登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』八段锦 轻松学

書城自編碼： 3535904
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→其它運動
作者： 刘嗣传
國際書號(ISBN)： 9787537760188
出版社： 山西科学技术出版社
出版日期： 2020-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 23.8

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
炙野（全2册）
《 炙野（全2册） 》
售價：HK$ 80.3
女人的胜利
《 女人的胜利 》
售價：HK$ 57.4
数据有道：数据分析+图论与网络+微课+Python编程（鸢尾花数学大系：从加减乘除到机器学习）
《 数据有道：数据分析+图论与网络+微课+Python编程（鸢尾花数学大系：从加减乘除到机器学习） 》
售價：HK$ 273.7
500万次倾听：陪伤心的人聊聊
《 500万次倾听：陪伤心的人聊聊 》
售價：HK$ 55.2
英国商业500年（见证大国崛起与企业兴衰，启迪未来商业智慧。）
《 英国商业500年（见证大国崛起与企业兴衰，启迪未来商业智慧。） 》
售價：HK$ 82.8
万千心理·儿童心理治疗中的心智化：临床实践指导
《 万千心理·儿童心理治疗中的心智化：临床实践指导 》
售價：HK$ 89.7
自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性循环）
《 自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性循环） 》
售價：HK$ 67.9
周易
《 周易 》
售價：HK$ 45.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 53.7
《健身活力唤醒系列--八段锦》		 +

HK$ 39.8
《八段锦养生智慧》		 +

HK$ 53.8
《健身气功 八段锦》		 +

HK$ 65.7
《看图学无器械健身 视频版》		 +

HK$ 115.2
《人体运动彩色解剖图谱 肌肉爆发力训练》		 +

HK$ 65.7
《儿童青少年科学健身指南》
編輯推薦：
如果你是零基础，想了解、学习八段锦，那么这一本书能生动地解答你要知道的所有问题；如果是武林中人，遇到了习练八段锦的困扰，会在这本书中找到答案。这是一本干货满满的书。
內容簡介：
本书图文并茂，将操作简便、原理清楚、富有实效的八段锦，供读者练习、学习和欣赏。本书主要内容包括：八段锦的概述，如何轻松学做八段锦等，并附有视频。
關於作者：
刘嗣传，道号刘清复，笔名武当清复、啸然，自号留阳道人，湖北天门人。道教全真武当派传人。武当三丰太极拳第十四代功法承传者。现任中国道教协会理事、中国道教协会养生专业委员会委员、广东省江门市道教协会会长、江门市武术协会副会长、新会道教紫云观住持。著有《武当三丰太极拳》等书，发表《道教文化阐释》文集,发表有关道教文化和武术太极文章数篇。
目錄：
目录
第一章 八段锦概述001
第一节 认识八段锦001
第二节 八段锦的健身功效003
第三节 八段锦的功法特点009
第四节 习练八段锦的注意事项010
第五节 习练八段锦的常见问题012
第二章 轻松学做八段锦014
第一节 两手托天理三焦014
第二节 左右开弓似射雕017
第三节 调理脾胃须单举022
第四节 五劳七伤往后瞧026
第五节 摇头摆尾去心火030
第六节 两手攀足固肾腰034
002
八段锦
　
轻松学
第七节 攒拳怒目增气力038
第八节 背后七颠百病消042
附录 太极拳基本功046
第一节 甩手松功048
第二节 八字旋功053
第三节 云手运功060
参考文献064
內容試閱：
前 言
遵照习近平总书记对传统文化作创造性转化和创新
型发展的指示精神，为继承和弘扬优秀的传统文化，构
建全民健身体系，倡导全民健身运动，提升国民身体素质
和生活质量，我们此次隆重推出健身功法八段锦。
《黄帝内经素问》言：正气存内，邪不可干；邪
之所凑，其气必虚。日前，八段锦与太极拳在健身、保
健、康复，特别是增强自身免疫力中受到专家学者的推崇，
多次被点赞，红遍网络，群众认可度较高。
八段锦简单易学，风格独特，形式优美，所受限制很少，
且生态环保低碳。它能体现文化自信中传统功法的优越性，
最主要的是练习者所获得的养生效果十分理想。因此越来
越多的人愿意练习八段锦。
为此，我们从当代推广流行的养生功法中，遴选已基
本定型、操作简便、原理清楚、富有实效的八段锦，特邀
传统文化继承人、道教养生研修者、武当太极拳及养生功
法传承人刘嗣传道长，作为编撰整理和演示本片（篇）八
段锦教学者。同时他也对自己颇有心得的太极基本功做了
详细介绍，供读者去选择练习或欣赏。
感谢北京白云观监院李信军、贵州福泉太极宫住持钟
云龙、河北石家庄抱犊寨金阙宫住持邓元富、道教之音、
江门市新会区金道文化传播有限公司、紫云观全体道职员
工对本书出版的大力支持。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.