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| 編輯推薦： |
不看对不起孩子！
解密“婴语”，了解宝宝真实需求，
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时刻关注宝宝，满满的责任心。
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| 內容簡介： |
0~3岁的生长发育将决定宝宝的一生。本书按照宝宝的周龄及月龄详细介绍了生活照护、饮食营养、益智游戏等几方面父母所需要注意的问题。“宝宝长得怎么样了、妈妈该做些什么……”宝宝们的每一点变化我们都给予细致的解答。还为不善于表达情感的爸爸提供了多种跟宝宝相处、游戏的方式。特别设置“婴语必修课”，教父母看懂宝宝的“语言”。此外还有全新栏目“网友关注TOP
N问题”，将父母在养育过程中最关心，疑惑最多的问题提出来，请专家权威解析，并附加网友的巧妙支招。
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| 關於作者： |
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程玉秋主编，人力资源和社会保障部高级育婴师职业技能考评员，高级育婴师、高级公共营养师，“精灵豆”婴幼儿摄影机构创始人。多年来一直致力于婴幼儿教育、养护、营养等亲子早教项目的筹备、实施工作。担任多家早教机构和亲子园的负责人，积累了丰富的早教经验，曾担任《早期教育指导师》岗位培训教材的副主编。
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| 目錄：
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Par t1 0~1 岁亲亲我的宝贝
第1 个月
第1 周 睡觉，睡觉，还是睡觉
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对新生儿黄疸
母乳是最好的喂养方
亲子游戏时间
婴语必修课——咬东西
和爸爸一起做的事
网友关注Top N 问题
第1 个月
第2 周 体重没增别担心
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
给新生儿洗澡
按需哺乳，不拘泥于喂奶次数
亲子游戏时间
和爸爸一起做的事
婴语必修课——脐带
网友关注Top N 问题
第1 个月
第3 周 不断活动腿部
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
溢乳
奶水少怎么办
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——红屁股
网友关注Top N 问题
第1 个月
第4 周 喜欢明亮的颜色
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
婴儿抚触
这些妈妈不宜喂奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——胎发
网友关注Top N 问题
第2 个月
第5 周 开始咿呀学语
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样为宝宝选择纸尿裤
如何调配配方奶粉的浓度
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——模仿
网友关注Top N 问题
第2 个月
第6 周 关注床边的挂饰
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
带宝宝进行室外空气浴
哺乳妈妈饮食宜清淡
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——怕水
网友关注Top N 问题
第2 个月
第7 周 有意识追踪声源
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
轻松告别产后抑郁
奶不够吃就要冲配方奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——吃手
网友关注Top N 问题
第2 个月
第8 周 看见奶瓶变得很激动
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
关注宝宝的囟门
进入良性喂养阶段
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——体重
网友关注Top N 问题
第3 个月
第9 周 后囟门已经基本闭合
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
解读宝宝的哭闹
不要攒母乳
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——发脾气
网友关注Top N 问题
第3 个月
第10 周 拉着手腕能坐起来
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
宝宝湿疹了
上班族妈妈提早练习挤奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——流口水
网友关注Top N 问题
第3 个月
第11 周 吸吮大拇指
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
呵护宝宝娇嫩的小屁屁
不要强迫宝宝吃奶
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——睡偏头
网友关注Top N 问题
第3 个月
第12 周 俯卧抬头时间变长
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
易受便秘困扰
上班族妈妈要知道的母乳储存要点
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——打嗝
网友关注Top N 问题
专题 解读宝宝的便便和屁屁
第4 个月
第13 周 发出更多声音
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
让宝宝睡个甜甜的觉
哺乳妈妈仍要注意饮食
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——打呼噜
网友关注Top N 问题
第4 个月
第14 周 视野扩大到180 度
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
婴儿被动操做起来
怎样判断母乳是否充足
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——翻身
网友关注Top N 问题
第4 个月
第15 周 有了记忆
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
给宝宝选个合适的小枕头
让宝宝爱喝水的小妙招
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——害怕
网友关注Top N 问题
第4 个月
第16 周 可以自己玩一会儿了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
生理性腹泻怎么办
可能出现生理性厌奶期
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——痱子
网友关注Top N 问题
第5 个月
第17 周 增长速度放缓了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
跟宝宝进行语言交流
添加配方奶的依据
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不爱吃奶
网友关注Top N 问题
第5 个月
第18 周 发声引起注意
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
居家妈妈的外出以2 小时为限
尊重宝宝的食量
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——鼻塞
