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『簡體書』妈妈的产后瑜伽

書城自編碼: 3662500
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕产妇健康
作者: [日]卡亚树、朱伟丽
國際書號(ISBN): 9787229145460
出版社: 重庆出版社
出版日期: 2021-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.3

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編輯推薦:
通过妈妈瑜伽活动“骨盆”“肩胛骨”的一百多处肌肉,让妈妈们有时间关注自己,心态平和,焦虑减轻,育儿变得轻松愉快。
內容簡介:
《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片,能够让读者更加直观地看到瑜伽动作,有很强的操作性,有如一对一的指导教学,让读者更加精准掌握动作要领不出错。
關於作者:
作者简介:卡亚树,女,IT工作者,致力于将瑜伽加入育儿生活中,在日本各地介绍“产后妈妈带宝宝做瑜伽”的方法。

译者简介:朱伟丽,女,高校教师,从事日语翻译十余年,主要译作有《人间失格》《女生徒》等。

 

 

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