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| 編輯推薦： |
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抬头、翻身、爬行、迈步、会跑……宝宝以超乎寻常的速度成长着。本书以时间为主线，从饮食喂养、日常照顾、疾病调养、能力培养、智力开发等方面为新手爸妈提供全方位的育儿指导。
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| 內容簡介： |
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本书以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。根据幼儿的生理特点和心理特点，结合爸爸妈妈在这一时期遇到的养育难题进行详尽细致的解答，提供开发宝宝各种潜能的游戏和活动建议，使宝宝能在爸爸妈妈全方位的关怀下茁壮成长。
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| 關於作者： |
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程玉秋，高级育婴师，高级公共营养师，人力资源和社会保障部高级育婴师职业技能考评员，“精灵豆”婴幼儿摄影机构创始人。多年来一直致力于婴幼儿教育、养护、营养等亲子早教项目的筹备、实施工作，担任多家早教机构和亲子园的负责人，积累了丰富的早教经验。曾编写《早期教育指导师》岗位培训教材，并担任副主编。
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| 目錄：
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0~3岁宝宝能力变化大观
奶瓶、奶嘴的选择
给宝宝洗澡的学问
给宝宝穿衣、脱衣的技巧
新生宝宝第一周开心成长记录
PART 1 第1个月——每天只顾吃和睡
第1天 珍惜初乳
第2天 新生儿睡眠注意事项
第3天 按需哺乳
第4天 出黄疸了
第5天 宝宝计划免疫的时间表
第6天 人工喂养乳类的选择
第7天 混合喂养的最佳方法
第8天 早产儿和低体重儿的喂养
第9天 妈妈要知道的奶具消毒步骤
第10天 新生儿主要能力特点
第11天 有趣的宝宝气质
第12天 怎样为宝宝选择纸尿裤
第13天 训练宝宝的听觉能力
第14天 训练宝宝的味觉能力、嗅觉能力和触觉能力
第15~16天 训练宝宝的语言能力
第17~18天 适合新生儿的语言游戏
第19~20天 新生儿的运动能力及训练
第21~22天 新生儿抬头训练和抓握训练
第23~24天 摇手游戏和打水操
第25~26天 新妈妈挤奶法
第27~28天 宝宝巧妙补水
第29~30天 宝宝满月小结
PART 2 第2个月——宝宝慢慢有规律地生活了
第31天 宝宝满月后怎样喂养
第32天 宝宝的尿便情况
第33天 一吃就拉怎么办
第34天 不要轻易放弃母乳喂养
第35天 增奶食谱
第36天 婴语必修课——宝宝的哭（一）
第37天 婴语必修课——宝宝的哭（二）
第38天 人工喂养注意事项
第39天 宝宝拒绝吃奶该如何应对
第40天 夜间喂奶的注意事项
第41天 宝宝越来越爱活动了
第42天 宝宝的运动训练
第43天 宝宝头部和四肢的运动训练
第44天 宝宝的小手比小嘴先“说话”
第45天 呵护宝宝的小屁屁
第46~47天 多引导宝宝说话
第48~49天 第2个月宝宝的听觉和视觉
