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| 編輯推薦： |
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
管住嘴，迈开腿，修心性，利他人。这是全书贯穿的思想主线。其实健康还是要靠自己。
这让我想起了长眠在纽约撒拉纳克湖畔特鲁多医生的墓志铭-----偶尔去治愈，常常去帮助，总是去安慰。。这句话一方面体现了医生的人文关怀，另一方面，也在某种程度上折射出了医生对于很多疾病的无奈。
随着我们的祖国日渐强盛，人民生活更加富足，但相应的高血压、高血糖、高血脂等生活方式病及心身疾病的发病率也在逐年上升。纵观患者提出的各种疾病的疑难问题，80%以上都与生活方式和心理不健康有关。
本书作者隐居山林田园，回归《黄帝内经》天人合一的朴素生活，通过开办山林班分享健康理念，普及中医知识，并利用自己的业余时间为网上读者答疑解惑，实乃在践行着管住嘴，迈开腿，修心性，利他人的健康观。
任何作品都有它表面的内容，以及里面的精神内核，愿读者们既能从中学到养生智慧，又能参透背后的运用之妙，存乎一心的秘诀。
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| 內容簡介： |
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本从书采用问答的形式讲述了中医的相关问题和知识，突出中医在治疗、预防、保健方面的优势。并且针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题进行了解读，旨在纠正社会上流传的一些错误认识，培养百姓正确认识中医的理念，以充分发挥中医防治疾病的作用。内容力求通俗易懂、条理清楚，便于读者理解。 本书为中医10000个为什么丛书的第四集，延续了前几集的问答形式，将中医博大精深的理论，以通俗的文字，由浅入深，娓娓道来，行文流畅，一气呵成，读后能让中医专业或非专业人士有豁然开朗、渐入佳境之感。适合所有关注中医、热爱中医的人士阅读参考。
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| 關於作者： |
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曾培杰，中医普及学堂创办人，著名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。
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| 目錄：
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目 录
1. 面临流产的危险，怎样保胎？ 001
2. 做了顺产人流，怎样恢复身体？ 002
3. 遗传狐臭，有没有缓解或清除的办法？ 003
4. 学是理可顿悟，习是事须渐修 004
5. 一生气就感觉脸发木，心脏有刺痛感 005
6. 脖子酸痛 006
7. 喉咙痒，没痰，老是咳嗽 007
8. 外阴瘙痒，外阴皮肤干燥粗硬 009
9. 胸闷气短，肩膀疼，头晕 012
10. 面对雾霾严重，应对或缓解的办法 013
11. 在一天里的什么时候读诵经典比较好 014
12. 小孩子急性咽炎 015
13. 前列腺增生，排尿困难 017
14. 胆结石，可以用中药排掉吗？ 018
15. 双侧从大腿到脚跟发痒 020
16. 血管膨胀、粗大，无弹性，颜色发青 022
17. 如何学习和运用针灸的知识？ 024
18. 耳聋多年 024
19. 中医普及需要什么？ 026
20. 如何弘扬传统文化？ 028
21. 咳嗽怎么治？ 030
22. 健运脾胃，治疗眼耳鼻舌疾病 031
23. 如何看待打预防针？ 032
24. 少儿晚上牙疼 034
25. 中药汤、散、丸剂的作用区别 036
26. 生气后耳朵胀得难受 037
27. 如何治疗皮肤过敏、瘙痒？ 038
28. 小儿多动症 041
29. 小儿疝气 043
30. 体弱易生病 045
31. 皮肤有白点、痤疮、暗斑 047
32. 手淫与惜精神 048
33. 关于文章的可读性 051
34. 幼儿长痱子、疹子、过敏 053
