《用红色力量强健中国人》 - 周鑫 - Meg Book Store

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『簡體書』用红色力量强健中国人

書城自編碼： 2972735
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→其他
作者：周鑫
國際書號(ISBN)： 9787513240550
出版社：中国中医药出版社
出版日期： 2017-03-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 128开釘裝：平装

售價：HK$ 81.2

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內容簡介：

本书从抗衰老、饮食与营养的角度谈保健养生。其中，重点介绍中医的五色养生，尤推红色主心。提出回归自然，天然药物（中药、药食同源物质）、营养素的科学合理补充才是真正保卫健康的根本途径。安全、高效的营养保健品提前预防才是解决健康问题的有效途径。作者根据自己的海外游历，向读者推荐被西方国家称为植物黄金的番茄红素。

關於作者：

周鑫，湖北荆门市人。1998年于北京协和医学院进修。2000年，赴美国哈佛医学院心血管研究所进修。2008年被评为中国慈善之星。2010年至今，任中国中医养生协会高级讲师，北京世缘堂高级营养师。曾获老年人健康之星金质奖章、夕阳红康复大使老年人最喜爱的医学家等荣誉称号。

第一章用健康梦托起中国梦
2013年，国家首提中国梦健康梦
2015年，保健品治未病提上国家议程
权威媒体发话了，医生正式采用保健品替代某些药物治疗疾病
行业协会发话了，国家政策扶持，保健食品行业迎发展生机
第二章健康形势严峻，机遇与挑战并存
十大老年人高发病
令人震惊的健康大数据
远离慢性病的威胁
14个癌症之最
聊聊大气污染伤心伤肺又伤脑
第三章传统养生法推陈出新，古为今用，洋为中用
精神养生法
起居养生法
饮食养生法
运动养生法
药物养生法

內容試閱：

红色素的神奇效用
中国人自古就偏爱红色，认为红色吉祥幸福，每逢佳节或喜庆日便挂红灯笼，贴红窗花，写红福字吃也一样，喜欢吃红色的，如西红柿、红苹果、红草莓、红山楂、红葡萄、红枣、红石榴、红桃子、红枸杞因为这些红色的食物都含有红色素。红色通于心，能养心通络，红色食物还可以悦然养脑、补血红颜、健康长寿红色食物具有神奇的效用，所以历来皆为中国人万般垂爱。
红色食物如果经过科学研究而提炼出其中的红色素，便不仅有很好的养生保健作用，而且还可以辅助药品达到治疗效果，必要时还可替代药品。比如，番茄红素能抗衰老，山楂红素能通心络，大枣红素能补血，草莓红素、石榴红素能红颜这些红素都具有红的力量，可以强身健体。尤其是番茄红素，能抗氧化、抗衰老、抗癌和美容。
近年来，国家提出没有全民健康，就没有全民小康，中国将成为健康产业的最大市场。保健品治未病，已提上国家议程。目前老百姓们都在努力增强体质，健康产业也迎来了春天。
《用红色力量强健中国人》一书，对红色食物的功效做了科学的、全方位的叙述，相信此书一定会给广大读者带来健康的福音，实现健康梦托起中国梦的理想。

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