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| 編輯推薦： |
《综艺大观》《欢乐中国行》《春节联欢晚会》等
曾缔造收视口碑传奇的一代名导，执导下的生命交响曲——
序曲·没有指挥便能流淌的引子
烟花唤醒白夜的奏鸣曲·人生智慧感悟
白驹若飞般的变奏曲·名人幕后故事
红尘间喧闹的谐谑曲·生活逸闻趣事
欢声笑语间流转的回旋曲·家庭温情记录
尾声·悠长深远的阿卡贝拉
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| 內容簡介： |
《对生活轻吟以待》是一部随笔集，源于央视知名导演、作者孙滨的工作与日常生活感想。在作者的视野下，如果假设人的理想寿命是100岁，那么50岁起，就意味着开始了人生的下半场，而精彩也大都埋伏在玄机重重的下半场。作品是年过五十的作者对人生上半场的回顾，以及对即将到来的下半场的思索，内容分为“人生智慧感悟”“名人幕后故事”“生活逸闻趣事”“家庭温情记录”四个单元。
作者虽已站在人生半途，但仍以一颗少年之心对待生活，语言通俗易懂、风趣幽默，同时又带有一分看淡世事的凌厉。作品中，他通过数十载的人生经历和生活智慧，不断思考和探讨人生的价值和意义，肯定精神生活的独立价值，富有智慧和启迪性。对疲于生活的现代人会有很好的心灵抚慰和人生指引作用。
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| 關於作者： |
孙滨，中央电视台导演。曾参与执导《综艺大观》等央视名牌文娱栏目，以及央视《春节联欢晚会》、汶川赈灾义演《爱的奉献》等多场大型综艺晚会及重大文艺活动。其创办并担任总导演的经典户外歌会栏目《欢乐中国行》，成为一代人的共同记忆。
业余时间喜爱创作，曾出版《不说再见》《我看行》《用快乐修行》三部散文集，用轻松文字分享快乐生活；创作的歌曲《平安中国》荣获中宣部颁发的“五个一工程”奖。
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| 目錄：
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推荐序 那个少年
序曲 没有指挥便能流淌的引子
一 烟花唤醒白夜的奏鸣曲·浅规则
立春后的雪，何处寻找生气？
把时间浪费在花花草草上的五月
你向往的生活是不是也和他一样，有七间房？
翡冷翠，听着就想去的地方
记住这三句话，你会活得更好
嫉妒，毫无逻辑可言
一张面巾纸都有人珍藏，你还有什么理由抱怨？
“乱七八糟”的学问
把美好的时间，放在让自己快乐的人和事上
二 白驹若飞般的变奏曲·小世界
突然发现，2000年已经是20年前了！
你大姐还是你大姐，不服不行
一手握一个爱，这才是女神的样子
后来的刘若英
当得了影星也当得起学霸，她可不跟你玩假的！
妈妈一句玩笑话，竟然让女儿成了作家
一场暴雨，也许是人生好的一首转场诗
佛系成功法：低头修炼，抬头夺冠
不敢说累不敢说爱的男人可爱
坚持，是你人生的大宝剑
总有一双水晶鞋，在某个地方等着你
三 红尘间喧闹的谐谑曲·微欢喜
“52岁大爷”这个老哏
我被巴扎黑圈粉了
和球盲看球，是怎样一种极致体验
扶朕起来，朕还能再笑一会儿！
松岛君终于急了
你是不是又一次咬牙买了健身卡，然后又一次把它丢在了风中？
个相中小麦果腹的人，简直了不起
我朋友圈里有这几个人，你有吗？
小心眼儿的男人，心眼儿能有多小？
只需早起，就能找到故乡吗？
请回答，我们和韩剧还差几条街？
现在的歌，怎么越来越不好听了？
只要你留意，处处都有快乐
四 欢声笑语间流转的回旋曲·暖时光
有一种夏天，叫小时候的夏天