第50~51天 让宝宝安睡的秘密
第52~53天 给宝宝拍靓照不要用闪光灯
第54~55天 热敷和冷敷
第56~57天 给宝宝做抚触吧
第58~59天 纠正宝宝夜啼
第60天 宝宝满2个月小结
PART 3 第3个月——头竖起来了
第61天 母乳喂养充足，不必添加其他食品
第62天 混合喂养添加配方奶的要点
第63天 人工喂养该注意些什么
第64天 出现睡眠问题要冷处理
第65天 宝宝喜欢抱着睡，是宝宝的错吗
第66天 留心宝宝的胎记
第67天 宝宝的日常运动训练
第68天 宝宝的头部运动训练
第69天 养成规律的生活习惯
第70天 宝宝手部能力的特点
第71天 提高宝宝的语言能力
第72天 宝宝认知能力的培养
第73天 内服药物的使用方法
第74天 外用药物的使用方法
第75天 清理鼻牛儿
第76天 爱笑的宝宝大多比较聪明
第77天 音乐开启心灵
第78~79天 柔和的促进宝宝脑神经系统发育的方法
第80~81天 宝宝患湿疹怎么办
第82~83天 宝宝有了识别能力
第84~85天 宝宝的情绪和社交能力培养
第86~87天 妈妈外出以2小时为限
第88~89天 宝宝理想的小枕头
第90天 宝宝满3个月小结
PART 4 第4个月——会翻身了
第91天 可能会出现母乳喂养不足
第92天 每天都去晒太阳
第93天 宝宝可以喝这些可口的果汁了
第94天 仔细挑选宝宝的玩具
第95天 宝宝巧补铁
第96天 每天给宝宝做体操
第97天 注意洗澡的安全
第98天 按摩宝宝的小手吧
第99天 宝宝的大动作训练
第100天 办“百日宴”注意事项
第101天 上班族妈妈的喂养经
第102天 预防针都要打吗
第103天 锻炼宝宝手部抓握能力
第104~105天 宝宝说“啊不”了
第106~107天 被动操和儿歌相结合
第108~109天 提前安排好照顾宝宝的人
第110~111天 跟宝宝做语言游戏
第112~113天 培养宝宝的听觉能力
第114~115天 爸爸也很受宝宝欢迎
第116~117天 给宝宝定时把大小便
第118~119天 宝宝为什么老打嗝
第120天 宝宝满4个月小结
PART 5 第5个月——能吃辅食了
第121~123天 可以给宝宝添加辅食了
第124~126天 第5个月宝宝的饮食要点
第127~129天 宝宝灵敏的小耳朵
第130~132天 小围嘴大用处
第133~135天 给宝宝添个鸡蛋黄吧
第136~138天 抓住宝宝语言发展的敏感期
第139~141天 第5个月宝宝的语言宝库
第142~144天 宝宝汗多很正常
第145~146天 宝宝不小心受伤，怎么处理伤口
第147~148天 保护宝宝的眼睛
第149~150天 宝宝满5个月小结
PART 6 第6个月——开始长牙了
第151~152天 增加辅食是这个月宝宝的饮食要点
第153~154天 宝宝第6个月推荐食谱
第155~156天 培养宝宝说话能力的方法
第157~158天 让宝宝练习直立跳跃
第159~160天 宝宝的好奇心
第161~162天 长牙喽
第163~164天 宝宝不爱吃辅食怎么办
第165~166天 最好不要干涉宝宝独自玩耍
第167~168天 充足的睡眠有益于身心健康
第169~170天 宝宝患流感应如何调理
第171~172天 宝宝的语言习惯来源于家长
第173~174天 让宝宝更聪明的健脑益智方
第175~176天 妈妈给的天然免疫物质要用完了
第177~178天 宝宝适合光脚还是穿鞋子
第179~180天 宝宝满6个月小结
PART 7 第7个月——会腹部不离地爬行
第181~182天 宝宝辅食添加的要点
第183~184天 宝宝辅食的制作要点
第185~186天 训练宝宝爬行