35. 发现名师与传承经验 055
36. 生气的原因 056
37. 眉毛脱落与心性诊断 057
38. 望诊看福气、肝气不足的五点表现 058
39. 眼发蒙、饭后想吐、口臭 063
40. 运动三要点 064
41. 胃病、颈肩腰腿痛 065
42. 吃饭咬舌头与修静定 066
43. 中药保健品与自强不息 068
44. 运动的秘密 069
45. 晚上虫积磨牙 071
46. 紧张焦虑，肩膀往上提 073
47. 用兵之妙，存乎一心 074
48. 手部有顽固的湿疹 075
49. 子宫肌腺症如何调理？ 076
50. 心烦意乱，头脑妄想纷飞 078
51. 老人便秘、咳嗽 079
52. 山白芷和白面风是一味药吗？ 082
53. 怀孕13周，总胆汁酸偏高 083
54. 中医从哪里学起 085
55. 乳房纤维瘤的调养 086
56. 大便次数多怎么治？ 087
57. 胃炎散怎么使用？ 089
58. 学医，如何面对自己的胆怯？ 090
59. 口苦咽干，舌苔厚腻，容易出眼屎 092
60. 怕冷要利他 094
61. 怀孕后血糖有点儿高，怎样控制？ 095
62. 强直性脊柱炎 097
63. 小腿静脉曲张，瘙痒破皮 099
64. 冬时手脚不温，耳鸣易惊醒 101
65. 失眠、焦虑、抑郁 102
66. 小孩睡觉出汗多，爱踢被子 104
67. 中学生焦虑、抑郁、压力大 106
68. 淋巴结节怎么治疗？ 108
69. 皮肤病的调理 110
70. 胆结石患者饮食宜忌 112
71. 严重失眠应如何调理？ 115
72. 肝癌用药外敷不如转变心性 118
73. 拍胆经不如习劳苦 119
74. 经期头痛的调理 120
75. 踝关节习惯性错位的调养 123
76. 四妙散的组成 124
77. 心绞痛的调理 125
78. 静脉曲张要恢复心阳 126
79. 不通则痛与不荣则痛 127
80. 习劳苦，长月牙 129
81. 口苦、大便燥结的调理 130
82. 产后关节痛的调理 132
83. 躁郁症的调治 134
84. 去私让人，敬胜百邪 136
85. 教学相长，助人为乐 138
86. 调脾胃用药，改观念用心 139
87. 小孩面部抽搐的调理 140
88. 教材版本不重要，定力恒心是关键 141
89. 国学经典与中医教材结合办班 142
90. 肛瘘的调理 144
91. 小孩佝偻病后遗症的调理 146
92. 关节痛如何调理？ 148
93. 植物神经功能紊乱怎么调理？ 149
94. 月经淋漓不尽的调治 152
95. 小孩干咳的调治 154
96. 西医大夫想学中医，怎样入门？ 155
97. 脉诊书籍推荐 158
98. 八珍汤基础方病理分析 160
99. 胆结石的调理 160
100. 看问题要全面，勿论一时一生 162
101. 运动要利他和有度 165
102. 柴葛解肌汤，汤方组成不一样 166
103. 手发黄、脸发黑，突然增重是什么原因？ 167
104. 高血压如何治疗？ 168
105. 子孝父心宽，五脏六腑安 169
106. 小孩扁桃体问题怎么办？ 171
107. 立志加定课方可长定力 172
108. 如何降服体内气火？ 175
109. 少腹逐瘀汤用法与功效 176
110. 如何预防晕车？ 178
111. 脑瘫儿，鸡眼 179
112. 流汗不留病，过敏自然休 181
113. 肠易激综合征 182
114. 顽固性咳嗽怎么办？ 183
115. 关于《药性赋》的精髓 185
116. 天人合一的养心法 187
117. 教学中医如何从娃娃抓起？ 190
118. 拜师不如造师 194
119. 气滞湿阻，白带异常 195
120. 缺运动生闷气，关节活动不利 197
121. 期待《任之堂常用方》 198
122. 愁肠百结需从心上医 200
123. 崩漏如何调理？ 202
124. 牙痛无真药，意志需坚强 203
125. 孩子发育中，运动胜食补 204
126. 孕吐反应重如何破？ 205
127. 反复发作青春痘如何治本？ 206
128. 少荤多素加运动，三高降服需功夫 208
129. 常咽喉痛 209
130. 干眼病怎么办？ 212
131. 对于传统文化老师健康方面的建议 213
132. 一岁七个月宝宝睡觉每两小时醒一次 215
133. 老人腰椎间盘突出如何调理？ 216
