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『簡體書』喵得乐：向猫主子讨教生活哲理

書城自編碼： 3615098
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： 宿南章
國際書號(ISBN)： 9787300291963
出版社： 中国人民大学出版社
出版日期： 2021-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 140.3

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編輯推薦：
在人类成为地球的王者之前，猫科动物曾是地球上*强的物种。我想，从常年占据地表*强生态位的猫科动物身上，新晋王者应该有很多可以学习的地方。
如果你正焦躁不安或独自忍受着烦恼，那本书将带领你通过学习猫咪们的生活方式，过上轻松自在的生活。
那些猫主子教给我们的生活哲理：
即使没有一百个朋友，也可以很幸福。
不过分迎合环境，放过自由的自己。
正因为人是多种多样的，很多事情才能够顺利进行。
即使是好心，但如果过分干涉，也成了多管闲事。
远远地看着、关心着也是了不起的交流哦！
得不到感谢，也许是因为你的努力并不是对方想要的。
要想和谁都搞好关系，就要为了不让任何人讨厌自己而压抑自己的真实感受。
人生不仅仅是为了到达目的地，通往目的地的旅程，才是人生。
基本上，别人的问题是别人的事，自己的问题才是自己的事（问题分离）。
过去和他人都无法改变，但我们可以改变对过去事件的处理方法。
內容簡介：
本书的主要内容可分为三个方面：一是猫的生活方式，如猫喜欢独处，猫不讨好人类；二是阿德勒心理学的思想，如自我启发；三是有关猫的知识，如猫不喜欢水，猫的解毒能力强。作者巧妙地把这三个方面融为一体，通过一个个小故事、一段段对话精彩地呈现出来。对于喜爱猫、养猫的人来说，不仅可以更深入地了解猫，而且能从中学到猫的生活智慧。如果能像猫咪那样看待问题，不管是人际交往、性格和烦恼，还是工作、恋爱或者结婚，我们都会比现在更顺利、更幸福。
關於作者：
宿南章，兽医，毕业于日本大学农兽医学部（现生物资源科学部）兽医专业，精读过上千本与进化生物学相关的心理学图书，以及阿德勒、荣格、弗洛伊德等人的心理学著作，1992年成为阿德勒心理学协会认证心理咨询专家。目前任职于日本横滨市猫狗动物医院，同时供职于美国CAM（Complementary and Alternative Medicine）在日研究所。
目錄：
1 每天乐呵呵的秘诀
快乐生活：猫很享受跟自己相处 3
猫的知识1：能了解猫情绪的尾巴电表 8
理解自己并为自己加油：猫真的以自我为中心吗 11
猫的知识2：猫有各自的家 16
人际交往的诀窍：猫从不隐藏自己的厌恶 19
猫的知识3：你家猫的真实年龄是几岁（年龄的计算方法） 24
不察言观色的勇气：猫会跟人唱反调 27
自我中心与隐忍的平衡：猫果然是自由的 35
猫的知识4：推荐猫样工作法 40
好心和多管闲事：远远地守护着也是一种伟大的爱 43
完美邂逅制造法：与猫的羁绊 47
猫的知识5：寻找合适自己的奶猫的方法 54
2 思考怎样才能比现在更快乐
不要过于相信自己的常识：猫从不求同 59
为了别人vs 满足自己：身体不会说谎 63
猫的知识6：植物与动物的生存竞争 68
忠实于自己的感觉：猫很任性吗 71
猫的知识7：外国的猫不吃鱼吗 76
如何克服怕生：猫的问候 79
猫的知识8：猫用下巴蹭人的意思 84
跟自己的弱点保持距离：猫与弱点紧密相联 87
应该如此vs 擅长人际交往：野生价值观 91
猫的知识9：去除衰老基因的方法 96
平息愤怒的方法：猫的生存战略 99
3从匆匆忙忙、每天都太过努力中解放出来
夸奖与期待：猫出人意料的真心 107
猫的知识10：跟你关系好不好是由遗传基因决定的 112
效率有那么重要吗：享受绕远路的方法 115
高质量的休息：猫总是保持自然状态 119
猫的知识11：水虽然很讨厌，但是也很重要啊 124
如何纠正负面思维：猫的口号 127
猫的知识12：猫的真心从这里流露 132
巧妙地转换心情：猫的脱困法 135
4直面对未来的不安
不要害怕失败：猫向往未来 143
猫的知识13：猫在被炉上缩成一团是真的吗 148
将来是现在的积累：猫要看瞬间爆发力 151
猫的知识14：猫科动物的王者之战 158
找不到正解就不安：猫的尊严与感情 163
猫的知识15：为了维护猫的尊严的请求 168
结语 171
译者后记 179
內容試閱：
前 言