用现在孩子们的条件，过我们小时候的日子，那才完美！
苦中作乐，也是一种智慧
我和冯唐比不了，但我老爸和他老爸有一拼
那时候，赛特竟然还能是免费展览馆
顿顿可劲儿造，一览众“衫”小
做什么饭啊，吃两颗胶囊得了！
新冠时期的插曲
有时候伤害孩子的，恰恰是他们的父母
家教是送给孩子贵的投入
成长，总有几次“咯噔一下”
尾声·悠长深远的阿卡贝拉
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| 內容試閱：
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推荐序
那个少年
倪萍
孙滨导演是艺术的孩子，所以他一直长不大。
二十几年前我们在一起做《综艺大观》《春节联欢晚会》时，他二十几岁，我三十几岁。年轻的我们充满了热情，不知柴米油盐地沉浸在电视里，那样的日子多飒呀！
转眼到了《大幕开启》，我已然成了老同志，孙滨却依然年轻。他眼里充满了孩童般的好奇，像是在不停地向世界发问：艺术不可以取代一切吗？
他选择了电视，电视也成就了他。他默默地坚守在电视里，无论春夏秋冬。孙滨像个战士一样永远战斗在前线，我不停地问他为什么。
因为热爱，我懂了。热爱了才能坚持。
孙滨的电视作品里，美永远是的，从前是，现在更是。他从不曾向低俗让过路，他相信美可以净化心灵、涤荡灵魂，美是可以使人幸福的。于是你看见的孙滨总是一副幸福的模样，幸福来源于他的知足。所以孙滨的生活很简单，一支笔、一本书好像就可以是他的全部。让人惊讶的是，他的第四本书就要面世了，写满了他对生活的感悟，这是另外一种坚持吧。
孙滨对艺术的感知力很厉害。我们做《大幕开启》歌剧《沂蒙山》的时候，我后那句撕心裂肺的哭喊——“小山子、林生，我们一家三口永远在一起”，他说他当时听得浑身都颤抖了。
我哭了，孙滨理解了我的创作，我们是知音。
日后的每一场录像，我的台词处理他都懂，我坚持不用提词器他也懂。台词都在我心里，用情把它说出来而不是用嘴，他懂。
现在回想，孙滨在电视文艺这条路上一直坚守自己的风格，他是有追求的，这种追求是与众不同的，也是高级的，不落俗套的。
孙滨注定是孤独的，且他享受这份孤独。我仿佛能想象到几十年之后，一位白发老人依然在电视文艺这条路上走着，那是他的诗和远方。
这位老者，其实也是少年。
精彩，从下半场开始
如果一个人的理想寿命是100岁，那么进入50岁，就意味着时间过半，开始了人生的下半场。
一部好戏，前半场负责故事情节和人物的铺陈，到下半场往往才开始跌宕起伏、峰回路转。
一场球赛，上半场双方活动手脚小试牛刀，到下半场才是针尖麦芒火力全开。
无论是高潮迭起的戏剧还是刀枪剑戟的比赛，精彩，大都埋伏在玄机重重的下半场。
想象一下，50岁的自己，像当初冲出娘胎一样，重新面对这个新鲜的世界，把之后的每一天认认真真地过，将会是怎样的情景？
我们的皮肤有了褶皱，内心也更有层次、更加厚重，外表早已不是主打歌；我们的手脚不再那么肉嘟嘟，但可以做你想做的任何一件事，走你想走的任何一条路；我们不会再把一个温暖的怀抱当作全世界，而自己就是那个小宇宙……
经过上半场的厮杀，我们都变得太聪明、太敏感、太神经兮兮，把任何不安全的因素放得无限大；与各种名利过招，我们变得太油盐不进、太麻木不仁，以至于幸福来敲门都听不到声音。
放下你所有的经验和经历，用孩子般的单纯和好奇对待接下来的日子吧！
经过上半场的磨砺，我们还可以褪去锋芒，像那片静静的湖水，慢慢地读湖底的水草、小鱼甚至淤泥，得出与彼此初次相见时不一样的见解；细细地品湖边的垂柳、斜阳甚至风雨，领悟司空见惯中不可多得的珍贵。
我曾经问知名导演娄乃鸣，进入人生下半场后的感悟是什么？她说：“膛大点。”这看似简单的三个字却浓缩了她的人生经验：包容以前无法包容的事，接纳以前无法接纳的人。