第187~188天 多跟宝宝做发音游戏
第189~190天 注意宝宝的安全问题
第191~192天 帮助宝宝克服怕生
第193~194天 警惕可能给宝宝带来危险的物品
第195~196天 用食物自制磨牙棒
第197~198天 教宝宝用手语表达
第199~200天 现在学走路还过早
第201~203天 给宝宝挑选一个儿童安全座椅吧
第204~206天 宝宝患鹅口疮怎么办
第207~208天 家庭常备小药箱
第209~210天 宝宝满7个月小结
PART 8 第8个月——会连滚带爬了
第211~212天 宝宝的辅食添加
第213~214天 宝宝所需要的营养素
第215~216天 补充维生素D很重要
第217~218天 爬行训练的三个步骤
第219~220天 教宝宝认识更多事物
第221~222天 做个干净整齐的宝宝
第223~225天 从宝宝的睡相看健康
第226~228天 布置家庭运动场
第229~231天 让宝宝的头发更健美
第232~234天 宝宝老是流涎怎么办
第235~237天 锻炼宝宝的手部动作能力
第238~240天 宝宝满8个月小结
PART 9 第9个月——能扶站了
第241~242天 宝宝第9个月的饮食要点
第243~244天 宝宝食欲不好怎么办
第245~246天 扶站训练
第247~248天 锻炼宝宝的精细动作能力
第249~250天 宝宝第9个月的语言能力
第251~252天 锻炼宝宝的手眼协调能力
第253~254天 任性的宝宝咋对待
第255~256天 乳牙也要清洁
第257~258天 认识自己的身体部位
第259~260天 多跟宝宝交谈
第261~262天 洗洗小脚保健康
第263~264天 预防宝宝缺铁性贫血
第265~266天 看看宝宝的小指甲
第267~268天 当心宝宝误食异物
第269~270天 宝宝满9个月小结
PART 10 第10个月——会叫爸爸妈妈了
第271~272天 宝宝第10个月的饮食
第273~274天 宝宝第10个月推荐食谱
第275天 百吃不厌的苹果
第276天 守在宝宝身边，避免发生事故
第277~278天 怎样看待宝宝咬人
第279~280天 通过各种玩具开发宝宝的智力
第281~282天 宝宝练习站立和迈步
第283~284天 摔倒了也是大英雄
第285~286天 学习日常用品和动作的语言表达
第287~288天 宝宝的触觉能力
第289~290天 不行就是不行
第291~292天 培养宝宝良好的性格
第293~294天 注意观察宝宝的心理活动
第295~296天 让宝宝多亲近水
第297~298天 如何应对腹泻
第299~300天 宝宝满10个月小结
PART 11 第11个月——做好断母乳的准备
第301~302天 宝宝第11个月的饮食
第303天 断母乳时机的选择
第304天 宝宝饿一顿没有大碍
第305~306天 宝宝第11个月推荐食谱
第307~308天 宝宝学走路的四个阶段
第309~310天 帮助宝宝学步的10条建议
第311~312天 提高宝宝的语言能力
第313~314天 和宝宝快乐游戏
第315~316天 宝宝出水痘了怎么办
第317~318天 对宝宝要温柔
第319~320天 纠正宝宝吸吮手指的行为
第321~322天 宝宝说话较晚怎么办
第323~324天 宝宝便便不通怎么办
第325~326天 认知能力的培养
第327~328天 和小伙伴交换和分享玩具
第329~330天 宝宝满11个月小结
PART 12 第12个月——迈出人生的第一步
第331~332天 给宝宝的食物要适宜
第333~334天 宝宝不爱吃蔬菜怎么办
第335~336天 鼓励宝宝迈出第一步
