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| 編輯推薦： |
你今天浪费的时间，会让你失去很多，但别难过，你还会失去更多
34个捧腹爆笑后被啪啪打脸；暴跳如雷却必须认账的人生真相
暴击懒癌、免疫拖延症、穿透各种矫情、玻璃心、得过且过
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| 內容簡介： |
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本书为著名励志作家，90后阳光帅气小哥哥周立超所著，他用34个让人捧腹爆笑后又能陷入思索的段子，揭示出现代都市年轻人对时代、对人生、对社会的独特思考和看法，其故事曲折幽默、感情丰沛动人、境界深邃幽远，是励志读物中不可多得的精品
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| 關於作者： |
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周立超，知名90后作家，阳光帅气，正能量爆棚摩羯座小哥哥。长期致力创作值得读者购买的畅销作品，曾出版长篇小说《半生观望》，励志散文集《所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌》，曾获得2016年中华文学三等奖
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| 目錄：
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章 生活再难也是对的，拼到想哭也就笑了
生活再难也是对的，拼到想哭也就笑了// 002
加油，你是胖的// 010
你的付出，成就了你的生活// 016
生活光鲜亮丽，懒癌却使自己不尽如人意// 021
这张脸真贵，你的朋友圈里有钱人真多// 026
第二章 努力自戴盔甲，善良自带锋芒
你羡慕的生活背后，都有你熬不了的苦// 034
听王先生说，你的同龄人正在抛弃你// 041
努力自戴盔甲，善良自带锋芒// 048
没有棱角的努力，会作废// 055
努力，是你的另一张脸// 059
第三章 愿你的努力足够优秀，生活足够美好
抱大腿不如炫实力// 068
愿你的努力足够优秀，生活足够美好// 076
扎心了，打开钱包看不到钱// 083
空想家的日常，// 090
与生活多次交手，但你有时候依然纠结迷茫// 098
第四章 失败并不可怕，可怕的是你还相信这一句话
有软肋，又有安全感// 108
越努力，越幸运// 116
那些说你还年轻的人，都在偷偷努力// 124
失败并不可怕，可怕的是你还相信这一句话// 131
提前过上想要的生活// 138
第五章 戒了吧，拖延症
抱怨什么，抱我呀// 148
比你幸福的人，比你更努力// 155
戒了吧，拖延症// 162
变味的努力，仅此而已// 169
别把懒癌看成一种矜持// 176
第六章 好好生活，每天都有新刺激
没有人可以预料，幸与不幸哪一个先来// 186
好好生活，每天都有新刺激// 192
丑不丑都得多读书// 199
拖延症，你拖延了谁// 205
努力会辛苦？不努力的人也很辛苦// 212
第七章你拿什么去过你想要的生活
努力有很多理由，你可以进来挑一个// 220
你拿什么去过你想要的生活？// 226
靠自己，没准是你迄今为止的谎话// 233
元气满满的力量，请你收好// 240
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| 內容試閱：
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加油，你是胖的
以前你是胖。
现在，你是好胖。
A
朋友说，毕业了自己变得又穷、又丑、又矮、又胖了。聊了整晚的微信，她一直在愤懑不平。
考驾照路考时，车子调头离合放太快导致熄火，后来因为路面有点弧度，还溜车了。教练一句“；淘汰”；，她就下车了。