现在，我站在下半场的开端，尝试着用更开阔的视角，更宽容的心，聊一聊我遇到的自己，遇到的他人，和我们共同组成的这个多彩的社会。也许，其中的某个细节会是一把钥匙，不经意间能打开你内心某扇紧锁的门，找到那个落满灰尘的答案。
其实，人生就像一部交响曲，有柔和的慢板，也有铿锵的节奏。此刻，序曲已经展开，就让我陪着你仔细聆听吧！
把时间浪费在花花草草上的五月
朴树的《生如夏花》是唱给七月的，汪峰的《怒放的生命》才是唱给五月的。你难道不觉得，所有的花花草草，无论是身处大山还是娇卧阳台，到了五月，都长得格外卖力。仿佛老天爷按响了发令枪，不管有没有名气和姿色，都拼了命地绽放。我认识的一位女诗人曾经写下一句著名的歌词：“用朵花开的声音，为世界唱一首歌”，估计她就是在五月的暖阳下写出这一金句的，因为只有在这个时候，花才开得轰轰烈烈。
尽管我没有听到过那种声音，但我用精神感受到了那种力量。而且我相信，每一朵花都是开给欣赏它的人的。你静下心来看每一片花瓣每一束花蕊，它都想尽法子取悦你的心灵；下一次你们再相互对视，它仿佛拿出了更好的姿态来迎接你，而且毫不隐瞒地写满了对自己的歌颂。
所以，我愿意把大把的时间，浪费在五月，浪费在那些有名没名的花花草草上。
有很多人都跟我一样，经常会在花卉市场闲逛，每个摊子都瞧瞧，每种花都看看，买不买在其次，过程是很受用的。这点像极了姑娘们逛服装店的样子。
当然，中意的尖货是一定要买来的，而且一定要配上造型、色调相合的花盆。回到家，把花栽到盆里，培土、施肥、浇水，后放到光线适合的位置。这一系列的工作细细密密地做完，会花掉小半天的时间。坐下来，喝口茶，看着因花朵而变得活色生香的家，你会觉得这时间浪费得一点都不后悔。
三毛曾经说，我爱马，爱花，爱这些有生命才能懂得去爱的东西。
同意。
还有人说，爱花的人都怕老婆。
严重同意。
我老爸就是一个鲜明的例子。小的时候，我们住在厂矿统一分配的平房里，的好处是每家每户都有个小院子。老爸在家庭大事上做不了主，但对院子的布置却能极大地发挥主观能动性。他爱花的程度登峰造极，月季、牡丹、君子兰、倒挂金钟……反正能开花的他都淘到院里来，听到谁有新品种，马上拿盒上好的“大境门”烟换回一枝来，栽到花盆里细心呵护。所以，在我们那片生活区，我家是漂亮的，推开院门，清幽的花香便扑鼻而来，那满眼的色彩，顿时让你觉得，就算饿着肚子也是蛮光荣的。
为了让花草长得好，老爸每天乐此不疲。那会儿没有淘宝，买不到高效的花肥，他便自己动手做。我清楚地记得有一天，老爸乐呵呵地拿回一包东西，打开报纸一看，是些黑乎乎的、像木工活下脚料的东西。他很神秘地告诉我，这是马掌屑，就是人家赶马车的给马修蹄子时用刀片割下来的废物。我百思不得其解，这些谁都不要的脏东西留它何用呢？
老爸找了个玻璃瓶，把那些莫名其妙的东西倒进去，再泡水密封。大概有半个月的样子，我遭遇了见证奇迹的时刻。老爸把瓶盖拧开，就像潘多拉打开了魔盒，一股难以名状的恶臭在我毫无准备的情况下，差点把我熏一个跟头，现在在地铁上遇见那种杀伤力神勇的臭汗脚，我都泰然自若，因为咱经历过，那踩过艰难险阻的马蹄子比这可透彻一百倍！
但见老爸从容不迫，我的惨状更激发了他的创作激情。他把那些浑浊的臭水稀释开，又加了点奇奇怪怪的东西，搅匀浇到每一个花盆里。那神态，比给他一块臭豆腐还满足。
真正见证奇迹的时刻是又过了半个月，不知是哪匹骏马的马掌，发挥了超乎想象的作用。在它的滋养下，每一朵花都开得那么卖力，每一片叶子都尽情舒展着筋骨，仿佛那上面都能淌出油来！
那时谁家都没有相机，但那些怒放的生命却胶片般永远印在了我的记忆里。每到挂满星星的夜晚，老爸不怕麻烦地把一盆盆米兰和夜来香都搬回屋里，让我们枕着香气入眠，享受神仙般的待遇。
