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『繁體書』框架效應:打破自己的認知侷限,看見問題本質,告別慣性偏誤的心理學智慧

書城自編碼: 3351772
分類:繁體書 →台灣書
作者: 崔仁哲 譯者: 陳品芳
國際書號(ISBN): 9789573285397
出版社: 遠流
出版日期: 2019-04-26
版次: 初版
頁數/字數: 320頁
書度/開本: 14.8x20.9x1.7cm

售價:HK$ 104.6

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內容簡介:
想要人生更有智慧,就要聰明運用框架

我們做的每個判斷、接收的每個資訊,
都不免受到自身無法察覺的「框架」主導!
框架可說決定了我們的人生走向,
了解框架帶來的思考限制,就能為生命帶來不同的改變!
◎影響四十萬讀者、長銷十年的韓國心理學思考聖經
◎韓國中央日報推薦選書
◎SERI三星經濟研究所推薦圖書

框架,是我們觀看這個世界的窗口,也是心智篩選必要資訊的能力。舉凡看待事件的觀點、提問的方式、內心抱持的評價標準與刻板印象……等等,都屬於框架的範疇。換言之,框架就是認知的極限──我們總以為自己非常客觀,殊不知,框架打從一開始就排除了特定的細節或選項,扭曲了我們眼中的世界。

韓國知名獲獎心理學教授崔仁哲,憑藉紮實的研究經歷,援引豐富有趣的案例,告訴我們:框架能夠決定每個人的人生走向。各式各樣的框架誘導了我們的每一項決定、每一個行動,最終促成特定的結果。因此,我們必須了解框架,才能超越無形的思維限制,減少被媒體與商人操弄的可能性,做出更正確的決策與判斷。

◎你以為的省錢,反而是更多開銷──讓消費者掏錢的「名稱框架」
→特價期間失控爆買,是因為我們被「原價」給迷惑,卻不考慮「絕對值」。
→當我們把一筆錢當成「意外之財」或「零錢」,就會比平常更快花掉。
→光是看到「信用卡」的標誌,就能輕易引發我們的消費行為。

◎為什麼預測總是失準?──創造幻覺的「時間框架」
→預測未來時,我們會誤以為「現在沒有發生的事,未來也不會發生」。
→在事後找到解釋的能力,經常讓我們輕率地說出「我就知道」,藉此合理化任何未經證實的推測。

◎你根本不了解我!──影響人際關係的「自我框架」
→我們深信「大家都會跟我做一樣的選擇」,常常忘了「世界上跟我想法不同的人,比想像中的還要多」。
→我們很容易產生一種錯覺:「我能夠輕易看透他人,可是其他人都不了解我。」

◎聰明運用框架,能夠讓我們活得更有智慧、更自由

→活得快樂的「意義框架」──日常的瑣碎事項常讓我們厭煩。若能找出不同層次的意義,就會覺得特別。
→提升成功機會的「接觸框架」──別太抱持防衛心,努力地接觸外在世界、接觸新事物。
→把握當下的「此刻框架」──不把「現在」當成「美好未來」的準備期,就不必忍耐、犧牲,無法享受人生。
→妥善運用的「比較框架」──太頻繁跟他人比較,只會有不好影響,適當和過去或未來的自己比較,卻能提升成長。

名人推薦:

Jenny/JC趨勢財經觀點版主
Lynn/優勢暨職涯教練
水丰刀/「閱部客」知名說書YouTuber
朱楚文/主持人、作家、金蘋果行銷品牌總監
何則文/《別讓世界定義你》作者、青年職涯教練
海苔熊/心理學作家
莊博安/諮商心理師
黃大米/作家
蔡宇哲/台灣應用心理學會理事長
謝文憲/知名講師、作家、主持人
蘇益賢/臨床心理師
──共同推薦

好評推薦:

令人驚豔的一本書!作者用「框架」比做我們的思維模型太貼切了,流暢的文筆與高含金量的專業視野帶我重新進入心理學、行為經濟學與決策思考的世界,再度重新認識自己。
你選擇的框架,決定你成為怎樣的人,也決定了別人對你的態度。藉著書中一個接一個的心理實驗,逐步發現自我的「意義框架」;使用「接觸框架」驅動我們更樂觀、更積極嘗試新事物;培養同理心,與人建立好的關係,讓我們有勇氣拋開「比較框架」的束縛;最後,「突破框架」為我們的人生開創新局,擁有更多幸福感與成就感。──Jenny/JC趨勢財經觀點版主