134. 小孩唉声叹气要先改父母的习气 218
135. 如何提高对脉诊的认识？ 220
136. 能和你一起学习中医吗？ 221
137. 补中益气丸对肛门痒无用 223
138. 幼儿眼睛红、流水，黄眼屎糊眼 224
139. 盆腔积液用中医怎么调理？ 226
140. 长期注射区域肌肉板结能消除吗？ 227
141. 有没有治肾结石的药？ 229
142. 高血压脑溢血后噎食、咳嗽的建议 231
143. 后背痒，皮肤粗糙，和什么有关？ 234
144. 过敏性紫癜怎么治？ 235
145. 指甲上有竖条纹，是肝郁吗？ 237
146. 喝酒吃辣椒后腹泻、肚子疼的调理 238
147. 红斑狼疮的治疗 240
148. 爬山时流鼻涕、打喷嚏是在排寒吗？ 241
149. 脾肾两虚需打开胸肺膻中周围郁结 241
150. 练就人生长、宽、高 244
151. 戒烟的方法 247
152. 身体阳气差，吃萝卜都不易消化 248
153. 治病的矛盾之说 250
154. 答疑肝胆排石法 253
155. 慢性扁桃体炎的养治 255
156. 子宫疾患的因与治 258
157. 肾囊肿的成因与治疗 261
158. 心衰可否用独参汤？ 264
159. 糖尿病等慢性病之因与治病之法 265
160. 麻黄汤的使用剂量 268
161. 伤风伴有上呼吸道感染的治疗 269
162. 身肿、肤薄该怎么办？ 271
163. 静脉曲张、手麻、颈椎痛之病源 272
164. 解说马兰花、羌活之用 273
165. 老人口干、口苦该如何调理？ 274
166. 如何理解辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴 275
167. 解惑木耳、香菇食用之时 276
168. 怪病由痰作祟 276
169. 右上背麻木 278
170. 中医对弱视的治疗思路 279
171. 习劳运动胜过活血化瘀药 280
172. 何为疾病 281
173. 重大疾病需造场 283
174. 口腔溃疡的相 285
175. 系统性硬皮病 286
176. 女子月经问题 288
177. 孕期怎么调理？ 291
178. 晚上憋不住尿 292
179. 下巴常年长痘 293
180. 饮食不消的解决之道 294
181. 弥补熬夜的伤害不动气 296
182. 癌症是怎么造成的？ 298
183. 慕贤当慕其心 300
184. 求人为耻，帮人为荣 301
185. 学问需要深入研究 303
186. 小孩急性白血病 304
187. 口臭的缘由 305
188. 休息锻炼要诀 307
189. 学药如交知己 309
190. 保心五点 310
191. 孕晚期手指关节痛 314
192. 糖尿病的保健养生 315
193. 如何尽孝，立志传家 316
194. 子宫内膜息肉，怎样有效运动？ 318
195. 急病找医生，养生修行靠自己 319
196. 舌苔厚，养孩子的学问 321
197. 口苦、口臭、便秘 322
198. 乏力有痰饮，伤津伤气 322
199. 做定课与修行 324
200. 如何减少思虑？ 326
201. 力微休负重，言轻莫劝人 328
后记 330
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前 言
在一次山林班徒步穿越时，大家登上高山之巅，俯瞰着大地群山，见来时的路虽然蜿蜒曲折，但却了了分明，顿时豪情万丈，不复当初爬山时的迷茫与艰辛。
曾师对大家说，思想的高地，我们不用正知正见去占领，就会成为邪知邪见的敌占区。
现代社会的健康危机，其根源就是我们中医思想普及教育工作的缺失。
人们在没有足够正确的防病保健观念这道防火墙的保护下，随时都会被各种错误的信息思想所困扰，最终只能活在疾病的恐惧与痛苦之中。
所以对于我们这些中医普及者来说，工作的重心就是在人们的思想中构筑一道防病保健的防火墙，让人们能够知病防病养病愈病。
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
本套书不管是在思想的正本清源上，还是在养生疗病的方法上，都有详尽阐述。
若您能宽心细性地阅读，一定会有意想不到的收获。
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