新書推薦：
《
神话的脉络：中国绘画中的传说建构
》
售價：HK$
93.6
《
锦奁曾叠：古代妆具之美
》
售價：HK$
153.6
《
盛世：西汉 康乾
》
售價：HK$
117.6
《
所有治愈，都是自愈
》
售價：HK$
81.6
《
财富管理的中国实践
》
售價：HK$
153.6
《
先秦汉魏晋南北朝诗（附作者篇目索引）（全四册）精——中国古典文学总集
》
售價：HK$
597.6
《
财之道丛书·太古传：商业帝国200年
》
售價：HK$
153.6
《
不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
》
售價：HK$
50.4
|
| 編輯推薦： |
《一用就灵老偏方》
·汲取中医百年精华，巧用偏方保平安。
·100则经典老偏方+250幅精确穴位图，不劳医生开处方。
·连专家都拍案叫好的古医偏方，轻松治愈常见病。
《跟着老话儿学养生》
·听取之于民，用之于民的养生智慧！
·打开祖辈儿门的话匣子，跟着爷爷奶奶念长寿秘诀有奇效！
·浓缩古医精华，句句是经典，1天1分钟，不治已病治未病！
|
| 內容簡介： |
《一用就灵老偏方》
中医是中国的国粹之一，是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶，而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分，更为古老和朴素，是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物，更多是从日常饮食起居入手，配合中医上的一些按摩手法，从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后，已经演变为金玉良方，是中国民间养生的诀窍。本书共计9章，以民间偏方为视角，分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明，希望读者能从中受益，找到适合自身病症使用的偏方，同时也能为日常保健起到一定效果，积极预防疾病，保持健康状态。
《跟着老话儿学养生》
“中国的老话儿”，以简短的句子，把养生，坐人，处事等等方面概括得十分全面，读着读着，你就会发现，这里面所蕴含的大智慧。中国人自古就推崇养生，推崇长命百岁。但是我们不能盲目“跟风，要以自身的实际情况为出发点，找病因，对症诊疗。在这之中，身体出现了问题，引发了疾病，首先要在自己身上找问题！像我们在饮食中的“坏”习惯、生活中的“坏”毛病，都是产生疾病的根源！本书共计7章，介绍了老一辈口口相传的“老话儿”，分别从饮食、作息、生活习惯等方面逐一说明。
|
| 關於作者： |
曹丽娟
毕业于中国人民解放军第四军医大学，本科学历，卫生事业管理专业，主管护师，河南省肿瘤学会护理专业委员。现就职于解放军第91中心医院。
赵庆新
现任焦作市人民医院主任中医师，从事医疗、教学和科研工作近40年，积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础，尤其擅长治疗疑难杂症，在医学领域有一定的造诣。
|
| 目錄：
|
《一用就灵老偏方》
Chapter 01 伤风感冒早知道，偏方巧治内科病
伤风感冒流鼻涕，葱白生姜解烦恼
哮喘发作，秋梨萝卜是良药
肺炎发作痰中带血，快用麻黄杏仁汤
鼻腔堵塞难喘气，不妨吃些糖心豆腐
支气管炎咳嗽不止，一碗猪肺粥解您忧
胃痛反复发作，每天吃鲜姜白糖
饭前一碗柚子汤，急性肠胃炎去无踪
一天一碗荞麦骨头汤，轻松治疗胃溃疡
腹胀、腹痛、肚子难受，艾叶热敷解您忧
腹泻、虚脱、浑身无力，紫皮蒜助您快速止泻
长期便秘脸色差，每天两勺魔芋膏
高血压头晕头痛，每天要吃首乌龟板膏
贫血头晕站不稳，常吃香菇鸡肉汤
心悸不安，常吃莲子百合猪心汤
冠心病心口痛，一天一次丹参汤
病毒性心肌炎发病急，党参黄芪汤解您忧
杜仲牛膝煲猪腰，医治老年尿频有疗效
小便赤痛，试试黄柏土茯苓
尿路感染，喝些玉米须红小豆汤
慢性肠炎常腹泻，南柴胡还您一身轻松
预防中风，常喝槐花茶
杭菊花粳米粥，治疗麻疹有特效
患了风疹，不妨尝尝犀角粳米粥
得了急性肝炎，喝些荆根豆腐汤
得了膀胱炎，不妨试试大麦粥
Chapter 02 腰酸背痛腿抽筋，偏方治疗外科伤
出现腰痛病，要对症用药
夏枯草，治疗足跟痛有疗效
丝瓜竹叶粥，轻松解决手指关节炎
当归川芎小药方，治疗四肢麻木有特效
花椒汤，排解痔疮难题
Chapter 03 有炎症别担心，偏方排解女性病
月经刺痛，四物汤来治
月经头晕目眩，六味地黄丸不错
月经胀痛、量多，尝尝茯苓薏仁瘦肉汤
月经量少、质稀，多喝归芪乌鸡汤
月经频繁来，煮点黑豆粥
身体不虚仍闭经，对症下药是关键
白带过多，岗稔止带汤为您解决
