登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』3~6岁聪明宝宝饮食宜忌全书

書城自編碼: 3002392
分類:簡體書→大陸圖書→育兒/早教婴幼儿饮食营养
作者: 于雅婷, 刘伟玲
國際書號(ISBN): 9787553756820
出版社: 江苏科学技术出版社
出版日期: 2017-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 448/380000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 65.7

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
手作简约百搭的品牌帆布包
《 手作简约百搭的品牌帆布包 》

售價:HK$ 70.8
民族的重塑:为什么我们惧怕和需要民族
《 民族的重塑:为什么我们惧怕和需要民族 》

售價:HK$ 78.0
中国宫廷医学养生精要
《 中国宫廷医学养生精要 》

售價:HK$ 93.6
战略叙事:传播力与新世界秩序
《 战略叙事:传播力与新世界秩序 》

售價:HK$ 93.6
基于语料库的秦汉简帛用字研究 与秦汉简帛用字习惯研究相关的论文集
《 基于语料库的秦汉简帛用字研究 与秦汉简帛用字习惯研究相关的论文集 》

售價:HK$ 93.6
实物、人类学习与博物馆学
《 实物、人类学习与博物馆学 》

售價:HK$ 201.6
汉篆辑录(第一卷)
《 汉篆辑录(第一卷) 》

售價:HK$ 129.6
国有经济国别研究
《 国有经济国别研究 》

售價:HK$ 201.6

 

編輯推薦:
《3~6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》对3~6岁宝宝健康饮食的知识进行整理,从基础的知识点出发,让爸爸妈妈们对宝宝的饮食营养有一个全面的了解,给宝宝创造一个健康、营养、美味的饮食环境,让其能够健康成长、身体棒棒!
內容簡介:
《3~6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》以3~6岁宝宝为主体,介绍了健康饮食的知识点、78种对身体健康有益的食物,以及92种慎食的食物,让家长们清楚了解宝宝对营养的需求,既可以为宝宝做出美味营养的饭菜,又可以规避饮食误区。此外,还详细介绍了30种3~6岁宝宝易患的疾病,可以让家长们了解宝宝患病时的注意事项,以辅助治疗疾病,帮助宝宝尽快恢复健康。
關於作者:
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
刘伟玲
专业从事婴儿营养工作,中国营养学会会员、高级营养师、母婴健康栏目《喜宝和喜妈》创办人,立志为备孕期、妊娠期、哺乳期的女性以及0~6岁婴幼儿的家长朋友们带来全方位的育儿保健知识。
目錄
第一章
3-6岁宝宝饮食营养面面观
第二章
宝宝宜食的78种食物
第三章
宝宝慎食的92种食物
第四章
30种宝宝常见病饮食宜忌
內容試閱
如何让宝宝健康成长,是每个爸爸妈妈最关心的问题。爸爸妈妈们除了要了解宝宝各个阶段身体的发育情况、心理的成长情况外,还要在宝宝的饮食方面下点苦功。
当宝宝处于不同的生长阶段时,其所需营养是不同的。3-6岁宝宝与婴幼儿时期相比,身体生长的速度减慢,但体内各个器官持续发育并逐渐成熟,因此在饮食上需要供给其生长发育所需的足够营养,而这些营养的供给大多是由食物提供的,所以饮食健康是宝宝健康的关键点。
本书对3-6岁宝宝健康饮食的知识进行整理,从基础的知识点出发,如3-6岁宝宝的营养指南、宝宝膳食营养原则、宝宝四季饮食要点,以及宝宝饮食宜忌等方面,让爸爸妈妈们对宝宝的饮食营养有一个全面的了解。同时,本书中收集78种对3-6岁宝宝的身体健康有益的食物,分为主打营养素、营养分析、选购保存、温馨提示4个版块进行了介绍,并介绍相关营养食谱,让爸爸妈妈们可以给宝宝烹调出美味而健康的食物。对于饮食的禁忌部分,则列出了92种3-6岁宝宝慎食的食物,对该种食物慎食的原因进行了介绍,可以让爸爸妈妈们规避饮食误区,扫清宝宝饮食健康道路上的障碍。最后,本书针对30种3-6岁宝宝易患的疾病,从病症概况介绍、对症食疗餐及饮食宜忌几个方面进行了介绍,可以让爸爸妈妈们了解宝宝患病时的饮食调理方法,以辅助治疗疾病,让宝宝尽早恢复健康。
衷心希望本书能对3-6岁宝宝的父母们有所帮助,能让更多的爸爸妈妈们加入关于宝宝健康饮食的探讨行列中来,给宝宝创造一个健康、营养、美味的饮食环境,让其能够健康成长、身体棒棒!


