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| 編輯推薦： |
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《大学生心理健康》是21世纪普通高等教育规划教材之一。
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| 內容簡介： |
本书依据心理学的原理和方法，结合当前大学生心理健康教育工作中普遍反映的问题，理论联系实际，探讨大学生心理成长中的各种热点问题与热门话题。包括大学生自我认识与自信训练、人际关系与社会适应、情绪与压力管理、恋爱与性心理、网络心理与行为、人格健康与重塑、心理障碍与咨询、职业生涯与规划、生命教育与危机干预等内容。编写风格上力求深入浅出，通俗易懂。除主干内容外，另附有生动活泼的阅读材料或菜单式自助策略。
本书既可作为全国普通高校大学生心理健康教育指导类公共选修课、必选课或必修课的通用教材，也可作为大学生心理健康素质自我提升、心理保健的自助读本，同时也可作为教育工作者、家长及心理学爱好者的参考资料。
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| 關於作者： |
吴才智教授，任教于华中师范大学心理学院，现任华中师范大学心理健康教育中心副主任，湖北省青少年心理健康教育中心副主任。
自90年代起，吴教授长期从事心理咨询与心理健康教育工作，研究方向为心理咨询与治疗，危机干预与自杀预防，辅导行政等。撰写了《实用心理按摩》、《大学生心理健康》等多部著作，发表心理学文章达100多万字。主持多个国家级和省级心理学研究项目。
2008年5月，吴教授任湖北省抗震救灾心理援助队队长赴地震灾区实施心理危机干预，同年获团中央授予的“抗震救灾先进志愿者”荣誉称号。
吴教授先后在解放军四总部，中国石化，武汉铁路局，武汉市总工会、公安局，湖北多个高校举办心理健康讲座数百场。）
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| 目錄：
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第一章 大学生心理健康概述
第一节 什么是心理健康
第二节 大学生心理亚健康的表现
第三节 学习保持心理健康
第二章 大学生自我认识与自信训练
第一节 关注自我成长
第二节 构建和谐自我
第三节 增强自信训练
第三章 大学生人际关系与沟通技巧
第一节 人际关系的内容
第二节 大学生人际关系现状
第三节 人际交往的艺术
第四章 大学生学习心理与学法指导
第一节 大学生学习概述
第二节 大学生常见学习问题及其调适
第三节 大学生学习能力的培养
第五章 大学生情感心理与情绪调适
第一节 情绪、情感概述
第二节 大学生常见情绪困扰与调适
第三节 情绪智力与大学生情绪管理
第六章 大学生爱情心理与心理调适
第一节 什么是爱情
第二节 常见爱情问题与调适
第七章 大学生性爱观念与性行为指导
第一节 性与性爱
第二节 性观念与性行为选择
第三节 性的困扰与心理调适
第八章 大学生人格健全与性格重塑
第一节 人格及人格的发展过程
第二节 气质特点与人格偏差
第三节 健全人格的塑造
第九章 大学生挫折应对与压力管理
第一节 挫折与应对
第二节 压力与压力管理
第十章 大学生网络心理与上网指导
第一节 开展网络心理保健
第二节 纠正网络偏差行为
第三节 加强大学生上网指导
第十一章 大学生生涯规划与就业
第一节 大学生职业生涯规划概述
第二节 个体与职业的匹配
第三节 大学生职业生涯规划的原则与步骤
第四节 大学生就业指导
第十二章 大学生心理障碍与心理咨询
第一节 大学生常见的心理障碍及其治疗
第二节 大学生心理障碍的自我防治
第十三章 大学生生命教育与危机干预
第一节 生命价值与生命教育
第二节 大学生心理危机与危机干预
第三节 大学生自杀行为及自杀预防
参考文献
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| 內容試閱：
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坐井观天
一只青蛙拥有一口井，高兴时它会跳进水中，水托着它的双腮。钻进水里，泥巴便按摩它的脚。晚上跳上来，安静地坐在井边观看月亮。早上便到井外，在幽静的草地上四处散步。平时它喜欢到井里看小蝌蚪、小螃蟹在水中嬉戏，跟它们聊天。但由于常被讥笑是井底之蛙，它并不快乐。
一天，它遇到一只千年的乌龟，乌龟告诉它大海有多大，鱼儿是如何快乐地畅游。青蛙决定离开它的井，前往大海。它经过平原，越过深沟，攀过高山，经过沼泽，茂密的荆棘刺伤它的身体，锋利的石块刮伤它的手掌，炙热的阳光灼伤它的皮肤，饥饿时要吃草根充饥，日晒雨淋，春夏秋冬，青蛙终于到了大海。它雀跃地跳进海中，海水的盐分弄伤了它。鱼儿告诉青蛙，你不能生活在大海里，应该去湖泊。青蛙带着沮丧的心情继续旅行。经过丛林，越过沙漠，火热的空气让它干枯，干燥的空气让它窒息，它继续吃草根为生。经过一条条河流，终于看到了一片湖。它雀跃地跳进湖中，不断地前游，前游，直到疲惫，它想找个地方歇息，但湖中没有一根芦苇，四周看不到边。它疲惫且沮丧，这时又遇到了乌龟。青蛙惊讶地问乌龟为什么不在大海。乌龟说海虽大，却不适合它，湖虽小，却乐在其中。
青蛙仿佛明白了，游回岸上，继续前行。经过一段日子，青蛙终于回到了它的井边，它雀跃地跳进去，满足地坐在井中观望蔚蓝的天空。
读故事，想问题：
1.青蛙在井里生活，最初并不快乐，为什么？
2.青蛙为什么要去大海，去湖泊？
3.青蛙回到井里，为什么感到满足？
在生活的道路上，我们很多时候像这只青蛙一样，对自己的生活处境不满，想要改变，但很多时候我们发现，新的生活处境也不能令自己满意，就像青蛙一样，历尽千辛万苦到达大海，却被盐分弄伤，到达湖泊，却找不到一个歇脚的地方，那生活的幸福到底在哪里？我们很多时候被弄糊涂了，我们似乎失去了生活的智慧，不知道何处才是自己的心灵归依之所，如何找到自己的哪口井，并在这口井中保持满足之心，这正是引起本章心理健康话题的重要问题。
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