《养生运动处方——癫痫5分钟预防与助疗法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）》 - 张广德 - Meg Book Store - 香港.大書城

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『簡體書』养生运动处方——癫痫5分钟预防与助疗法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）

書城自編碼： 1657929
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：张广德
國際書號(ISBN)： 9787040298901
出版社：高等教育出版社
出版日期： 2010-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 15/
書度/開本： 24开釘裝：平装

售價：HK$ 29.5

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《养生运动处方——癫痫5分钟预防与助疗法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）》

內容簡介：

健康长寿是每个人的美好愿望，是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说：健康是“1”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的…0，没有“1”，后面的“0”都没有意义。
那么，如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
然而，现代社会中的许多人，由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因，健康受到了严重威胁，被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。
本社推出的《养生运动处方》丛书，依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。该套丛书图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
本套丛书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

關於作者：

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院a现北京体育大学武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北

目錄：

一、方义解诂
二、运动处方
　1.掐锁人中
　2.掐锁三阴交
　3.掐捏小天心
　4.掐锁申脉照海
参考资料及引用书目

內容試閱：

一、方义解诂
癫痫，俗称羊痫风，是一种发作性神志异常的疾病，小儿或成人均可发生。该病往往是突然发作，尖叫一声，随即神志不清，摔倒在地，四肢抽搐，肌肉强直，丽目上视，瞳孔放大，有的甚至大小便失禁，给本人及家人带来很大刺激和创伤。
中医学认为，此病与心、肝、脾、肾机能失调密切相关，治疗可用安神宁心法。因督脉入脑贯心，所以取督脉人中有助于醒脑苏厥；可用平肝调胃法，故取太冲、合谷穴，以开窍调气血，行滞散淤止痉；需要强调的是，取申脉和照海是治疗此病的主穴，正如古人所说，治癫痫“昼发取申脉，夜发取照海”。患者在发作间期宜常习本法，稳定病情，预防发作，强健体魄；在发作中，患者家人可据本法施救，情况紧急时当立即求助专门医疗机构。
……

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