把时间浪费在花花草草上，真不是无谓的事，它给你带来的，是实实在在的美好！
你大姐还是你大姐，
不服不行
在舞台上排练的时候，她一张口，就撂倒了一干人马。还没等她讲完，眼泪就不听话地流出来。
真正录制的时候，一共六段讲述，每一段都把专业的和非专业的、局内的和局外的，统统拉进规定情境中。她像一个巨大的情感黑洞，无论谁都会瞬间被吸附进去。
后一段的后一句，“小山子、林生，我们一家三口永远在一起”——简单得不能再简单，平淡得不能再平淡。但，谁都没有想到，她用颤抖的双手握着剧中的道具，用近乎洪荒之力发出了振聋发聩的呐喊！那一刻，每个人的内心都被击中了，我在导播台上，汗毛倒立，脑海中不由得加了混响，一波一波的声浪催得泪水奔涌不止……
同事把递来的纸巾，索性换成了盒装抽纸。
那个时候，我心底默默出现的就是这句话：你大姐还是你大姐，不服不行！
她就是倪萍。
《大幕开启》的开篇之作是记录民族歌剧《沂蒙山》的百场演出。在节目形态上，我们设计了讲述人这个角色，为电视端的观众阐释剧情。
《沂蒙山》讲的是山东的故事，所以我个想到的就是她。电话打过去，倪姐说：“你找我找对了！我们山东人，对沂蒙精神有感情，而且我原来做过有关红嫂的节目，对她们特别了解！”
听她这么说，我踏实了。更让我踏实的是，走上舞台排练，她手里什么都没有。“你那稿子我都放在心里了！”她笑着解答了我的疑惑。接着，她娓娓道来，用她自己的话把那一行行电脑打出来的字，加了温度，加了色彩，加了你意想不到的光亮。
这是她独特的本事。
她是会讲故事的人。曾经我做《综艺大观》的一期回顾片，在磁带库里找到百期《综艺大观》的带子。推进带仓，有一段节目让我来来回回转动旋转轮。那是她在讲和一位小观众的故事——
北京有位身患绝症的小姑娘，特别喜欢倪萍，她的愿望就是在离开这个世界前亲眼看一看倪萍阿姨。倪萍得知这个情况后捧着鲜花辗转找到家里看望她，满足了小姑娘幼小心灵天大的梦想。一个多月后，小姑娘没有遗憾地走了，临终前嘱咐妈妈一定要给倪萍阿姨买一件黄毛衣，因为她次主持春晚穿的就是黄色的衣服，特别好看。
在直播现场，她捧着那件黄毛衣几度哽咽，动情中却不失分寸地把节目与观众之间的感情表达得淋漓尽致。一如在《大幕开启》，捧着那双染着鲜血的布鞋，倾诉沂蒙儿女对八路军的深情厚谊。
负责后期制作的技术员给我发微信：我太难了！一边抽泣一边还要干活！
她独特的本事还有呢。
那是在直播庆祝“中华人民共和国成立50周年”焰火晚会的时候，当时我负责联络主持人。还有一刻钟就要进片头了，可是在导控台前说开场白的倪萍却消失了！总导演“各部门准备”的呐喊已在耳边，姐姐却神奇般地不见了。我脑袋里嗡的一声，头皮发麻。这要是开了天窗，那就是天大的事啊！
正在我疯了一样在人群中穿梭寻觅时，倪姐喘着粗气跑来了。看我要急出眼泪，她笑着说：“没事的弟弟，我去跑楼道了！”
啊？这都什么时候了，还有闲心跑步？
看我特别不解的样子，她告诉我，在楼梯间上上下下地跑几个来回，气息一下子就贯通了，情绪也高涨了，整个人迅速进入了直播状态！
原来这也是姐姐的秘籍。
就在我还恍惚间细品其中之味的时候，“中央电视台，中央电视台！……”她铿锵有力充满热情的呼号已经跑进我的耳朵，跑进亿万观众的家里。
这次再见面，感觉倪姐瘦了很多，而且腰疼的老毛病也好了不少，以前看《等着我》，节目中的她都站不起来了。我问她秘籍到底是什么？
她说，特别神奇，有人告诉她是因为太胖了，所以腰受不了。她将信将疑地减肥，将信将疑地护腰。随着体重的下降，腰疼竟然奇迹般地好转了，这让她有信心一直坚持下来。你看，那么多名医都没治好，自己咬牙节食，齐活啦！
这也算是她独特的本事吧！所以，你大姐还是你大姐吧？不服不行啊！
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