我听了倍感诧异。拐弯对新手来说确实很难，但她前面两次的路考，印象中也是因为离合放太快的熄火问题被教练淘汰掉。我决定将话锋转移，提点建议：“；工作比较忙，周末可以抽出一两个小时练习拐弯、调头，三个星期之后估计会有进步。”；旋即，她的微信回复里没有表情，只是简洁的一句：“；我很懒的。”；
后来，我们谈到了她近期入职的一家房地产公司。我说，你去做按揭专员也挺好的呀，因为行政专员的晋升加薪很少考虑外聘，所以估计做个四五年就可以升职了。
我差不多替她规划好后来几年的晋升路线，她竟然很简洁地回了我一句，并把我所说的话都打回去了：“；我升不了职的。我不能升职呀。”；
眼看后天就是周末了，因这个周末我跟她男朋友等几个人约好了去世界之窗逛逛，便顺道问了句：“；后天你去不去？”；
“；世界之窗吗？”；她问。
“；嗯。”；我说。
“；你们去吧，我在公司的宿舍躺着。”；
虽然我很喜欢女生宿舍，但当晚我说的话大多都被她打回去了。她可以不用这么说的。
周末那天，我们在世界之窗游览。临至欧洲区时我们不经意聊起了她。她男朋友说她近情绪不太稳定，工作上受一点挫折就回来跟他诉苦。他明明是在帮她出主意，甚至在抚慰她，可后还是弄得她生气了，跟他闹别扭。
首先，学习其实只是一件你愿不愿意花时间的事情。大学里所有的课程，几乎只有高数才难。路考这回事也一样，只要你愿意花时间练习，即便再没天赋。三次路考失败，不仅白花了三次学费，还浪费了所有的学习时间，并消耗了自己，付出了双重的代价。
其次，当晚的微信聊天我说的话几乎都被她打回去了。是不是有人要求你学习、锻炼、提升，你就会以“；我很懒”；为由拒绝？这里，不得不提出一个具有建设性的问题。假设，要求你必须努力的那个人正是你自己，你是否依然会以“；我很懒”；为由拒绝自己？
除此之外，“；我升不了职的”；“；我不能升职的”；“；想在宿舍躺”；这些话，当时刷新了我的世界观。你居然亲口说你升不了职？我没听错吧？你居然喜欢在宿舍躺？躺在床上像尸体一样这很好玩？镜头在哪里？你是领哪个剧组时薪的？你登台戏份是在宿舍躺的时候记得叫我去围观哦，门票钱少不了你。
锦瑟年华，我们都不应该在自己不应该被辜负的时光里，事先辜负了自己。曾几何时，那个刻刻在召唤，刻刻在等待自己的自己，一直想寻回初心，想追回曾经的率真可爱，想用时间打造一个个泥坯，雕刻一个个自己喜欢的模样…；…；
然而，在你即将征服世界的时候，你发现无论怎样努力，那个初我却一直停留在原地，与如今只有咫尺之遥。人生不能重来。当大半的人生已消逝，鲜衣怒马，富贵荣华，即便你什么都有了，可已泡进世俗大染缸里的自己，却已被物欲横流的世界所征服。
谈什么征服世界，先把小路考考过了再说吧。
B
时间从来不会辜负任何人，因为大多数的人在被辜负之前已辜负了自己。
行走在霓虹闪烁的街上，我们都不希望自己活成一个“；消耗品”；。曾经想把自己活成安生，可终在岁月的消磨里活成了七月。有时候讨厌自己是七月，很想放下一切变成安生，可以大口喝酒，可以放声大笑。然而，当七月决意离开家里的时候，妈妈却告诉她：“；其实你不管走哪条路，都是辛苦的。”；
这时候，七月止住了。
我想，电影里的七月，会不会是现在的你？
平常的发呆、打游戏，将自己消耗了一部分。
工作中的不上心，学习中的注意力分散，又将自己消耗了一部分。
日常的刷微博、刷抖音、煲电视剧，再一次将自己消耗了一部分。
把自己活成了一个“；消耗品”；，每天过着挤牙膏、挤沐浴露、挤洗面奶的生活。挤出了一点，“；自己”；就少了一点。不管你是喜欢做“；洗面奶”；，还是“；沐浴露”；，我想都不会是一件好事。
品味一本好书只有三分钟热度，翻了一页没有了下一页。事情错了推卸责任，懒惰总是胜于决心。计划制订得很完美，但到头来很多都没做。一句话、一件事激起了想法，并做好了准备，可被打击了一下就放弃了。没有人能让你放弃梦想，因为你自己想想就能放弃了。你有没有想过，这世上简单的事情，其实就是放弃。曾经你放弃了英语四级的学习时间，改成刷手机；曾经你放弃了五百强名企的招聘会，选择了在宿舍睡觉；曾经很喜欢她的你，却在提不起勇气的时候放弃了一次表白的机会；甚至，当你规划好这周六必须趁着美好的时光而努力时，却放弃了它，并将它过成打游戏、睡懒觉。
