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| 內容簡介： |
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全民养生简明读本。一本书胜过千方药，著名中医教您找准穴位、用对疗法，轻轻松松，手到病除。 最适合中国的养生治病方案，著名中医师教您看懂穴位，找准穴位，用好穴位，真正掌握人体各大穴位治病诀窍。本书全面包括：人体十二经脉与任督二脉介绍、中医刮痧、拔罐、按摩、推拿诊疗手段讲解、48种常见病穴位疗法全解，让每个人都可以找到最适合自己的治病方法。
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| 關於作者： |
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著名中医药学者、主任医师。世界传统卫生组织（WTHO）内科专业委员会副主任专家委员，中华人民共和国卫生部主管的《中华名医论坛》杂志原总编辑，中华中医药教育在线主讲人。 柴瑞震主要从事中国古医籍整理校释工作及中医四大经典著作的研究，对内经、伤寒、金匮及温病学说有较大的创新和发展，形成了其独特的学术思想和风格。先后编著出版了《中国中西医结合内科学》、《中医学》、《黄帝内经素问现代研究》、《伤寒论心悟》、《金匮要略心悟》等30本医学书籍。撰写了200篇医学学术论文，分别在国内外杂志报刊发表。曾在国内成功地策划、主持了8次重大的中医药学术会议，受到了卫生部及国内同道的最高评价。柴瑞震的从医业绩、学术思想及科研成果等，刊登在《中国中医药报》、《健康报》、《中国专利报》及《民主》杂志等；并收载入美国、英国剑桥大学的《世界名人录》、《中国知识产权年鉴》、《共和国功勋人物志》、《中国劳模风采》、《中国学术大百科全书》及《国家级科技成果研制功臣名录》等168部大型辞书中。曾多次在人民大会堂、中南海、钓鱼台国宾馆及国务院招待所，受到了党和国家领导人的亲切接见及表彰。
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| 目錄：
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CONTENTS
目 录
经络腧穴常识速查
第1章
一、什么是经络？ ....................................................................................008
二、经络系统由哪些部分组成？ ..............................................................008
三、什么是十二正经，有何循行规律？ ...................................................008
四、什么是奇经八脉？ ............................................................................009
五、什么是腧穴，分哪几类？ ..................................................................009
六、常用的经外奇穴有哪些？ ..................................................................010
七、如何感觉经络腧穴的存在？ ..............................................................010
八、如何用手指同身寸法来找准穴位？ ...................................................010
九、子午流注养生法—十二时辰养十二经络 ........................................011
图说人体十四经脉
第2章
一、手太阴肺经—养肺气、泻肺热、止喘咳 ........................................016
二、手少阴心经—泻心火、安心神、镇心痛 ........................................018
三、手厥阴心包经—“心包”包治百病 ................................................020
四、手阳明大肠经—泻肺热、排肠毒 ...................................................022
五、手太阳小肠经—泻小肠之热、调五官疾病 .....................................025
六、手少阳三焦经—三焦通，则内外左右上下皆通 ..............................028
七、足太阴脾经—健脾胃、调肠道、调经血 ........................................031
八、足少阴肾经—人体最具防御能力的经脉 ........................................034
九、足厥阴肝经—泻肝火、解肝郁、养肝血 ........................................037
十、足阳明胃经—调肠胃、养后天 .......................................................040
十一、足太阳膀胱经—人体最大的排毒通道 ........................................044
十二、足少阳胆经—常敲胆经，可强身健体 ........................................050
十三、任脉—“阴脉之海”，主胞胎 ...................................................054
十四、督脉—“阳脉之海”，补养肾气 ................................................057
穴位疗法—按摩、点穴、灸疗、拔罐、刮痧
第3章
一、按摩疗法 ...........................................................................................062
二、点穴疗法 ...........................................................................................065
三、艾灸疗法 ...........................................................................................067
四、拔罐疗法 ...........................................................................................069
五、刮痧疗法 ...........................................................................................072
第4章
感冒 .........................................................................................................074
咳嗽 .........................................................................................................076
中暑 .........................................................................................................078
头痛 .........................................................................................................080
呕吐 .........................................................................................................082
哮喘 .........................................................................................................084
眩晕 .........................................................................................................086
失眠 .........................................................................................................088
胃炎 .........................................................................................................090
腹泻 .........................................................................................................092
便秘 .........................................................................................................094
心律失常 ..................................................................................................096
冠心病 ......................................................................................................098
高血压 ......................................................................................................100
高血脂 ......................................................................................................102
糖尿病 ......................................................................................................104
中风后遗症...............................................................................................106
癫痫 .........................................................................................................108
肥胖症 ......................................................................................................110
尿路感染 ..................................................................................................112
前列腺炎 ..................................................................................................114
阳痿 .........................................................................................................116
遗精 .........................................................................................................118
早泄 .........................................................................................................119
常见病穴位疗法速查
004
005
颈椎病 ......................................................................................................120
肩周炎 ......................................................................................................122
腰肌劳损 ..................................................................................................124
强直性脊柱炎 ...........................................................................................125
痔疮 .........................................................................................................126
乳腺增生 ..................................................................................................128
直肠脱垂 ..................................................................................................129
月经不调 ..................................................................................................130
痛经 .........................................................................................................132
闭经 .........................................................................................................133
妊娠呕吐 ..................................................................................................135
产后缺乳 ..................................................................................................137
不孕症 ......................................................................................................139
小儿遗尿 ..................................................................................................141
小儿厌食 ..................................................................................................143
小儿流涎 ..................................................................................................145
小儿惊风 ..................................................................................................147
小儿夜啼 ..................................................................................................149
小儿腮腺炎...............................................................................................151
小儿腹泻 ..................................................................................................152
痤疮 .........................................................................................................154
牙周炎 ......................................................................................................156
鼻炎 .........................................................................................................158
耳鸣、耳聋...............................................................................................159
丝竹空
鱼腰
太阳
印堂
睛明
四白
006
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