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『英文書』Arnold：Education of a Bodybuilder C NP

書城自編碼： 2052658
分類：簡體書→原版英文書→学习考试
作者： Arnold
國際書號(ISBN)： 9780751515756
出版社： little brown
出版日期： 1988-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 256/
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 459.0

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內容簡介：
Arnold is the long awaited book by Arnold Schwarzenegger, his
bestselling autobiography and fitness plan. In its pages the
superstar of PUMPING IRON tells you how he became the most
successful bodybuilder of our time. With the aid of vivid
photographs and a step by step programme, the man who became Mr
Olympia and Mr Universe lets you into the secrets of his
astonishing success - what to eat, what to wear, how to expand your
normal exercise routine into a championship-level workout. A
special four-day gym programme includes specific exercises to
develop specific muscle-groups, with each exercise illustrated with
photographs of Arnold in action. Fascinating and inspiring both as
an autobiography and as a fitness guide, ARNOLD: THE EDUCATION OF A
BODYBUILDER, will show you how to enjoy better health and
increasion relaxation through the disciplines and rewards of
bodybuilding.
關於作者：
Born in Austria, but resident in the USA since 1968, Arnold
Schwarzenegger has won every bodybuilding title and started in a
series of successful Hollywood films, including Total Recall and
the Terminator Series. He is currently Governor of California.

 

 

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