幸福生活，向猫咪学习

近些年，猫咪的人气惊人地高涨。我发现了很多爱猫的人，而且他们养猫的理由不仅仅是喜欢猫在城市里养猫比养狗更容易，等等，还有些更深层次的理由，总结起来有以下几点：
看着猫咪慵懒地躺在那里，心就被治愈了。
隐隐地希望自己能像猫咪那样生活。
养猫的过程常常会让人觉得很幸福。

平时总是悠闲地我行我素，虽然一个人啊不，一只猫也能玩得很开心，但是不知不觉间就跑到了主人身边，让你意外地发现，原来猫咪也怕寂寞，也是撒娇能手啊。看着这样的小可爱，我们不禁心生羡慕：好想这样活着啊。
猫样生活，人类无不心向往之。

或者说，生活在城市里的人们总是要受组织的束缚，还要照顾周围人的情绪和感受；而生活在乡村的人们也要受制于陈旧的传统和习俗。在这种不自由的束缚中，喵主子把我们的心带回了无拘无束的大自然。
本书将同时讲述猫与人的故事，这对我来说也是新的挑战。我会先呈现猫咪的萌照让大家放松一下，接着在深层剖析猫的过程中也深度反思我们人类自身。希望各位读者在阅读本书之后，能够卸下肩上的重负，成为自己想要成为的人。
学习猫的生活方式意味着本书并非要挖掘我们自身，而是要挖掘猫咪们的生活。我们尽量不使用心理学中那些晦涩难懂的词汇和观点，而是纯粹地通过吸猫从猫咪身上获得力量，来促进自身成长。所以可以说这是一本很贪心的书。
我希望，那些一直以来为了工作、家庭和人际关系而辛苦努力的人，能够掌握一些让自己轻松下来的生活方式，活得自在一些，所以我动笔写了这本书，希望你们能够陪我读到书的结尾。
在开始阅读之前，让我先来简单介绍一下我自己吧。如果要说职业名的话，那我是一名兽医，但是我跟大家平时接触到的兽医又略有不同。我的专业是营养学，主要救治那些患有疑难杂症（大多为癌症或者肾脏疾病）的猫跟狗，对他们进行食物疗法跟营养疗法。此外，我还一直在研制能让它们安心食用的宠物食品。
从另一方面来说，我又是一个非常资深的阿德勒心理学爱好者。在阿德勒心理学在日本流行之前很久，我就开始学习阿德勒心理学并获得了证书。我将阿德勒心理学跟营养学相结合，为国家顶级运动员们研制营养配餐。在参加奥运会的运动员中，有很多人吃的膳食在我们看来都是偏食，这是为了最大限度地发挥他们的能力。
这种运动员和自然界中坚强地生活的动物有一个共同点，在阿德勒心理学上，这被称为人类为了更好地生存的想法。我发现这种理论和我平时一直研究的猫的生活方式有着数不清的共同点。对于在成王败寇的世界里求生的运动员们来说，受伤或陷入低谷是常有的事，而且很多人都很敏感。我在给他们提建议时就会参考阿德勒心理学与猫的生活方式。
本书所介绍的阿德勒心理学与猫的生活方式这一组合，并不局限于某个领域，对于任何领域想要取得突破的人来说，都会有一定的帮助。
我们的人生并不是那么轻松，每天都很艰难（至少我们经常会说我太难了）。猫的谋生之道和以阿德勒为首的近年来卓越的心理咨询观点，都倡导在困苦之际也要保证自己的健全。
我们可能很难突然改变思维方式和自己的人生，但是，如果借助阿德勒心理学和猫咪的力量，我想，我们可以不费力地活得更轻松。
作为一名兽医，我饲养了2000多只动物，其中有20多只猫。在与众多小可爱的接触中，我了解到了猫咪的本质和它们的心里话，及其与其他动物的不同。在本书中，我将把这些毫无保留地介绍给大家。这些信息，如果只是单纯地喜欢猫是看不出来的。
关于猫和其他生物的不同（独特性）和优点（优势性），我也会进行一些介绍。读了这些部分，或许会让你和猫咪相处得更加愉快，彼此之间的相互理解也会加深。另外，想要了解有关猫的知识的人，请参考188页的索引。
那么我们还等什么，马上开始猫样人生的学习之旅吧，让我们不再继续辛劳的人生过上轻松一些的生活，并取得突破性的成果吧。
祝愿我的朋友你和所有爱猫者的猫儿们都能更幸福。

 

 

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