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| 編輯推薦： |
铁道社零元游系列旅游书具有以下特点：
★私房西藏 200 免费景点大放送
★深入解读 探索当地人爱去的纯净天地
★独特风景 感受体验式旅行的魅力
★出行无忧 特色美食、深度娱乐、实用交通助你游一本让你自在出游的西藏穷游宝典
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| 內容簡介： |
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《零元游西藏》是一本少花钱多体验的西藏穷游宝典。全书从旅游是一种享受和见识的角度出发，深度挖掘西藏的免费景点，包括城镇、海滩、闹市、公园、建筑等，旨在让读者们不花门票钱就能贴近西藏人的生活文化，达到边游览、边学习的绝佳旅游状态。
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| 關於作者： |
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《亲历者》编辑部是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过Follow Me系列Let''s Go系列等一批深受读者好评的旅游类书籍。
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| 目錄：
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导读不用门票也能High
018 不要门票的地方到底有多好
020 零元游西藏TOP 榜
020 西藏的神山圣湖
023 西藏的佛家寺庙
027 西藏的摄影胜地
030 西藏的绝美秘境
033西藏的历史遗迹
Part1 拉萨
038 无需门票，体验拉萨心玩法
039 热闹的节庆活动
039 慵懒时光甜茶馆
040 漫无目的晒太阳
042 一日逛尽拉萨城
043 零元游拉萨
043 八廓街
044 布达拉宫广场
044 大昭寺广场
045 唐蕃会盟碑
045 药王山
046 宗角禄康公园
046 仙足岛
047 西藏和平解放纪念碑
047 扎基寺
048 青藏川藏公路纪念碑
048 西藏大学
049 小昭寺路
049 驻藏大臣衙门遗址
050 拉鲁湿地
050 木如寺
051 木如宁巴
051 帕邦喀
052 功德林寺
052 策门林寺
053 下密院
053 次巴拉康寺
054 拉萨清真大寺
054 丹杰林寺
055 玛吉阿米
055 达扎路恭纪功碑
056 奴日松贡布寺
056 德吉路
057 扎耶巴洞窟群
057 地矿博物馆
058 南方三佑怙殿
058 岗日民俗博物馆
059 藏医药文化博览中心
059 米琼日寺
060 珠峰登山博物馆
060 岗巴夏寺
061 零元游拉萨郊县
061 拉萨河
062 曲贡文化遗址
062 根培乌孜山
063 乃朗寺
063 桑木村
064 德阳村
064 那根拉山口
065 羊八井寺
065 唐拉昂曲峰
066 念青唐古拉山观景台
066 康玛寺
067 甘曲寺
067 热堆寺
068 峻巴村
068 扎西岛寺
069 桑阿寺
069 德仲寺
070 拉萨旅游资讯
070 美食
072 购物
072 娱乐
Part2 山南
074 无需门票， 体验山南心玩法
074 不可错过的民俗节庆
075 山南朝圣之旅
077 零元游山南
077 桑耶寺
080 青朴修行地
080 扎塘寺
081 聂玛隆圣洞
081 扎羊宗溶洞
082 普莫雍错
082 姜桑拉姆峰
083 乃钦康桑雪山
083 扎热寺
084 打隆寺
084 多吉扎寺
085 夏珠林寺
085 甘巴拉山口
085 土旦热麦寺
086 贡嘎曲德寺
086 琼果杰寺
087 那玉河谷
087 布丹拉山
088 雅砻河风景区
Part3林芝
102 无需门票，体验林芝心玩法
102 追逐林芝花海
104 欢度热闹节庆
105 桃花盛开的地方
106 在林芝发现最美的秋色
107 感受多样林芝
108 零元游林芝
108 八一镇
109 色季拉山
109 鲁朗镇
110 扎西岗村
110 帕隆藏布峡谷
111 桃花沟
111 布久喇嘛岭寺
112 比日神山
112 邦纳古村
113 苯日神泉
113 南迦巴瓦峰
114 尼洋河
114 中流砥柱
115 嘎拉村
115 错高村
116 邦杰塘草原
116 结巴村
117 地龙村
117 米拉山口
118 古乡湖
118 米堆村
119 佛掌沙丘
119 多雄拉山
120 加拉白垒峰
120 藏布巴东瀑布群
121 易贡茶场
121 盔甲山
122 嘎朗湖
122 易贡错
123 格嘎温泉
123 羌纳寺
124 扎贡沟
124 布达切波山
125 嘎隆拉山
125 汗密瀑布
126 德木冷泉河
126 察隅自然保护区
127 林芝旅游资讯
127 美食
128 购物
129 娱乐
Part4 昌都130-146
Part5 日喀则148-175
Part6 阿里178-194
Part7 那曲196-213
Part8 西藏旅游信息214-221
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| 內容試閱：
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西藏可以称得上是地球上最为极致的地方之一，高到极致、美到极致、神圣到极致。这里有随风飘荡的经幡，有无声静默的玛尼堆，有金顶的寺庙，还有空旷的草场这是一个令人无限向往的纯净圣地，吸引了无数人一次又一次地前往。
对于大多数人来讲西藏都是一个梦想，一种渴望。那美丽的自然风光、触手可及的白云、神秘的湖泊、雄伟的雪山以及满地的牛羊皆是雪域西藏的名片。圣洁而神秘的西藏，以其巨大的诱惑力和穿透力，俘获了无数人的心。去西藏吧，去为自己的灵魂沐浴。当你身离西藏，那随风飘动的经幡、那绘制精美的唐卡、那虔诚的转经老人这一切的一切，都将让人魂牵梦绕，难以忘怀。
行走在西藏的土地上，有南迦巴瓦峰这样银装素裹的雪山一路陪伴，还有雅鲁藏布江沿岸粉红的桃花、金黄的油菜花这样的如画江南作陪，更有尼洋河水清澈幽蓝、鲁朗林海葱绿茂密当真是不是江南，胜似江南。
行走在西藏的土地上，源远流长的古老宗教和全民参与的虔诚信仰，造就了这片土地独有的神秘气质。直指苍穹的飞檐诉说着这里对极乐佛境的向往，跏趺而坐的佛像喜嗔无常，平静地看着世相。藏香缭绕、梵唱萦耳，转经筒上功德积淀的声音悠扬，这些感动，只有身在其中，才能深刻体会。
行走在西藏的土地上，无论是人迹罕至的无人区还是交通便捷的小城镇，总是一片宁静祥和的氛围。藏族同胞们生性乐观，与世无争，神态安详地追求着心中的极乐。无处不在的玛尼堆和风马旗是他们最出色的艺术品，各种美丽的藏居、藏饰表达了他们对美好生活的向往。本书汇集了许多西藏值得参观的免费景点，同时还提供了实用的资讯。当然，本书所指的零元游主要是指门票免费。虽然参观景点是不用买票的，但是在游玩过程中会产生交通、住宿等方面的费用，这些费用需要游客自行承担。参观免费景点，可以把省下来的钱拿来体验西藏的人文生活。若要前往西藏旅行，参观免费景点，建议参考《零元游西藏》这本书。
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