第337~338天 培养宝宝的大动作能力
第339~340天 提高手部的灵活性
第341~342天 养成基本的生活习惯
第343~344天 给宝宝穿什么衣服合适
第345~346天 可以开始给宝宝断母乳了
第347~348天 吃点促进宝宝大脑发育的食物吧
第349~351天 妈妈要留心的致过敏食物
第352~354天 宝宝第12个月推荐食谱
第355~356天 第7~12个月宝宝语言发展检测
第357~358天 打电话游戏
第359~360天 宝宝满12个月小结
PART 13 第13~24个月——多种能力发展的关键期
第13个月 第13个月宝宝的饮食
第14个月 宝宝鼻出血怎么调养
第15个月 宝宝第15个月推荐食谱
第16个月 成长的关键就是父母的关心和赞扬
第17个月 宝宝的大动作能力培养
第18个月 让宝宝多说话的方法
第19个月 宝宝音乐、美术潜能的开发
第20个月 培养宝宝的逻辑能力
第21个月 警惕宝宝患上佝偻病
第22个月 提高免疫力，预防宝宝生病
第23~24个月 宝宝满24个月小结
PART 14 第25~36个月——在游戏中快乐成长
第25个月 第25~36个月宝宝的饮食
第26个月 宝宝可以放心吃的食物
第27个月 进行数学与文字教育的好方法
第28个月 让宝宝走出家门锻炼社交
第29个月 教宝宝使用勺子、杯子
第30个月 将宝宝的牙齿保护好
第31个月 不要让宝宝太胖了
第32个月 如果宝宝说脏话
第33个月 适当规劝和惩罚
第34个月 怎么应对那些让妈妈头疼的问题
第35~36个月 宝宝满36个月小结
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| 內容試閱：
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第1天
珍惜初乳
俗话说：“初乳滴滴赛珍珠。”初乳是指新生儿出生后7天内所吃的母乳，量不多，但浓度很高，颜色类似黄油。
初乳的功效
1. 初乳所含的免疫球蛋白可以覆盖在新生儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着，提高新生儿的抵抗力。
2. 含有可保护肠道黏膜的抗体，能防止肠道疾病。
3. 蛋白质的含量高，热量高，容易消化和吸收。
4. 能刺激胃肠蠕动，加速胎便排出，加快肝肠循环，减轻新生儿生理性黄疸。
喂奶的正确姿势
在喂奶的过程中，妈妈要保持放松和舒适的状态。
妈妈用手臂托着宝宝的头，使他的脸和胸脯靠近妈妈，下颌紧贴妈妈的乳房。
妈妈用手掌托起乳房，用乳头刺激宝宝的口唇，待宝宝张嘴，就将乳头和乳晕一起送入宝宝嘴里。
妈妈应用手指握住乳房的上下方， 托起整个乳房， 以便于宝宝吸吮，并防止堵住宝宝的鼻子。
轻松育儿提醒
喂奶要点
1. 妈妈应先用热毛巾按摩肿胀的乳房，然后喂奶，两边的乳房要交替着喂。
2. 妈妈在给宝宝喂完奶后，要将宝宝抱起来轻拍背部，让宝宝打嗝后再缓缓放下，这样能有效防止宝宝溢奶。
第2天
新生儿睡眠注意事项
睡懒觉是新生儿的特权
刚出生的宝宝睡眠的时间相对较长，每天可达20小时以上。渐渐地睡眠时间会有所减少，到2~3个月时，会缩短到16~18小时；到4~9个月时，会进一步缩短到15~16小时。随着年龄的增长和身体的发育，他玩耍的时间会慢慢加长，睡觉的时间会慢慢缩短。
新生儿的睡眠开始时大多无昼夜之分，而过了100天左右才能有白天和黑夜的区别。
有些宝宝每天睡不了那么长时间，爸爸妈妈也不要担心，只要他能吃，体重也正常增加，睡得很香甜，那么比平均值多几个小时或少几个小时，都是正常的。
新生儿最好跟妈妈一起睡