你的視框就是心所在的地方。當你願意暫時拿下眼鏡,就能解開你受困的心靈。──海苔熊/心理學作家

框架是一個人的核心價值,是遇到一件事情會如何面對的依據,是遭逢生命困頓時能否釋懷的關鍵。看見框架,才得以跳脫框架,用嶄新的思維面對這個世界。──莊博安/諮商心理師

理解框架,才能跳出框架,看見人生真實的樣貌。──蘇益賢/臨床心理師

對於理解他人和自我來說很有幫助。──韓國讀者好評

一本改變思維模式的書。──韓國讀者好評
關於作者:

崔仁哲( )

首爾大學心理系教授,也是首爾大學幸福研究中心所長。進入首爾大學工學院就讀後,因為喜歡研究支配人類思想與行為原理的心理學,所以又重考進心理系。畢業後前往美國深造,獲得密西根大學心理學博士學位,師從美國重量級心理學家理查 尼茲彼(RichardE.Nisbett)。曾任美國伊利諾大學心理系教授,暨國際學術期刊PersonalityandSocialPsychologyBulletin副主編。以科學實證為基礎,探究人類與社會心理,目前正持續研究如何能夠幫助人們獲得更美好的人生與幸福。2003年獲頒韓國心理學會青年學者獎。另著有《當下》(暫譯),並譯有《思維的疆域》、《快樂為什麼不幸福?》等書。
本書正式介紹「框架」這個概念,提出了對人類與社會的多元觀點與全新省思,被奉為韓國的心理學聖經。
譯者簡介
陳品芳

政大韓文系畢業,於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵,終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂,十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。
目錄
作者的話│從心理學學習人生智慧

Chapter01│關於框架的框架
觀看世界的心靈之窗,框架
粉紅波西
框架的角色
框架是一種脈絡
框架是一種定義
框架是一個單字
框架是一個提問
框架是一個隱喻
框架是一種順序
電視就是框架
框架是一種欲望
框架是刻板印象

Chapter02│改變我的框架
哪種禱告
決定幸福的事物
決定生活與死亡的框架
喚來失敗的逃避框架
受困框架的心
他的故事與她的故事
偏見的謬誤
百事可樂贏過可口可樂的力量
最後通牒遊戲
擁有與經驗的差異
肥胖的解決方法

Chapter03│世界,難以忍受的曖昧模糊
感受的不確定性
順序的力量
冥王星的命運
銅牌比銀牌更幸福的原因
問題的威力

Chapter04│自我的框架:世界的中心是我自己
自我中心
為什麼會相信「我的選擇是普羅大眾的選擇」
圖像投射
腦中的自我中心
心裡的監視器:聚光燈效應
你不認識我,但我卻了解你
我活著的理由,你活著的理由

Chapter05│是人,還是情況?觀察人類行為的新框架
行為的原因,是人,還是情況造成的?
用平均觀看世界的框架
行為的原因來自外界
白煙的悲劇
群眾的力量
他人,最有魅力的解答
服從權威的危險

Chapter06│「我就是狀況」的框架

游泳池給我的教訓
託你的福很開心VS託我的福很開心吧?
MERS與口罩
電話約會的秘密:自我實現預言
指導教授在看你
我決定朋友的幸福
我打哈欠,所以我是人類
我會成為怎樣的框架?

Chapter07│當前的框架:扭曲過去與未來的原因
後見之明的效果
就知道會這樣
殺死過去
自傳的秘密
徐太志的吊帶褲
計畫表的陷阱
明天難以預測的情緒
禮包暢銷的原因
內心的免疫機制

Chapter08│名稱的框架:聰明消費的阻礙者
意外之財
零錢
原本的價格
文化費用
一日票與季票
韓元與美元
信用卡與紅利點數

Chapter09│變化的框架:左右消費選擇的力量
選擇的岔路
損失的框架與獲利的框架
維持現象的執著
擁有效果
先消費後付款的威力

Chapter10│智者的11個框架
1.建立一個意義框架
2.堅持接觸框架
3.擁有「此刻當下」的框架
4.拋開比較的框架
5.使用樂觀的語言
6.找出你想模仿的人
7.更換身邊的物品
8.比起擁有,更該具備經驗的框架
9.具備「跟某人一起」的框架
10.鍛鍊偉大的重複框架
11.減少人生的副詞

│後記│改變框架,人生就會跟著改變
│參考文獻│

 

 

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