总而言之，你的薪资、生活、房租还是和上个月一样，一点也没变。
不知道我说的这些算不算是你的“；优点”；。努力这东西，一旦成为消耗品，就会不断把自己往反方向推。所以身边越来越多这样的事例，某某人不顾自己的未来，坚决过着“；只顾今朝，不顾明日”；的生活。月收入三千，租个房子就三千五；假期的一天二十四小时，白天躺了一半时间，晚上再去掉十个小时，剩下的两个小时包括在洗衣做饭、处理日常事务。
你以为你努力了就行，可你用这些努力建筑起来的沙雕堡垒，到头来却只是一些对你无用的废墟。在自己想要的生活面前，你有时候迟迟不做决定—；今天是该早睡，还是明天该早起；今天是该看看工具书，还是明天该跑步。
轻信了想象中的美好，让自己随波逐流；逃避了那些需要思考与担负的责任，结果却在漫长的岁月里放逐了自己，认为这一切还过得去。
领导虽然说了文案写得不好，但你认为这文案还过得去。
睡眠质量虽然不太好，但你认为马马虎虎地睡觉还是可以过得去的。太多很差的东西你都认为过得去，并接受，所以你就变得越来越差。这些消耗式的行为，终让你拿不出成功的案例；所以未来的你，进不了名企、拿不了高薪、过不了自己想要的生活。
香烟味弥漫、烟雾环绕，你正在这些无法逃避的迷茫期。但迷茫过后，你总要从迷雾里直起腰杆，勇往前行的。因为即使你成了一个心有所向的年轻人，脚下的路也还长。
烟雾弥漫，一只肥嘟嘟的黑色身影随着距离的拉长而越来越小，后消失在自己必须得探索的迷雾里。加油！你是胖的。
你的付出，成就了你的生活
你很想拍一张照，为了更好看的背景你花了一周的时间在等待一场大雪。
别人却说不如拿出一周的时间吃好喝好，这样不一定能看得见回报的努力很不值。其实不然，因为这些白白浪费的时间，就是诗和远方！
A
入职前，我提出了很多条件，领导必须在宿舍里给我提供足够的写作条件。一个人单间、Wi-Fi、书桌、椅子。当时兴致很高，除了必要的生活用品，我还在淘宝上入手了一个十分精致的书架，必须放我很多很多的书。领导很佩服我是一名畅销书作家，直到新舍友的出现，彻底打破了我宁静的写作美梦。
但这也不是坏事。新舍友是一名PHP工程师，有一年多的工作经验，熟悉PHP语言等一切IT模型的建设。他入职不到半个月，就给我们公司的精准匹配系统提供了更精湛的技术支持。
有一次闲聊，我向他取经。
他说了很多，然后像女生拨开头发似的抓开那头蓬密的黑发，发根深处藏着很多白发。霎时间，我想起这半个月他在宿舍经常看书的身影，似乎有着很好的看书习惯。
职场，可以很复杂，也可以很简单，拎得清主次，不怨天尤人，不投机取巧，埋头走好自己的路，才是每个人的明智之选，也是对自己的未来负责。恰好，这也是新同事成功的印证。
另外，他按部就班地努力，也在颠覆“；时间从来都是美人脸上的一把刀，英雄鬓上的一缕白”；的认知。并且在另一层面，赋予时间另一个意义，就是投资自己。每天花三分之一的时间看书，养着头上三分之一的白发，付出不大且永远只是三分之一的力气与淡定，日雕月琢，锲而不舍。
其实，生活是维持你一蔬一饭的工作，是满足你遐想的爱好，是意志坚定的付出。它，甚至是你的家人、朋友、爱人，还包括你曾经的梦想，以及至今的野心；它不多不少，恰好正是你的付出。兄台，你的付出，成就了你的生活。
曾经，很想找个颜值高、智商高、情商高的另一半，然后他可以教自己游泳，带自己攀岩，给自己弹吉他，手牵手过着远方是诗、近处是情的生活。以后的所有，都希望尽是爱与远方的日子。今日伦敦广场喂鸽子，明天夏威夷海边看日出。
然而，现在的你却整天窝在公司宿舍，中午起床，叫个外卖，走得远的地方，也只是楼上楼下。平常没心没肺地笑着，喜欢一边吃饭一边点开电视剧的生活。然后吃完有点困了，就躺在床上刷手机，后迷迷糊糊地睡去，终结了一天的美好。虽然不太好听，可它也正是你的生活。姑娘，你以这天为模板复刻着第二天的到来，循环不死，阳光依旧。
所以说，生活，可以映衬一个人的未来。迷信一个人的时候无趣、两个人的时候也不会有意思的人，很难做到高质量的独处。尽管各样形形色色的人生在自己的面前展开，并任凭自己挑选，但你的世界终依然会是“；别人家的才是好的”；一说的割据地。
少年，春风吹起，桃花满地，虽然不是所有的努力都有意义，但这才是努力的全部意义！
