登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』瑜伽生活：随心练瑜伽（风靡全球的实用瑜伽手册，归纳总结了60种简便易行的瑜伽动作）彩色插图版

書城自編碼： 2070723
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者： [德]卡尔文
國際書號(ISBN)： 9787510438035
出版社： 新世界出版社
出版日期： 2013-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 128/112000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 79.0

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
国际艺术品市场A-Z：风俗、习惯和惯例的基本指南
《 国际艺术品市场A-Z：风俗、习惯和惯例的基本指南 》
售價：HK$ 78.2
忧伤的群岛：查戈斯人的流散与抗争
《 忧伤的群岛：查戈斯人的流散与抗争 》
售價：HK$ 90.9
现代自建小别墅VR效果图 实用的自建小别墅指南 帮你解决设计难题
《 现代自建小别墅VR效果图 实用的自建小别墅指南 帮你解决设计难题 》
售價：HK$ 156.4
语义学（下卷）（语言学及应用语言学名著译丛）
《 语义学（下卷）（语言学及应用语言学名著译丛） 》
售價：HK$ 156.4
迷人的珊瑚礁（迷人的科学丛书）
《 迷人的珊瑚礁（迷人的科学丛书） 》
售價：HK$ 124.2
夜幕之下.5：极恶都市
《 夜幕之下.5：极恶都市 》
售價：HK$ 63.3
异质文化交织下的上海都市生活（1843-1949）
《 异质文化交织下的上海都市生活（1843-1949） 》
售價：HK$ 147.2
暂别（邓安庆全新文集）
《 暂别（邓安庆全新文集） 》
售價：HK$ 89.7

 
建議一齊購買：

+

HK$ 23.7
《中华成语故事》		 +

HK$ 77.5
《每个人都有秘密（向东野圭吾致敬！一本值得你期待的中国推理小说》		 +

HK$ 83.2
《回忆里的旧时光 （搜索超千万次的青春话题，让我们瞬间流泪的时》		 +

HK$ 74.2
《呼兰河传：寂寞的童年，一世的苍凉》		 +

HK$ 84.8
《跟巴黎名媛学到的事（将巴黎式风情和时尚搬回家，女性时尚和法式》
編輯推薦：
瑜伽既不是一种宗教，也不是教会——瑜伽是一种哲学，它发源于印度。瑜伽这个词来源于梵文，意思是“和谐”——躯体与灵魂的完全和谐。如果练习者能够将瑜伽融入到日常的生活中，就可以增加自己与周围环境的联系。
把日常生活中零散的时间利用起来进行瑜伽练习，而不要让这些零散的时间白白流逝。只有这样，你才能合理分配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。
內容簡介：
本书是作者三十余年修习瑜伽的体验与方法总结，告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习，合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。本书将许多有效的瑜伽动作进行了汇总，并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作，与日常生活中的零散时间相适应，让瑜伽练习能够适合用所有场合，进而强化身体，改善情绪。
關於作者：
乌苏拉·卡尔文德国著名的瑜伽大师、演员，1964年出生于乌尔姆。1993年到2005年生活在加利福尼亚，在此期间，她开始修习瑜伽，并且把自己的练习经验和练习方法努力地与他人分享。她将对自己影响最大的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整，归纳总结了60种简便易行的瑜珈动作。她曾出版过《瑜伽与灵魂》《西娜和练瑜伽的猫》等有关瑜伽的书籍。
目錄：
适合青年人练习的瑜伽
前言
Namaste
这就是瑜伽
提高练习效果的方法
精神放松很重要
后记
鸣谢
內容試閱：
当我们整天都忙着让自己的生活变得更加有效率的时候，往往忽略了一样很重要的东西，那就是：我们自己！
在日常生活中，当许多纷繁复杂的工作摆在我们面前时，我们总是不允许自己有片刻的放松。大多数人都认为应当把眼前的工作一口气都做完，然后才有时间休息。只有当我们感到自己的后背或颈椎
疼痛不已的时候，才意识到自己可能需要歇一歇了。
我们往往意识不到：在这种时候，我们其实只需要一种勇气，一种为自己“叫停”的勇气。我们其实只需要深吸一口气，放松精神，稍作休息，使自己已经疲劳的身心再次达到平衡。
其实，在日常生活中，有很多可以利用的空闲时间从身边流逝，而我们却视而不见。在这里我只是想提醒大家一句，关键的决定权把握在我们自己的手中，我们完全可以自己来决定要不要缓解繁忙的日常生活给我们带来的压力，从而恢复我们的精力，更好地投入到我们的工作中去。在日常的工作和生活中，每当感到有压力的时候，我总是利用一些闲暇时间进行瑜伽练习，练习之后我就会再次感到精神放松、精力充沛，从而精神更加集中地投入到工作中去。
因为我已经从瑜伽的训练中受益了，所以我衷心地希望大家也能够从中受益。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.