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| 編輯推薦： |
二十年
10000
源自国家版权的表达力课程
可以学习的表达力
广受赞誉
非常系统的了解了表达力的内容和意义，确实得到了根本的技能提升，学习到了实用技巧和工具使用。
能正确的对待表达时的害怕心态，勇于突破自己，用快乐触发来调节自我，用彩排未来让思路清晰，有逻辑的表达。
*次深入了解表达力，明白了最好的表达方式是要从根本上激发听众的兴趣和思考，而不是死记硬背准备的内容。自己要努力修行自己的内在和外在，让自己做一个有影响的表达者。
有效表达是每个人应该具备的能力。如何释放压力，成功展示的三个阶段及各阶段需要处理的重点要素，快乐触发、彩排未来，抽象思维和形象思维，这些对我的个人发展真的是非常有帮助。
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| 內容簡介： |
你对自己的当众表达满意吗？
你是否希望不再紧张，从容自信
你是否希望言之有物，思路清晰
你是否希望打动人心，充满魅力
你是否希望闪闪发光，乘风破浪
表达力直接提升你的影响力
告别不敢说
知道说什么
学会怎么说
本书旨在帮助大家提高口才和当众表达的能力，以作者指导超过一万人，二十年培训实践经验凝结而成。
管理者如何讲话能影响团队？商务人士如何展示更能打动他人？讲师如何授课更吸引学员？职场人士如何汇报能赢得机会本书从调整自己、设计内容、激发听众三个方面给出答案。
关于表达紧张，可以重点读第二章，其中有调适紧张、自信、从容的秘诀。
关于无重点、缺少逻辑性和精彩度，可以重点读第三章，其中有表达的核心，开头、结语、主题呈现的要点及方法，并提供一个化繁为简的设计模板。
关于缺乏吸引力和感染力，可以重点读第四章，其中有改变听众的技能，运用情绪、语气、肢体、提问等的练习方法。
本书旁征博引、深入浅出、真实有效的风格会带给你轻松又颇有收获的阅读体验。
我们为你准备了一份礼物：当众表达力测评。如果你想更了解自己，请扫二维码答题，你将有机会获得更有针对性的建议。
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| 關於作者： |
沈红伟
● 国家版权课三极表达力创立者
● 领越领导力、DISC沟通技术等专业认证
● 中国好讲师大赛评委
● 东北财经大学继续教育学院讲师
● 中保协远程教育专家团预备专家
● 某合资公司训练职能副总经理
● 以匠人精神专注培训领域二十年，以利他理
念执着赋能于人10000
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| 目錄：
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目录
引子. 6
前言 有效最重要. 14
第一章 表达力提升法则. 16
问问自己决心有多大. 16
问问自己练习有多久. 18
第二章 调整自己. 20
这真是让人害怕的事情吗. 20
越说不紧张就越紧张怎么办. 24
由内而外的表现自如. 24
三种正确的思想. 26
如何把紧张变成朋友. 32
最佳紧张表现. 33
三个实用的方法. 34
把自己放在哪里. 39
上场前让自己进入角色. 40
现场中让自己达到忘我. 57
下场后让自己得到提高. 60
第三章 设计内容. 67
让我们的设计成为爆款. 67
如何建立信任. 69
像赠送礼物一样轻松设计. 72
就是要这么酷：选择礼物确定主题. 73
如何一开始就惊艳：系蝴蝶结引起关注. 89
如何有趣又有料：送出礼物有效呈现. 96
用三招起而行之：接受礼物促动改变. 134
帮你把问答题变成填空题：设计内容模板. 141
第四章 激发听众. 145
结果出人意料的试验. 145
如何让听众快速接受你. 146
自画像. 147
让听众接受你的名字. 150
运用心理预估，打开暗箱. 151
掌控节奏 吸引听众. 152
节奏之美. 152
激发点的节奏. 153
有效提问 启发听众. 158
聚焦时刻. 159
如何让提问有效. 163
无声语言 感染听众. 172