宫寒不孕很简单，鹿胎膏圆您孩子梦
肥胖不孕，启宫丸调和
出了月子腰酸背痛，赶紧吃鸡蛋
产后抑郁也是病，琼枝佛手蚌肉汤祛心病
贫血导致不育，四红汤来调理
早孕呕吐不停，喝点甘蔗生姜汁
猪蹄鲫鱼来下奶，宝宝吃个够
产后腰痛不用愁，山楂粥可解忧
产后头晕眼花，喝杜仲羊肉汤
中药冲洗效果好，让女人告别外阴瘙痒
轻松度过更年期，中药偏方少不了
乳房有肿块，仙人掌来缓解
Chapter 04 儿科疾病勿苦恼，偏方巧安父母心
小儿呕吐，生姜帮大忙
一咳一百天，冰糖鸡蛋羹来止咳
口里长疮，按摩加食疗效果好
肚子拉不停，多吃山楂有帮助
经常按摩，赶走夜哭郎
小孩抽风，薄荷有奇效
Chapter 05 小偏方中的性福，男科隐疾一扫光
阳痿不举，韭菜是个宝
治疗早泄，试试金樱子
治遗精，练练点元功
治肾虚，按摩服药区别对待
得了前列腺炎，八正散排排毒
性功能减退，练练体操来改善
白领性疲劳，多吃核桃来补脑
性欲减退，按摩性敏感部位
Chapter 06 皮肤痒痛人堪忧，偏方帮忙解困扰
别拿脚气不当病，洗脚水中加硼酸
皮肤瘙痒，绿豆水洗澡
解决头皮屑，洗头用陈醋
湿疹麻烦，猪皮胶为您止痒
皮炎方各不同，可用姜汁和盐水
不怕真菌，川椒、硫黄、淘米水
对付狐臭，姜汁抹腋下
治疗荨麻疹，对症方剂见效快
Chapter 07 五官形象很重要，偏方疗效最显著
夜盲症挺麻烦，鸡肝朱砂混合饮
耳朵轰鸣不用吃药，按摩就有效
经常流鼻血，蒜瓣敷脚心
根治鼻窦炎，苍耳子泡茶升清降浊
慢性咽炎，罗汉果来治
口臭真尴尬，早起盐水漱漱口
口腔溃疡反复发作，快请蜂蜜来帮忙
面瘫不用怕，巴豆来调理
扁桃体发炎，中药加保养
牙齿肿痛，试试生石膏和青鱼
治疗中耳炎，猪胆配明矾
鼻炎≠鼻窦炎，按摩穴位疗效大
Chapter 08 肿瘤癌症不要慌，生活偏方有奇效
鼻咽癌呼吸痛苦，试试猪肉蜂蜜膏
肺癌常咳嗽，蜈蚣汤帮您解忧
食管癌食不下咽，猕猴桃为您解忧
胃癌发作吃饭难，快用党参炮姜炭
肠癌腹痛难忍，一天一碗马齿苋汤
癞蛤蟆加雄黄，治疗肝癌疼痛
乳腺癌疼痛难忍，柴胡黄芩解烦恼
宫颈癌流血不止，逍遥散来帮忙
Chapter 09 生活大智慧，老偏方巧治小病痛
消化不良，要喝山楂萝卜汤
脸色暗淡无光，要喝黄芪当归汤
癫痫不可怕，羊脑炖小麦
肌肤干燥暗黄，要用益母草
身体浮肿，尝尝冬瓜鲤鱼汤
打嗝没完没了，教您几个小诀窍
浑身无力，要喝葱白红枣汤
晕车、晕船难出行，小窍门帮您缓解
夏天中暑，快来一碗解暑汤
出现水肿，不妨试试鸭汤糯米汤粥
自汗、盗汗伤身体，黄麻鸡肉解您忧
神经衰弱，试试厚朴菊花
失眠烦躁，姜丝放枕边
枸杞红枣汤，防治眩晕疗效好
《跟着老话儿学养生》
序言 蕴藏在老话中的养生智慧
Chapter01老话儿说饮食，不生病的传统智慧
1.宁可锅中存放，不可肚子饱胀
2.饥不暴食，渴不狂饮
3.要想长寿安，减少夜来餐
4.宁可食无肉，不可食无豆
5.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
6.吃米带点糠，老小都安康
7.三天不吃青，嘴巴冒火星
8.朝食三片姜，胜过人参汤
9.一天三顿粥，郎中朝我哭
10.热饭冷茶泡，娘做郎中医不好
11.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
12.萝卜出了地，郎中没生意
13.补药一堆，不如豆浆一杯
Chapter02老话儿说起居，吃穿住行皆有道
1.食不语，寝不言
2.头要冷，脚要暖，肚子里边别太满
3.睡觉不蒙头，清晨郊外走
4.一勤生百巧，一懒生百病
5.洗头洗脚，胜似吃药
6.少盐多醋，少车多步
7.先睡心，后睡眼
8.中午睡觉好，犹如捡个宝
9.一夜不睡，十夜不醒
10.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
11.热水洗脚，如吃补药
12.寒从脚上起，病从口中入
13.汗水没干，冷水莫沾
14.日光不照临，医生便上门
15.宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗
Chapter03老话儿说运动，以动养生的智慧
1.药补不如食补，食补不如练武
2.吃饭不要闹，饭后不要跳，好饭莫饱，饭后莫跑
3.锻炼要趁小，别等老时恼
4.最好的医生是自己，最好的运动是步行
5.要想腿不老，常踢毽子好
6.要想腿不废，走路往后退
7.出汗不迎风，跑步莫凹胸
8.心灵手巧，运指健脑
9.拍打足三里，胜吃老母鸡
Chapter04老话儿说气候，春夏秋冬皆学问
1.春不减衣，秋不加帽
2.冬不蒙首，春不露背
3.冬不坐石头，夏不坐木头
4.夏秋防着凉，春冬保身暖
5.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
