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| 編輯推薦： |
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一名没有右臂的青年，成功考取浙江大学研究生！淡定、坚强、自信是他的信条，有志者，事竟成！
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| 內容簡介： |
自信的人像耀眼的阳光，无论遭遇怎样的困境，无论前途有多么的黑暗，自信的人总能看到胜利的方向。
淡定是一种心态，坚强是成功的条件，自信是成功的动力。有了这三个条件，你就有了面对挫折、失败的力量，就能体会人生的醇美。
请翻开本书仔细阅读吧！相信你会从这一个个哲理小故事中得到启发，从名人的身上获得感动，这些成功克服苦难的人的经历一定可以帮助你建立起强大的心灵，做一个淡定、坚强、自信的自己！
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| 關於作者： |
严沁：浙江大学新闻与传播学专业硕士，曾担任电台节目编导、杂志特约撰稿人，现供职于浙报集团《今日早报》。历年来，在多家报纸、杂志发表文章、摄影和绘画作品40余件。
严沁小时不幸遭遇车祸，失去右臂，但他身残志坚，从小学到大学都是优秀生，并以优异成绩保送浙江大学读研。他将挫折变为动力，读研期间获得三好研究生等多项荣誉，担任学院研究生会主席。淡定，坚强，自信是他人生的准则。
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| 目錄：
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目录
上篇淡定，宠辱不惊云风清
第一章怡然处于世，事道自然成
修得自然心，从容度一生
把握当下，苦乐同尝
从容是一种态度，淡定是一种境界
难得糊涂，豁达做人
痛苦是一杯后劲十足的美酒
第二章从容的人生，拿得起放得下
放下便是自在
幸福与物质无关
缘来缘去缘如水
命中有时终会有，命中无时莫强求
第三章童心常在，享受生命本真
你纯真，世界便不复杂
洞悉自我价值，活出最精彩的自己
了解自己，是通往幸福的捷径
每天留给自己一点思考的时间
忙碌的时候也不忘记开心地生活
不要把希望全寄托于明天
第四章小困境是训练，大困境是磨炼
每一个困境，都是一次历练
没有如果，只有幸好
好生活需要有好心态
让工作多一些乐趣，生活多一些情趣
选择什么样的心态，就选择什么样的生
第五章第五章给予，为自己开一朵美丽的花
多一分给予，多一份快乐
做一个手心向下的人
内心明朗，生活才会快乐
真爱有道，亦张亦弛
中篇坚强，人生不惧风雨狂
第六章坚强就要正确面对自己
别小看上天赋予你的能力
坚信自己是最棒的
你并不比别人差
让自己做重要的事
任何限制，都是从内心开始的
永远不要拒绝改变自己
第七章坚强就要打败自己的弱点
拒绝依赖，自强自立
不做别人意见的牺牲品
勇于承担责任
失败是另一种财富
战胜软弱，勇于尝试
丢掉自卑，勇敢做自己
第八章打造坚强内心的基石
自信是成功的基石
知识就是财富
坚定信念，矢志不渝
勇气是你最坚实的后盾
超越自我，勇敢面对
朋友是力量之源
第九章拥有让内心坚强的精神武器
自我暗示的力量
心态决定命运
细节决定成败
帮助别人的同时也能成就自己
要有一颗善于倾听的内心
第十章做内心最强大的自己
输不起就赢不起
成功就在下一秒
再卑微也要活出尊严
做一个实现梦想的行动派
自尊自重才能赢得他人尊重
第十一章活出最优秀的自己
发现自己的优势
保持本色，做最好的自己
若认为是对的，那就去做吧
不要轻言放弃
打破常规，另辟蹊径
过自己想要的生活
下篇自信，人人皆可上青云
第十二章信心的大小决定成就的高低
拥有自信才能走向成功
人生的高度由信心决定
找到自我存在的价值
信心是点亮人生的火光
