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『簡體書』跟自己聊聊

書城自編碼： 4008951
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： [西班牙]克里斯蒂安·奥利夫，埃利娅·里乌达维茨 著
國際書號(ISBN)： 9787559675651
出版社： 北京联合出版有限公司
出版日期： 2024-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 78.2

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編輯推薦：
1.它是什么？
这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册。喜欢什么，讨厌什么？擅长什么，热爱什么？我是谁？我和我自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？在内心深处真正渴望什么？常常涌起什么样的感受？
2.作者这样说：
在这里，倾听内心，自我理解。在这里，关注自己的情绪，试着接受它们。在这里，与发生在自己身上的事和解，接纳自己的感受。这是一个让你稍稍放下手机，与自身连接的机会，就这一会儿，只专注自己以及身边发生的事。在这里，说出那些以前从来不敢高声大喊的东西。在这里，远离压力、放弃妥协，寻找自己真正想成为的人。
3.父母送给孩子的礼物。
成为独立思考者的起点：不了解自己，不知道自己擅长、热爱什么，不明白自己的独特性在何处，这本手册是每一位青少年成为独立思考者的起点。书写是一种疗愈：见证青春的不应该只有千篇一律的试卷，还应该有一份独特的记录。
4.它特别有趣。
动态封面，左右移动护封，封面上猫咪与老虎交替出现，面对生活，我们可以软萌如猫，也可凶猛如虎。像猫咪一样生活，像老虎一样战斗，一体两面，本自具足。
內容簡介：
这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册，畅销欧洲各国，帮助数万青少年探索内在世界。本书以“书写”为主，旨在帮助青少年展开与自身的深度对话，因为认识自己，是一切智慧的开始。
我是谁？我和自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？喜欢什么，讨厌什么？常常涌起什么样的感受？内心深处真正渴望什么？通过对书中各种问题的回答，帮助青少年认识自我、接纳自我、热爱自我，成为独立思考者。经由书写，看见自己的敏感与脆弱、自卑与自尊、热爱与理想，探寻最适合自己的路径。
關於作者：
埃利娅·里乌达维茨，西班牙人，青少年成长教练，致力于帮助青少年认识自我。
克里斯蒂安·奥利夫，西班牙人，青少年教育专家，致力于鼓励青少年超越偏见、撕掉标签。
安娜·弗拉德拉，西班牙人，知名插画家。
程超，曾获古巴政府奖学金赴哈瓦那大学深造，拥有多年西班牙语口译笔译经验，译有多本图书。
目錄：
关于我
个人信息
我的爱好
手机里面有什么
更喜欢什么
书包里面都有啥
特别的一天
梦想&目标
描绘未来的自己
糟糕的棕色
心情如何
我的观点
最喜欢的博主
糟糕的一天
令人尴尬的问题
无与伦比的一天
被困在争吵中
我的偶像
我喜欢的剧
我的心动对象
令人尴尬的问题
我的房间
糟糕的棕色
我的观点
微信挑战
在笑什么
恐惧也是我的一部分
造型录
朋友圈“诗人”
朋友圈文案
失意的一天
随便写写
模仿文学大师
最想忘记的一天
我的观点
我的“古早”朋友圈
待看书目和剧集
回忆趣事
播放列表
梦境之旅
令人尴尬的问卷
你有我没有
內容試閱：
在这里，你可以倾听内心，自我评价，自我理解（或者至少试着倾听、评价和理解自己，这是每个人都迫切需要的）。在这里，你可以关注自己的情绪，试着接受它们，与发生在自己身上的事和解，接纳自己的感受以及想要的东西。（天，这是我能说出来的话？）
这是一个让你稍稍放下手机（注意：只是稍稍，嘿嘿 ），与自身联结的机会。就这一会儿，只专注自身以及身边发生的事。
在这里，你能说出那些以前从来不敢高声大喊的东西。在这里，你可以远离压力、撕掉标签、放弃妥协，挖掘自己在滤镜以外真正想成为的人。

 

 

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