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『簡體書』办公室保健大全(精装)

書城自編碼: 2431951
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 马文有 编著
國際書號(ISBN): 9787530888063
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2014-06-01


書度/開本: 16开

售價:HK$ 103.5

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內容簡介:
本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手,把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们,每天不妨挤出一定的时间来,关注自己的健康,关心自己的身体。读者不仅每天都能得到健康的启示,还能改善不良的生活习惯,受益一生。
目錄
第一章 抽空轻松保健
第二章 身体穴位按摩保健
第三章 健康调味,茶饮保健
第四章 四季保健茶饮
第五章 巧用工作餐保健
第六章 打造健康的工作环境
第七章 职业病日常保健
第八章 各种职场综合征的防治
第九章 女性办公室运动健身保健
第十章 男性办公室运动健身保健
第十一章 职场特殊人群保健 

 

 

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