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內容簡介: |
不是画个圈,围绕四周画几条线就是思维导图,也不是画得很漂亮,颜色很丰富就是思维导图。思维导图的关键在于如何引导更多、更有效的思考。
这本关于思维导图的入门书,不讲空泛的大道理,直接给你步骤和模板,模仿着画,短期内让你学会使用思维导图。愿你掌握思维导图的经验和方法,突破固有思维,改变工作方式,提升学习效能。告别杂乱,实现断舍离,从而轻松应对生活!
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關於作者: |
蚂蚁,自律达人,成长导师,荔枝微课百万人气讲师,效率达人,理财达人。曾效力于国内电商,部门技术负责人。放弃高薪,开始创业,现任公司技术总监。著有《好好工作:个人效能管理精进指南》《自控力:21天打败拖延》。
个人公众号:蚂蚁说成长(ID:cjxxh7)
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目錄:
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第一章 入门必修:走进思维导图世界,了解核心理念
走进思维导图手把手教你完成第一幅思维导图 002
模仿是为了更好地学习思维导图的六大原则 011
掌握核心科技思维导图关键词的提取方法 020
减少混乱,厘清思路分支的层次结构与逻辑关系 029
了解常用思维模式引导大脑更好地思考 036
激活大脑,产生更多联想图像与颜色注意事项 043
替代手绘思维导图常用软件与注意事项 048
第二章 高效能人士,都是思维导图控
明确方向如何用思维导图进行目标管理 054
忙而不乱如何用思维导图制订工作计划 064
提升效率如何用思维导图进行时间管理 070
提升专注力如何用思维导图高效工作 074
开始行动如何用思维导图解决拖延 082
减少混乱如何用思维导图整理工作流程 087
第三章 突破固有思维,做最优秀的灵感捕手
创新思考如何用思维导图开启创新思考 092
创意广告如何用思维导图写出经典广告语 098
策划方案如何用思维导图实现优秀策划 103
灵光乍现如何用思维导图完成集体创意 108
第四章 分析问题根源,提出合理的解决方案
高效决策如何用思维导图完成快速决策 114
双值决策如何用思维导图快速做出选择 119
复杂决策如何用思维导图完成复杂多值决策 125
鱼骨图分析法找到问题所在,才能尽快解决问题 130
第五章 汇报工作是门技术活儿,思维导图理思路
组织工作如何用思维导图轻松组织会议 138
高效记录如何用思维导图做会议纪要 144
项目思维如何用思维导图做项目管理 150
报告总结如何用思维导图做工作报告 155
第六章 面对海量信息,快速抓取重点
阅读层次为什么要改变阅读速度 160
阅读之道如何用思维导图实现高效阅读 164
深度理解如何用思维导图提高阅读理解力 170
读书之道如何用思维导图完成读书笔记 174
第七章 充分激活左右脑,实现深度记忆
记忆技巧记忆与思维导图 182
联想法提高记忆的入门法 187
宫殿记忆法随时随地调取记忆 191
挂钩法临时记忆法宝 195
关键方法如何利用思维导图提升记忆力 197
第八章 提高理解力,实现完整学习
笔记思维如何用思维导图做课堂笔记 202
高效复盘如何用思维导图复习所学知识 208
SQ3R学习法短期内取得好成绩的应试方法 214
考试准备如何用思维导图备考 218
第九章 告别杂乱无章,让生活变得井井有条
断舍离如何用思维导图为生活减负 224
收纳整理如何用思维导图整理衣柜 229
轻松选购如何用思维导图制定购物清单 234
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內容試閱:
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你是否经常遇到以下这些问题:
工作上,与别人交流,说了一大堆,别人仍然听不懂;写策划方案,冥思苦想了半天,却完全没有灵感;遇到问题,总是找不到根本原因,也提不出有效的解决方案。
学习上,每天强迫自己不停地学,最终的成绩却不怎么样;想要大量阅读,但速度和效果却总是提升不上来;还有记忆力也越来越差,学了那么多,读了那么多,真正记住的却没多少。
生活上,杂乱无章,毫无规划,过得一点都不充实;因为不懂得如何交流,与家人、孩子之间也形成了隔阂;努力奋斗了这么多年,依然找不到方向,面对压力,有的只是焦虑、迷茫。
很多事我们已经习惯,觉得它本应如此工作就是这么辛苦,学习就是要这么努力,生活就是这么混乱,自己只能去接受并顺应。其实,采用好的方法,工作可以更高效,学习可以更有效,生活也可以更有条理。
要实现这些,就需要打破固有思维,换一种方式来思考,这就要用到思维导图。
思维导图是一种被称为革命性的思维工具,能够帮助我们提高左脑的逻辑思维能力,释放右脑的想象力与创造力。只要用过一次,就能体会到它的好处。
我第一次使用思维导图,是做了一份会议纪要,结果引起了很大的反响,同事们一致认为这样的形式比传统的更直观,一眼就能找到自己关心的内容,不需要像之前那样从头看到尾。所以我之后把思维导图运用到工作中的方方面面,用它来做项目报告、项目管理、活动策划、组织会议等,都取得了不错的效果,不仅效率提升了不少,工作能力也得到了很好的展示,最终在两年内便从普通员工升职为部门经理,又在一年后升职为总监。
之后我将思维导图用到学习上,用思维导图复习备考,在2周内突击完成了PMP考试,用1年半的时间完成正常需要2年时间的在职研究生学习;用思维导图进行快速阅读和做读书笔记,1小时内最快可以读完300页的书,而且读完后能理解并记住;用思维导图进行写作,半小时内就能完成一篇公众号文章,1小时内完成5000字,半年内即完成出版了第一本书《好好工作:个人效能管理精进指南》,后续又用3个月的时间完成第二本书《自控力:21天打败拖延》,完成本书用的时间长一些,大约5个月。
生活上我也用思维导图来进行管理,减少了混乱,过得更加有条理。同时我也在指导更多的人使用思维导图,指导一位同事在演讲前5分钟内完成演讲稿,顺利完成演讲;用思维导图教小学生学习,半小时内即背出1天都背不出的文章。
思维导图的好处有很多,也吸引了很多人来使用,但大多数的使用只是停留在形,核心的思却很少。要知道,不是画个圈,围绕四周画几条线就是思维导图,也不是画得很漂亮,颜色很丰富就是思维导图。思维导图的关键在于如何引导更多、更有效的思考。
本书的目的不只是学会怎么画思维图,还要改变思维方式,从而提高思维能力,最终达到应用和提高的目的。书中都是全面系统的干货经验,不讲大道理,直接给你步骤和模板,模仿着画,短期内就能学会使用。不管你是在校学生、在职人士,还是家长,都有对应的实例。真正从工作、学习、生活上全面应用,改变工作方式,提升解决问题和表达的能力;排除学习障碍,提升学习效果;告别迷茫,轻松生活。
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