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| 內容簡介： |
人的一生，从自己的哭声中开始，在别人的泪水里结束。人生的意义是什么？
本书以轻松精练的笔触，分别用认识自我超越自我确定目标掌握方法贵在执行修养心灵拥抱幸福七堂课详细为我们解答了如何才能让这*的、独特的一生创造价值、走向成功、拥抱幸福；如何让人生之路与成功之路并轨同行；如何让成功之路与幸福之道合二为一。
本书是一部为人处世，成就事业，实践幸福人生的*指南。
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| 關於作者： |
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刘建中，毕业于湖南师范大学政治系，后留校任哲学讲师。中国著名动画品牌蓝猫淘气虹猫蓝兔联合创始人，中国动漫衍生产品开发与市场营销领军人物。20世纪90年代下海经商，商海沉浮二十载，历任三辰卡通、宏梦卡通副总裁，虹猫蓝兔医药公司、江苏哆咪七彩公司、广州城投润泽科技公司总经理等职务。数十年坚持阅读、思考、写作，沉思人生哲学；曾闭关于江苏昆山、湖南永兴和湘西凤凰，寄情山水，潜心感悟。常年在业余时间担任成长顾问，提供就业培训、情感诊治与心理咨询，为本书及未来的创作积累了大量的案例。
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| 目錄：
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【目录】
第一课认识自我 1
一、我是谁3
二、认识自我8
三、人生没有彩排15
四、把唯一的人生活好20
第二课超越自我 27
一、守住自我的底线29
二、认清本真的内心33
三、如何自我定位38
四、自我的丰富性45
五、活出人生的大境界55
第三课确定目标 65
一、以目标为引领68
二、认识目标的特征71
三、如何设定目标76
四、设定职业目标83
五、以恋爱的方式管理目标92
六、知名企业的目标管理97
第四课掌握方法 103
一、思路决定出路106
二、时间管理即生命管理114
三、改善人际关系121
四、人生的参照系统129
五、聚焦更容易成功134
六、多问几个为什么138
第五课贵在执行 147
一、一切从执行开始150
二、执行不需要借口157
三、寻找突破口163
四、突破关键点169
五、简单也是执行力176
第六课修养心灵 183
一、远离当代人的空心病186
二、化解负面的心理力193
三、保持心灵的伸缩性201
四、学会给心灵洗澡208
五、丰富的心灵更强大212
六、学会爱，享受爱219
第七课拥抱幸福 225
一、自助者，天助之227
二、富贵成习233
三、越成功越幸福240
四、幸福都是奋斗出来的249
五、做天地间幸福的人254
后记 261
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| 內容試閱：
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序人生最大的成功是幸福
人的一生，从自己的哭声中开始，在别人的泪水里结束。
每个人的生命都是无法重复也不可取代的。所以，每个人都是独特的，每个人都是自己的第一责任人。人生的意义是什么？在哪里？如何让这唯一的、独特的一生创造价值、走向成功、拥抱幸福？千百年来，人们一直在探索研讨、追问沉思。
人生的意义与价值，每个人必须从自己的生活中去寻找，必须由自己独自去回答，甚至有时要用生命来回答。
人的一生，要追求成功。
中国社会有一种风气，总是希望每个人都照着同一个模式去发展，衡量每个人是否成功采用的也是一元化的标准：在学校看成绩，进入社会看名利。今天的中国，大多数人对财富的追求如饥似渴、孜孜不倦，各行各业对一个人成功与否的评判，更多的是以个人财富为指标。
成功，一是名利上的成功，社会承认了个人的价值，并赋予相应的回报，如金钱、地位、尊重、爱等等；二是人格上的成功，自己承认自己的价值，从而充满自信、充实感和幸福感。
成功是相对的。只要一直朝自己的目标努力，既不怨天尤人，也不妄自菲薄；只要尽了最大的努力，最终并不一定要完全与别人一模一样。
成功的前提，是清醒的自我认识、准确的自我定位，积极付诸行动；一个主目标可以带动一群次目标，立业与成家并不总是矛盾的，立志与修身完全可以统一。成功是一个动态的过程。天助自助者，佛度有缘人。
真正的成功是多元化的，每一个人都有属于自己的成功。
人的一生，更要追求幸福。
托尔斯泰说：人生就是追求幸福。
德国哲学家费尔巴哈说：人活着的第一要务，就是让自己幸福。
孟子说：君子有三乐父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。
毕淑敏认为：幸福是一种内心的稳定，或者说是灵魂的成就。
复旦女神教师陈果说：我自风情万种，与世无争。世界上只有两件事有价值：第一，自己好好活着；第二，帮助更多的人好好活着。
什么是幸福？谁是世界上最幸福的人？
欧洲某国在报纸上发出了谁是世界上最幸福的人的征文启事，成千上万的信函飞到了报社。报社组织了一个评选委员会，想看看民众对于幸福、对于谁是最幸福的人有怎样的答案。最后，按照得票的多少进行排序：
第一名：给自己的孩子洗完澡后，怀抱婴儿的妈妈。
第二名：给病人治好了病之后，目送病人远去的医生。
第三名：孩子在海滩上筑起一个沙堡，夕阳西下，这个孩子看着自己的创作成果露出自得其乐的微笑。
第四名：给自己的作品画上句号的作家。
这就说明，幸福是精神的和谐与心灵的愉悦。
无论与外物的关系如何，精神是和谐守衡的，显得健康而滋润。
无论与自我的关系如何，心灵是充实宁静的，充满喜悦和快乐。
这就是幸福。人生有无数种幸福，每一种幸福都是幸福。
生活中，总会有太多世俗的质疑、太多流行的诱惑、太多职场的暗流、太多亲友的规劝，激励人们奋发图强，勇往直前。应对人生困惑的根本策略，并无捷径可走，唯一的出路是确立自我的主体地位，博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。许多人因此而耗费最大的心力，为了心中的巨大目标全力以赴，结果弄得自己身心疲惫，留下许多遗憾。
这不是成功，更不是幸福。可以说，成功幸福。或者说，幸福的价值＞成功的意义。
成功侧重于物质指标，主要体现为外部评价，社会给予承认。
幸福侧重于心灵状态，主要体现为内在感受，自我获得印证。
追求成功，是为了实现内心的信念，是为了过上更加幸福美好的生活。准确参照，审慎选择，遵从内心的呼唤；既奔赴远大的目标，也享受当下的快乐，怀抱一颗敬畏、悲悯与感恩之心，人生将因此而自我超越并被赋予生命的意义与价值。
这才是人生最大的成功，一个独一无二的自我，拥有不可替代的幸福。
让人生之路与成功之路并轨同行。
让成功之路与幸福之道合二为一。
祝您成功！更祝您幸福！
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