宝宝营养指南
宝宝的身体要健康,健康饮食少不了。现代社会生活节奏快,饮食业发展迅速,各类饮食五花八门,宝宝的饮食健康是否能够得到保障呢?
营养教育的重要性
调查发现,在家庭中,宝宝的每一种饮食行为都与家长具有一定的相关性。例如,首先在食物的选择上,家长们会认为某些食物的营养价值高,另外一些食物的营养价值低,而他们会将自己的这种观念灌输给孩子,从而导致孩子在食物选择上出现差异。其次是口味问题,每个家庭的口味偏好都不一样,家长们往往会根据自己的口味来选择食物,不大会单独为孩子准备食物,例如有的家庭口味偏咸,有的家庭偏爱油炸食品等。家长对某些食物的偏好也会直接影响孩子,往往家长不喜欢食用的食物孩子也不太喜欢。这就造就了在饮食习惯上家长和孩子的相似性较高。
人们的饮食行为与多种因素有关,如文化、传统、民族和教育等,改变一个人的饮食行为是不容易的,它基本上是一个家庭饮食习惯的改变。
在幼儿园经常能看到孩子带着购买的早餐在活动室内吃。调查发现,这样的孩子占了全班人数的20%左右。由此让人想到,现在父母由于忙碌,在家中与孩子共进早餐的机会是越来越少了。即使在家中,父母与孩子共进早餐时,早餐的食物种类也相对较少。在幼儿园的午餐桌上,还发现绿叶蔬菜(菠菜等)、胡萝卜、鱼、蘑菇、黑木耳、蒜和海带等被扔在盘里的情况,而且宝宝年龄越小,这种情况越严重。
若问孩子们为什么不吃这些东西,他们的回答大多数是不喜欢。究其原因,是现在的孩子大都喜欢吃零食,而到真正的就餐时间时就会出现挑食、偏食或不想进食的情况。
调查发现,70%的宝宝都存在偏食现象,这些偏食的孩子大都喜欢甜食、油炸食品、膨化食品、饮料和肉类加工制品等,而不喜欢食用绿叶蔬菜(菠菜等)、胡萝卜、蘑菇、黑木耳、海带等。坚持喝鲜牛奶及其制品的孩子也不多,每餐吃水果和蔬菜的孩子也相对较少。从这些情况可以看出,家长对宝宝的饮食营养的重视度不高,在家怎么方便怎么弄,一日三餐普遍存在早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富的现象,而这种现象恰恰不符合宝宝的营养饮食原则。
由于很多孩子喜欢吃零食、爱吃洋快餐、不爱吃主食,营养不良者日益增多。由于家长营养知识缺乏,就会一味地给营养不良的孩子吃高脂肪、高蛋白食物,不注意膳食的合理搭配。由于孩子的膳食结构不合理,患偏食症、嗜食症、肥胖、性早熟等越来越普遍。一些幼儿园也因为缺乏专业营养师,使宝宝的营养健康教育不被重视。据调查,真正配备专业营养师的幼儿园食堂极少。有的幼儿园虽然配备了保健老师,但只是简单编制食谱。即使有了食谱,制作厨师由于在思想上认识不够,不能共同了解科学饮食的重要性,从而不能让营养食谱广泛使用到宝宝的日常生活中。
从以上的分析来看,从家庭到幼儿园,对宝宝饮食营养的认识都是非常不够的。身体健康是宝宝健康成长的基础,为保障宝宝健康成长,不仅需要宝宝积极锻炼身体,也需要普及宝宝营养健康知识,这就是宝宝的营养教育。
不仅是家长们,幼儿园的老师们也应具备这方面的知识,通过开展宝宝营养健康教育,为宝宝提供合理营养,提倡均衡膳食,建立合理的饮食制度,培养宝宝良好的饮食习惯,创设良好的饮食环境,使家长和幼儿园老师懂得宝宝的营养贵在合理;通过实施宝宝营养健康课程,让宝宝通过丰富多彩的活动来提高健康意识、改善健康态度、培养宝宝健康的饮食行为,从而维护和促进宝宝的健康成长。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.