6.春防风，夏防热；秋防雨，冬防寒
7.春养肝，夏养心；秋养肺，冬养肾
8.一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
9.白露白茫茫，无被不上床
Chapter05老话儿说两性，男肝女肾要养好
1.男怕初一，女怕十五
2.女子不可百日无糖，男子不可百日无姜
3.男不离韭，女不离藕
4.男防车前马后，女防胎前产后
5.男怕伤肝，女怕伤肾
6.男怕西瓜，女怕梨
7.男要喝红茶，女要吃红糖
Chapter06老话儿说心理，喜怒哀乐要有度
1.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
2.有泪尽情流，疾病自然愈
3.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老
4.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
5.治病必先治神，药疗必先心疗
Chapter07老话儿说防病，不治已病治未病
1.吃药不忌嘴，跑断医生腿
2.久视伤血，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气
3.偏食多吃反有害，伤了胃口伤了肠
4.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
5.红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒
6.头为精神之府，日梳五百健耳目
7.随手揉腹一百遍，通和气血神元
8.洗脸洗额脑，扫地扫旮旯
9.傍晚动针线，老来不见天
10.清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落
11.早晚两勺蜜，润肠舒胃气
12.天黄有雨，人黄有病
13.十年鸡头赛砒霜
结语
|
| 內容試閱：
|
《一用就灵老偏方》
中医的理论以阴阳五行、脏腑经络为基础，用辨证的方法来为病人诊断。中医认为，人体是一个气、形、神的统一体，每一个部分不通畅都会产生疾病。在诊断的时候，中医会根据病人的虚实来对症下药，确定不同的诊治方案。在中医的治疗中，除了平常的中药以外，还包括针灸、推拿、拔罐、按摩、气功、食疗等。总之，医治的最终目的，是让人能够达到阴阳平衡的状态。在中医学中还有一个特殊的治疗方法，那就是民间的古老偏方。偏方，是指那些没有被收录到正式的药物或者医学典籍中的医药方子。偏方一般用药不多，或者是一些按摩、食疗的方子，对于某些特定的病症有着独特的疗效。虽然偏方没有被收录到正式的医学典籍中，但是，我们却不能忽视偏方的治疗效果。很多疾病在偏方的治疗下，都能取得很好的疗效。在民间还有一种说法，那就是“偏方治大病”，不要小看偏方，在某些时候，一个不起眼的偏方却可以解除你的燃眉之急。一般来说，偏方使用的药物比较少，很多还是日常的食品，制作起来也相对简单。对于大众来说，使用偏方不仅材料好找，制作起来也简单易行。所以，偏方一直深受大众的喜爱，也成了人们在治病防病时一个不错的选择。
……
《跟着老话儿学养生》
春节的时候，家里买了一大堆的水果，因为储存不当，也因为太多，还没有吃完，有很多就烂掉了。家人在吃水果的时候，总是会从里面挑挑拣拣，如果烂得太多，则会直接扔掉，如果烂得不多，则会将烂的部分切掉，剩下的吃掉。
这天，家人又坐在一起吃水果，我看见桌子上都是一块块的水果，很少有完整的水果。于是，我就说：“这些烂苹果就丢掉吧，不要再吃了，对身体不好。”
家人回答说：“扔掉多可惜啊，把烂的去掉不是照样能吃吗？”
在家人的观念里，水果腐败变质是很正常的，只要将水果烂的部分切除就可以了。那么，这样做到底对不对呢？烂水果到底该不该吃呢？你遇到过这样的情况吗？
有句老话说“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”，这里虽然说的是烂杏，其实是指所有的烂水果。从这句话中可以看出，人们对于腐败烂掉的水果是并不承认的，即使吃上再多，也没有少量新鲜水果的营养丰富。
烂掉的水果已经变质，在食用后确实会对人体健康产生一定的危害。水果的腐败是因为微生物和细菌的侵入，这些微生物是我们肉眼所看不到的，虽然我们能够看到一部分水果变质了，但是，那些没有变质的部分到底有没有受污染我们并不清楚。在水果变质的过程中，会产生大量的有毒物质，这些有毒物质会从腐烂的部分通过水果的汁液扩散到其他并没有腐烂的部分。根据一项实验证明，腐烂水果没有腐烂的部分依旧可以检测出有毒物质，因此，腐烂变质的水果最好不要食用。
……
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