B
现实生活中会有这样的人，明明不喜欢自己现在的生活状态，可就是没有改变的想法。同时也一如既往地继续这般无味的生活。
朋友说，我们去看电影吧。他会说，那边是市区，好远啊，不想去。
朋友说，我们明早早点去吃个丰盛的早餐吧。他会说，啊，那么早，我起不来的。
朋友说，我拿着单反来找你拍照吧。他会说，我几天都没洗头，油死了。
朋友说，那我们今晚去操场跑步吧。他会说，多累啊，我还是在旁边看着你跑吧…；…；
好像每一个拒绝的理由，都理所当然。然而即便真的情有可原，久而久之，朋友也不会再找他了。
你那么懒，真不知道你有没有想过这个问题，现在的你，拿什么去过想要的生活？大家都说想得太多，是因为做得太少，可正是因为想要拥有太多，才会不知道自己究竟该从何做起。
为了能够在未来拥有一项安身立命的本事，和足够与别人叫嚣的底气，膏粱文绣，丰衣足食，即便一路走来，跌跌撞撞，我们还是应该从细节着手，规划好自己日后所需的每一步路。听说，我们都是那个追光的人，在这个举步维艰的世界里，一边拥有，一边失去。
很多人说，现实十分残酷，且都有各自的理由去融入这个现实的世界。其实，不然。在我看来，现实之所以残酷，是因为强大的力量只有自己能给自己，谁也帮不了你。譬如，你希望彩虹出现，就必须经历一场风雨；你希望获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙砾。同时，这也是我认为这世上有营养的话。你只有吃得了苦、受得了累，才有可能把生活过得更好。
否则，只有羡慕的份儿。
很多时候，听见朋友失败，你会难过。其实朋友成功了，你会更难过。理由不会复杂，你一直在付出，并为之坚持，可朋友居然抢在了你前头，比你早一步登上“；新世界”；。所以，当年“；为什么上班时间在看其他东西，因为给的薪水不够让人专心”；的玩笑话，就不能再说了。
人，肯定会逐渐成熟。我们也已经不是在对方离开时会扯着他的袖口哭着叫他别走的年纪了。四面八方的压力，早晚会压得你喘不过气。
回头想想，尽管付出了很多，但是成功依然总是遥远得让人想哭，生活的现状总是一次次地让你难堪。欲望不能总比现实多一步，因为直到绿皮火车的终点，停在月台的你早晚会明白：一直以为生活很难，原来难的是赢掉现在的自己。
生活光鲜亮丽，懒癌却使自己不尽如人意
懒癌、选择困难症、拖延症…；…；
你不是一无所有，你是还有病啊…；…；
A
朋友是化工行业的产品研发工程师，本科学历出身。但是他近跟一名同事闹矛盾了。这同事，叫大R。
大R这人，说话非常直接。这可能是北方男人豪爽的原因。
化工行业的产品研发，是通过一个实验做出这款产品的样品。换言之，我朋友工作的场合，是实验室。实验室清洗仪器很严谨。譬如烧杯，要洗到水滴不沾在杯壁，并达到自然流下那才叫一个干净。可是，大R不一样。每次做完实验，很频繁地让我朋友替他洗。起初，我朋友偶尔会答应，但发现频率越来越高，便口头拒绝。
然而，拒绝是没有用的。因为大R看他不答应，还会一直说，一直叫他帮忙洗，以各种理由、各种说辞。有时还会用上“；吃亏是福”；等名言警句。
他们公司提供住宿，并规定宿舍三人平摊水电费。大R认为一个月一人一百元左右的水电费很贵，他就向人事主管提议不要扣他的水电费，以他入职前填写的是“；临时入宿申请表”；为由，并非正式入宿。
由于公司认为临时申请也是正式申请的一种，所以水电费照扣。他听了不太甘心，并跑到总经理那儿，表明自己不想被扣水电费。总经理很忙，推了这个事情，打发他：“；你去找其他两位舍友商量，只要他们愿意替你付水电费，事情就可以解决。”；
舍友听了一脸不解。公司在员工宿舍已有明文规定，凭什么他就可以不用交水电费，而我们就得交？还是替他交的那种？结局可想而知，他俩当然是满口不答应，并对此很有意见。
我朋友听说了这个事情，发现大R这人没那么简单：
平常大R做完实验，实验用的精密仪器大多都不愿意清洗。
需要缓慢升温的实验大R懒得来个精细操作，直接迅速升温导致产品失败。
实验室台面越来越乱，有一次我朋友清点了一下，发现台面乱放的全是他的工作用品。
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