱，会给孩子源源不断的能力和安全感，成为他成长路上*美的底色，让他用勇气和力量去面对生活的一切！
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| 內容簡介： |
养育孩子的过程，除了支持一个孩子长大成人，更是一场事关自我的修行！妈妈只有不断地自我觉醒与成长，才能打破原生家庭的魔咒，在养育的过程中多一些觉察、反思以及改变，给到孩子成熟且丰盈的爱！
本书是一本探索亲子间爱的流动、帮助妈妈自我成长的书！在书中，陈航武老师从三个层面帮助妈妈提升爱的能力：首先，学会爱自己，疗愈自己童年未解心结。帮助妈妈不断地和自己的内心保持紧密联结，从而绽放生命的活力，活出真实的自我；其次，提升爱的能力。包括如何减少抱怨、如何减少对孩子的控制欲、如何读懂孩子和丈夫的需求、如何停止对完美父母完美小孩的追求等；第三，掌握爱的方法，包括培育健康夫妻关系（爱的土壤）、理顺家庭关系（爱的序位）、掌握爱的语言（沟通能力）等。
通过对本书的阅读，妈妈不仅仅能够学到育儿的知识，也能够让自己变得更优秀、更成熟。
孩子的成长，妈妈的修行，让我们遇见孩子，遇见更好的自己！
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| 關於作者： |
陈航武
浙江省幸福种子公益事业发展中心理事长，海恩生命教育体系创始人，国家二级心理咨询师，心理疗愈和家庭教育专家，生命科学的探索者和分享者。
于2009年开始从事教育事业，接受了心理咨询、催眠、NLP、等多个流派的系统训练；他以东方的释、道、儒文化为体，以现代科学和身心调整技术为用，创立了海恩生命教育体系，提出修身齐家兴业济世的生命观，并将其研究成果应用在心理咨询、校园教育、企业建设和个人成长等领域，获得显着效果。
10年间，服务了上万家庭，拥有上千例个人身心疾病和家庭治疗的个案经验。海恩生命教育体系和幸福种子公益组织，已经活跃在全国30多个城市，设立了多个实践基地，共培养了100多位家庭教育讲师，300多位专业心理咨询师和2000多位公益志愿者，为各地政府机构、公益组织、留守儿童家庭以及社会各界人士提供了50万人次的服务。
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| 目錄：
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第一章 做父母，是一生一世的修行
从无证上岗到优秀父母：中国家长爱的必修课 3
养儿育女：从本能教育到爱的教育 7
不做完美父母，只做会成长的父母 11
如何满足孩子的安全感与价值感 17
在孩子的不同成长阶段，如何提供爱的养分 24
第二章 爱的觉醒：看见自己，才能读懂孩子
亲子关系的改善，真的就在一念之间 33
疗愈童年未解心结，与孩子共同成长 38
看见控制欲的心理动力，让孩子自由成长 43
摆脱对完美小孩的追求，让孩子轻松前行 49
看清无条件的爱，不做溺爱型父母 55
每个人都是一座冰山，水面之下的才是真相 60
第三章 爱的土壤：培育健康夫妻关系，让孩子快乐成长
聪明的父母，懂得尊重另一半的位置 69
不抱怨的妈妈，是孩子最好的人生导师 73
有智慧的爸爸，懂得用合理的方式建立威严 78
理性处理夫妻矛盾，不让夫妻战争误伤孩子 84
学会平衡事业和家庭，不做工作狂爸爸或女强人妈妈 90
不做爱的拯救者，让身心回归平常 97
第四章 爱的序位：理顺家庭关系，让孩子无惧前行
拒绝爸爸的小棉袄，妈妈的小情人警惕子女配偶化 105
当孩子试图主持正义避免孩子成为父母的协调人 110
当爷爷奶奶成为心理父母如何解决隔代抚养难题 114
4.我把儿子弄丢了避免家族成员替代父母的角色 119
5.无厘头的愤怒来自哪里家族中的情绪双重转移 123
画出你的家族树，看清家族里的爱恨纠缠 126
第五章 爱的语言：学会沟通，让情感银行保持富足
学会一致性沟通，让亲子之间不再有代沟 133
看见顶嘴背后的需要，不轻易对孩子下判断 142
爱的五种语言，用对方能接受的方式来表达爱 147
避免说这几句口头禅，不对孩子进行情感勒索 152
身教更胜言传，用潜意识沟通激发孩子的正向能量 157
第六章 爱的疗愈：当创伤不可避免，父母可以帮孩子做什么
父母离异，怎样将孩子受到的伤害降到最低 163
生二胎：怎样做才能让老大安心 170
重组家庭：后爸后妈如何收获孩子信任 176
单亲家庭：有一种爱叫作放手 181
领养家庭：到底要不要告诉孩子真相 185
及时修复分离创伤，避免亲子间的联结断裂 191
第七章 爱的实践：用一生的时间练习爱
爱的发现：如何发现天赋，让孩子实现梦想 199
爱的镜子：从看见到改变，优秀父母进化指南 207
爱的习惯：从他律到自律，让爱成为一种习惯 212
爱的圆满：借助造物的力量，追求个人与家庭生活的圆满 217
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