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內容簡介: |
《大学网球教程》为普通高等学校学生学习网球教学用书网球课教材。全书共分六章,分别阐述了网球运动的概述、基本技术与基本战术、网球运动的损伤与治疗、竞赛规则和裁判法、竞赛组织与编排、场地器材等相关知识。《大学体育网球教程》内容全面,通俗易懂,以图释文,图文并茂,便于理解与学习。《大学体育网球教程》既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书,也可作为广大网球爱好者的自学指导书。
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目錄:
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第一章 网球运动概述 1
第一节 网球运动的起源与发展 1
第二节 网球运动的发展 2
第三节 网球运动赛事介绍 4
第四节 网球运动的健身价值 7
第二章 网球力学 10
第一节 网球运动的击球原理 10
第二节 击球动作的环节 15
第三节 网球的性能 16
第四节 控球能力 21
第三章 网球基本技术 23
第一节 握拍法 23
第二节 移动与击球步伐 29
第三节 正手击球 33
第四节 正手击球动作分析 38
第五节 反手击球 40
第六节 反手击球动作分析 47
第七节 发球 57
第八节 发球技术分析 62
第九节 接发球 69
第十节 截击球 71
第十一节 截击球动作分析 74
第十二节 其他击球方式 81
第十三节 挑高球 86
第十四节 放小球 89
第十五节 反弹球 92
第四章 网球基本战术 95
第一节 网球战术概述 95
第二节 网球单打战术介绍 97
第三节 网球单打战术 102
第四节 影响单打战术发挥的其他因素 122
第五节 网球的双打战术 125
第六节 当今世界高水平运动员网球战术模式概要 132
第五章 网球运动常见的运动损伤 135
第六章 网球场地器材 147
第一节 网球场地 147
第二节 网球器材 153
第七章 网球竞赛规则与裁判方法 163
第一节 竞赛规则 163
第二节 裁判方法 172
第三节 组织竞赛 177
第八章 网球比赛心理与调节 185
第一节 网球运动员比赛心理与调节 185
第二节 网球爱好者比赛心理与调节 191
第九章 网球运动的营养饮食 195
第一节 营养的概念 195
第二节 网球运动员的能量供应特点及饮食营养原则 196
第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充 199
第四节 网球运动与补水 201
第十章 网球练习天地 203
第一节 正反手击反弹球练习方法 203
第二节 发球练习方法 209
第三节 截击球练习方法 211
第四节 高压球练习方法 214
第五节 反弹球练习方法 215
第六节 放小球练习方法 216
第七节 移动步法练习 217
第十一章 课外知识补充 220
参考文献 230
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內容試閱:
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随着我国社会的进步和经济、文化的飞速发展,作为相对高端运动项目的网球已经走进了千家万户,越来越受到人们的认可和喜爱。尤其是近几年,我国女子网球选手在国际大赛以及职业四大满贯的比赛中获得好成绩以后,更是在全国各地的全民健身运动中掀起了网球热潮,从而进一步推动了网球运动的普及和发展。许多体育院校和普通高校开始开设网球普修课、网球方向课、网球选项课和公共选修课,而且有些学校已成为其特色项目。
《大学网球教程》是普通高等学校学生学习网球的教学用书,是主编主持2014 年本科教学质量工程精品资源共享课程和2014年青年教师教学研究项目成果。全书共分十一章,重点内容是网球运动的基本技术与基本战术,以及网球运动的损伤与治疗、竞赛规则和裁判法、竞赛组织与编排、场地器材等相关知识,较全面地涵盖了网球运动的特点、技术、要领等各方面。书中以图释文,图文并茂,便于理解与学习。《大学网球教程》既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书,也可作为广大网球爱好者的自学指导书。
《大学网球教程》由谢成负责全编统稿工作,杨学明、彭小华负责全书的统筹工作;章网球运动概述由王海飞负责撰写;第二章、第六章~第十一章由谢成、李秀林负责撰写;第三章网球基本技术由韩飞、谢成负责撰写;第四章网球基本战术由谢岚岚、谢成负责撰写;第五章网球运动常见的运动损伤由刘小平负责撰写;全书由杨坤、王力、彭亮负责校对与排版。
《大学网球教程》在撰写过程中,参考和借鉴了许多专家、学者的研究成果和资料,在此向作者表示诚挚的感谢,同时得到西南石油大学教材科、体育学院领导大力支持,在此表示感谢。由于编写时间紧迫和水平有限,教材中难免存在不足与疏漏之处,恳请专家、学者和广大师生提出宝贵意见,以便更好的改进。
编 者
2015.11
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