现代亲密育儿法提倡母婴同室，宝宝从一出生就要和妈妈待在一起，要充分进行肌肤接触。蒙式的教育理念认为，爸爸妈妈对宝宝身体的触摸对宝宝的健康和智力发展具有重要作用，所以，一定不要吝啬你的抚摸和拥抱。
家里人要保持正常的生活习惯
不要因为宝宝在睡觉就勒令全家人都不能发出任何声响，走路都要蹑手蹑脚的，生怕惊醒了他。其实宝宝睡觉时，家人还应保持正常的活动，只要适当减小音量就行。否则宝宝一旦养成了必须非常安静才能睡觉的习惯，反而会睡不踏实，一有响动就会惊醒，而且家人也会做不成任何事情。
轻松育儿提醒
新生儿是不需要枕头的
新生儿是不需要枕头的，因为他的脊柱是直的，在平躺时后背与后脑自然处于同一平面上，如果垫上枕头反而容易使脖颈弯曲，影响呼吸。所以你不必担心新生儿没有枕头会不舒服，或者会因颈部肌肉紧绷而引起落枕。
第68天
宝宝的头部运动训练
俯卧抬头训练
训练时，床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上，妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗宝宝，说：“宝宝快看，漂亮的玩具在这里呢！”促使宝宝努力抬头。当宝宝用双臂支撑前身而抬头时，妈妈可先将玩具举在宝宝的头前，再慢慢地移动到宝宝头部的左边和右边，让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转动，向前、左、右三个方向看。一般到3个月时宝宝能够稳定地抬起90°。
扶肩抬头训练
吃完奶后，妈妈在拍嗝的时候，让宝宝趴在自己的肩上，轻轻地拍他的后背，这实际上也是在锻炼宝宝颈椎的力量。在练习时，妈妈让宝宝坐在哪只手臂上就让宝宝趴在哪一边的肩膀上。宝宝的脸贴在妈妈的脸上，既可以保护宝宝又不影响训练。在拍嗝的时候可以让他连续抬头。
直立抬头训练
妈妈一手抱着宝宝， 一手撑着宝宝的后背，使宝宝的头处于直立状态，并变换方向，让宝宝观察四周，促使他将头竖直。
第80~81天
宝宝患湿疹怎么办
病因症状
湿疹俗称奶癣，多发生于刚出生到2岁的宝宝。诱发湿疹的原因很多，主要有过量喂养而致消化不良，对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾等食物过敏，吃糖多造成肠内异常发酵或存在肠寄生虫病。
湿疹大多发生在头面部、颈背部和四肢，会出现米粒样大小的红色丘疹或斑疹。有些为干燥型，即在小丘疹上有少量灰白色糠皮带脱屑。有些为脂溢型，在小斑疹上渗出淡黄色脂性液体，以后结成痂皮，以头顶及眉间、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显。
宝宝发病时，如果还未断奶，妈妈应多吃些蔬菜、水果，忌吃鱼虾类以及辛辣食品；注意不要让宝宝吃得太饱，消化不良会使湿疹加重。
家庭巧护理
1. 给患儿穿纯棉衣物，不要使用碱性洗护用品。
2. 湿疹怕热怕湿，所以在保证卫生的前提下，不要让宝宝过多接触水，室温不要过高，穿衣盖被不宜太厚。
3. 可给患儿口服0.2%的苯海拉明糖浆，按1~2毫克千克天计算，每天服用3~4次。
4. 患病期间患儿抵抗力较弱，避免去人多的公共场所。
如何预防
1. 保持房间的清洁，房间角落、柜子底下等应该注意经常打扫。
2. 使用婴儿专用的沐浴液。
3. 为宝宝选用宽松透气的纯棉内衣。
4. 被褥要保持干爽，经常晾晒。
5. 避免带宝宝去尘土飞扬的场所，以免宝宝接触扬尘、花粉等过敏源。
第104~105天
宝宝说“啊不”了