第十三章自信是对人生目标的一种执著
信念造就生命的奇迹
积极的心态是信念的最佳“伙伴”
百折不挠的意志能成就伟大事业
坚持信念，永不言弃
第十四章感谢失败，挫折是激发自信的动力
不经历风雨，怎么见彩虹
在挫折中学习，在苦难中成长
挫折是一种转折
挫折具有激励人心的力量
做一个“优秀”的失败者
战胜挫折，走向成功
第十五章把握机会，行动是增强自信心的法宝
成功始于心动，成于行动
动静结合，方显自信本色
怯懦不前导致自信不足
坚定自信，克服恐惧
克服拖延，立即行动
第十六章突破自我、相信未来才能超越自己
只有想不到，没有做不到
看清自己的方向，决定自己的目标
转换思维，天堑变通途
相信未来，自信是点燃希望的火种
自信的人生永不贬值
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| 內容試閱：
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前言
随着生活压力的增大，越来越多的人开始意识到，只有构建自身强大的内心才能抵抗外在的压力，才能活得舒心自在。而一个人若想构建强大的内心，就必须要淡定、坚强与自信。
对于淡定，有人这样理解：淡定就是泰山崩于前而色不变的镇定。
但是，淡定不单单是表象，更是一种态度。
真正的淡定不是对很多事情无所谓甚至无所求，对生活逆来顺受的消极应对。真正的淡定是心境平和，对人生、对事物、对名利、对悲喜都能做到宠辱不惊。淡定，不是装腔作势，淡定是从容不迫，是坚信，是乐观开朗、积极向上。
人生如戏，潮起潮落，拥有淡定的心态，才能在喧嚣的世界中举重若轻、洒脱娴静。内心淡定，才能活出自己的优雅和精彩。
一个人想要有所成就，除了拥有淡定的心态，还必须有执行力。而坚强便是人可以克服困难持续迈向成功的有力保证。
在通往成功的路上，每个人都或多或少经历过失败，这说明失败是一件十分正常的事情，但总有人会被失败打败、吓退，这是为什么呢？这是因为他们不具备坚强的意志，因此也就无法鼓励自己，无法在一次次跌倒后重新站起来。
生活于每个人而言都是公平的，上天在给你苦难的同时也会给你幸福，它用苦难锻炼你的意志，用幸福回报你的坚强。只有坚强的人才能不被困难打倒，才有资格去享受幸福。
在我国历史上有两位著名的亡国之君：一位是卧薪尝胆的越王勾践；另一位是极富文采的南唐后主李煜。同样是亡国之君，但两个人的命运却截然不同，勾践凭借坚强的意志终于复国成功，而李煜却落得了一个凄惨的下场。坚强的人，不论面对何种困难，都能自觉地制止错误的行动，依然会向最初的目标前行。
人生是美好的，但是人生之路却不会一帆风顺。在遇到困难时，在面临抉择时，坚强总会帮助你作出最正确的选择。说起来容易做起来难，要怎样才能做一个坚强的人呢？
自信是坚强的根本。
有时，一个人的价值是不需要外界来证明的，能够正确认识自己、相信自己就是最大的价值。金无足赤，人无完人。自信可以帮助我们发现自身的长处，可以激励我们克服苦难，勇往直前。
古希腊的著名演说家戴蒙斯·赛因思原先患有严重的口吃，可是他相信自己一定会成为一名雄辩家，经过不断地刻苦训练，他终于成为雄辩之父。自信可以使平凡的人作出不平凡的事。自信让人既不自卑也不自负，可以使人正确地认识自己，发现自身的潜质。成功的人都是十分自信的，因为他们知道，如果连自己都不相信自己能够成功，其他人怎么会相信呢？
自信的人像耀眼的阳光，无论遭遇怎样的困境，无论前途有多么的黑暗，自信的人总能看到胜利的方向。
淡定是一种心态，坚强是成功的条件，自信是成功的动力。有了这三个条件，你就有了面对挫折、失败的力量，就能体会人生的醇美。
请翻开本书仔细阅读吧！相信你会从这一个个哲理小故事中得到启发，从名人的身上获得感动，这些成功克服苦难的人的经历一定可以帮助你建立起强大的心灵，做一个淡定、坚强、自信的自己！
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