什么能促使听众改变. 172
如何表现态度与情感. 179
自我练习1：肢体动作. 182
自我练习2：来个表情包. 185
自我练习3：语气语调. 189
积极参与 调动听众. 200
以听众为例. 200
给听众点任务. 202
鼓舞的力量. 204
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| 內容試閱：
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让我来猜一猜，你之所以对这本书感兴趣，也许是因为你已经意识到表达力对我们的人生有多么重要，口才之于成功有多么重要，你渴望成为一个有影响力的人。也许是因为你有机会，甚至有很多机会，要去当众表达，而这对你来说是一个不小的挑战。
我去参加一个婚礼，看到典礼前，主持人正在安慰新郎和新娘：不用紧张，不用紧张，只要把准备好的话正常讲出来就行了。
我知道，我知道，可是这么多人，我太紧张了，我怕讲不好！
几天前，我的一位朋友给我打电话说，他被邀请参加一个商务会议，要他代表嘉宾上台做一个简短的发言。他说，你做培训已经20年了，在众人面前表达就是你的日常工作，能告诉我：我在台上该说点什么好呢？
刚刚工作不久的小张，报名参加了演讲比赛，演讲稿已经修改了几次了，仍然觉得不满意，又不知哪里出了问题。把稿子背下来，对着镜子练习，却越来越不自信。
我给一个企业做培训，这家公司的李总请我吃饭，一干人等在酒桌上相言甚欢，李总谈笑风生，推杯换盏，往来自如，让人印象深刻。第二天，李总在培训前对着一百多人讲话，听来味如嚼蜡，听众木然。与昨日相比，李总仿佛换了一个人。后来的交往中，李总跟我说，他在非正式场合下或几个人的正式场合下都能表现自如，一旦在很多人面前表达，就会非常的不自在。
一位老师很诚恳地向我请教，为什么同样的课程，有的老师在课堂上妙语连珠、学生们全神贯注，而有的老师在课堂上却是索然无味、学生们瞌睡连连呢？
在飞机上，我邻座的一位先生跟我聊起他好不容易见到几位投资人，却因为准备不充分，没有表达清楚，遗憾地与一次商业机会擦肩而过。
我们因为各种各样的原因需要当众表达，同时很多时候因为各种各样的原因没有达成预期效果。
坦白说，没有达成预期效果的当众表达是无效的，浪费了你自己和听众的时间，当众表达最大的成本就是时间成本。当众表达者讲了2个小时，表面看，如果表达无效，是浪费了2个小时。实际上，假如听众是100人，浪费的是每个人的2小时，即200小时。
无效表达分为三个层面。
第一个层面是表达不出，因为我们害怕、紧张导致发挥失常。第二个层面是表达不清，因为主题不明、内容混乱导致听不懂。第三个层面是表达枯燥，因为缺乏活力、语言乏味导致不爱听。
有效表达只有一个标准：大家听你的了。
大家听你的了又分为两个层面。第一个层面是听众听了，听众能够集中注意力听你表达；第二个层面是听众做了，听众按你说的去做了。我们不仅追求第一个层面，更希望达到第二个层面。当众表达达到第二个层面时，我们就影响了听众，我们就创造了影响力。
所以，当众表达有效最重要。
当众表达有三个关键要素，表达的人、表达的内容、听的人。简单点说就是，自己、内容和听众，三者同时存在才能构成当众表达。人们把地球上的南极、北极和珠穆朗玛峰合称为世界三极。我们把自己、内容、听众合称为表达力的三极。如果我们能够在一次当众表达中让自己、内容、听众这三极都处于极佳水平，有机融合，就可以得到一次美好的当众表达。无论是马丁路德金对着25万渴望自由平等的美国人讲《我有一个梦想》，还是北大教授饶毅在毕业典礼上短短535个字的《做自己尊重的人》，或是一次产品发布会上的展示，又或是我们在公司会议上的一次工作汇报都是如此。这就是说，如果我们能够掌握处理好自己、内容、听众的技能，就掌握了展现更有效、影响更有力的秘诀了。
因此，我们要提高的就是如何调整自己，如何设计内容，如何激发听众这三个方面的能力，即三极表达力。
我有一个哥们儿姓牛，他本人也很牛，三十出头就管理着上千人规模的公司，他说过一句话：人的嘴巴有两大功能，一个是吃饭，一个是说话。你说什么话，决定了你吃什么饭。
深以为然！
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