第4个月，宝宝的语言能力有了一定发展，逗引时他会非常高兴，并露出甜甜的微笑，嘴里还会不断发出咿咿呀呀的声音，好像在跟妈妈对话。有时，宝宝会以低音调的声音改变口腔气流，发出哼哼声和咆哮声。因此，爸爸妈妈一定要抓住宝宝的这一特点，开发宝宝的语言能力。
多和宝宝说话
爸爸妈妈要多跟宝宝说话，最好是面对宝宝，结合身边的物品，一个字一个字地发出音节，如告诉宝宝“这是又大又红的苹果”、“这是可爱的小猫咪”等。爸爸妈妈说话的时候要让宝宝看清自己的口形，这样他才能很好地模仿。如果经常这样做，宝宝有一天突然能说出一长串话就是很自然的事情了。
当宝宝说话时，即使是“咿咿呀呀”的声音，爸爸妈妈也要及时应答，这样会让宝宝愉快、兴奋，愿意再次发出声音。
鼓励宝宝发辅音
这时的宝宝会用口唇发出辅音，有时会自言自语地说“啊不”或“啊咕”。这时，爸爸
妈妈也可同时呼应着宝宝说“啊不”，让宝宝多说点话。
爸爸可以大声、标准地发出“爸”的音，并用食指指着相片，跟宝宝说：“这就是爸爸。”最好尽量将照片和人物联系起来。在宝宝伸手去拍打玩具时，妈妈可以说“打打”或“拍拍”。
一般来说，宝宝知道大人喜欢听他发音时，就会使劲地大声喊叫，并有意识地把声音拉长或重复，此时，爸爸妈妈要鼓励宝宝自己大声做发音的游戏。
第114~115天
爸爸也很受宝宝欢迎
爸爸要积极参与到照顾宝宝的活动中，这对宝宝的成长是非常有益的。
爸爸的独特优势
研究表明，宝宝在2个月大的时候，就能分清过来抱他的是男性还是女性。如果是爸爸来了，他会全身紧张，心跳和呼吸加快，准备好和爸爸“疯一场”。这种外在刺激对宝宝的大脑发育很有益处。
爸爸在细节照顾上的“粗心”和对宝宝面临困难的“忽视”，正好给了宝宝充分活动、自由发展的机会，使宝宝可以得到更多的锻炼，有利于培养宝宝自立和勇敢的性格。
爸爸在宝宝面临挑战和难题时，更倾向于鼓励宝宝坚持，而妈妈则更多地会认为宝宝还小，而主动替宝宝化解危机。大人的过多帮助会剥夺宝宝自己实践的机会，还容易使宝宝产生自卑，倾向于低估自己的能力。爸爸选择鼓励宝宝实践，会给宝宝增长自信。
爸爸妈妈都关心
爸爸妈妈在育儿行为上的差异可以起到互补的作用，宝宝在得到鼓励、推动的同时，也不缺乏耐心的呵护，这样能激发宝宝的潜能。
第27个月
进行数学与文字教育的好方法
宝宝学数学
要让宝宝喜欢数学，就要从小培养宝宝欣赏艺术的能力，如经常给宝宝听音乐、让宝宝画画涂鸦等，这些刺激会在宝宝的头脑中形成稳定的“链接”，而这些“链接”对促进宝宝学习数学、思考抽象的逻辑有积极的作用。爸爸妈妈还要给宝宝更多的主动权，让宝宝组合、拆分一些简单物品，或随意粘贴各种图案，以激发宝宝的想象力。
第25~36个月是宝宝计数能力发展的关键期，爸爸妈妈可以让宝宝数生活中一切能数的东西，培养宝宝对数与量的理解能力。
从宝宝熟悉的事物开始学习文字
宝宝认识文字一般是凭借对形状的直觉，在教宝宝认字的时候，要从宝宝最感兴趣、最熟悉的文字开始，如“爸爸”、“妈妈”、“奶”、“电话”等。如果宝宝对某个名称感兴趣，看得十分认真，就可以反反复复地念给宝宝听，让宝宝熟悉这个名称的文字形状。
在游戏中自然地学习文字
在学习文字时，不宜给宝宝太多压力，以免宝宝产生反感，可以在有趣的游戏中加入文字，使宝宝在玩的过程中自然熟悉起来，比如在玩买东西的游戏时，可以用画有食物或物品图形且写有相应名称的卡片来代替相应的食物或物品。
抓住宝宝的兴趣点
第25~36个月的宝宝产生了独立性，文字教育一般也都在这个时期前后开始。宝宝会对自己产生浓厚的兴趣，会对自己的名字和自己喜欢的事物的名字产生兴趣。妈妈可以利用宝宝的兴趣点，通过图片和文字卡片来教宝宝认字。
……
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