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『簡體書』常食杂粮寿康泰

書城自編碼: 2697350
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 梁淑敏,李兴春 著
國際書號(ISBN): 9787509187241
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2015-12-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 144/99000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 40.7

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內容簡介:
编者列举了日常生活中百姓常食用的五谷杂粮,从其特性、营养成分分析、保健治病功效、**的食用时节、相互搭配食用指导、常用食谱举例、食用注意事项、日常选购和保存方法等做了具体的叙述和指导,使广大百姓健康饮食和生活的好帮手,适合大众阅读。
目錄
1.玉米(附:玉米油)
2.小米
3.荞麦
4.高粱
5.大米
6.糯米
7.薏苡仁
8.燕麦
9.小麦
10.大麦
11.黍子
12.黑米
13.青稞
14.芡实
15.芝麻(附:芝麻油)
16.红薯
17.黄豆(附:豆腐、腐竹、豆浆、豆渣)
18.黑豆
19.豌豆
20.绿豆
21.蚕豆
22.扁豆
23.芸豆
24.红豆
25.豇豆

 

 

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