网友关注Top N 问题
第5 个月
第19 周 到处抓东西
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
创造丰富的声音环境
可以添加辅食的信号
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——踢被子
网友关注Top N 问题
第5 个月
第20 周 情绪更复杂了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对新生儿贫血
循序渐进加辅食
哺乳妈妈催乳菜谱
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——伤心
网友关注Top N 问题
第6 个月
第21 周 开始出现怕生
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
开始认生了
正餐= 母乳或配方奶+ 辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——咳嗽
网友关注Top N 问题
第6 个月
第22 周 想摸摸妈妈的脸
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
宝宝长牙了
辅食品种应丰富
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——独坐
网友关注Top N 问题
第6 个月
第23 周 更热衷于运动了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对传染性感冒
应对宝宝过敏
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——吃药
网友关注Top N 问题
第6 个月
第24 周 看清事物细节
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
最好不要干涉宝宝独自玩耍
辅食和奶最好分开吃
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——长牙
网友关注Top N 问题
专题 图解6 个月宝宝的神奇本领
第7 个月
第25 周 发出ma-ma 音
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
注意宝宝的安全问题
食物最好用刀切碎后再喂
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——中耳炎
网友关注Top N 问题
第7 个月
第26 周 会大把抓物
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
乳牙也要清洁
用食物自制磨牙棒
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——安抚奶嘴
网友关注Top N 问题
第7 个月
第27 周 喜欢啃咬东西
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
警惕鹅口疮
不要浪费母乳
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不听话
网友关注Top N 问题
第7 个月
第28 周 自己抓东西吃
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
现在学走路还过早
丰富辅食的营养
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——枕秃
网友关注Top N 问题
第8 个月
第29 周 坐得更好了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对顽固的便秘
继续添加辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不爱新食物
网友关注Top N 问题
第8 个月
第30 周 小手抓抓抓
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对幼儿急疹
不断更换食物种类
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——扔东西
网友关注Top N 问题
第8 个月
第31 周 匍匐前进的小家伙
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝咬乳头
适量增加半固体食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——黏妈妈
网友关注Top N 问题
第8 个月
第32 周 挥手“拜拜”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝流鼻涕
辅食营养要均衡
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——闹脾气
网友关注Top N 问题
第9 个月
第33 周 爬来爬去
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝挑食
让宝宝和大人一起吃饭
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——用手指抠嘴
网友关注Top N 问题
第9 个月
第34 周 不喜欢陌生人
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝睡觉晚的问题
更喜欢有嚼头的食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——用手打人
网友关注Top N 问题
第9 个月
第35 周 伸手要抱抱
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝意外跌落
辅食要多种多样
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——捏香蕉
网友关注Top N 问题
第9 个月
第36 周 会害羞的小宝宝
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
家庭如何护理宝宝感冒
食量小不等于营养不良
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——撕纸
网友关注Top N 问题
专题 图解9 个月宝宝的神奇本领
第10 个月
第37 周 闲不住了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝意外烫伤
可以增加一顿辅食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——“恋物癖”
网友关注Top N 问题
第10 个月
第38 周 模仿大人练发声
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝秋季腹泻
可以吃些固体食物
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——咬指甲
网友关注Top N 问题
第10 个月
第39 周 会扶着站了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对男宝宝摸“小鸡鸡”
吃得太多也不好
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——鼻出血
网友关注Top N 问题
第10 个月
第40 周 喜欢听音乐
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝夜间啼哭
更喜欢吃辅食了
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——什么都往嘴里放
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第11 个月
第41 周 对什么都好奇
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对” 左撇子” 宝宝
一日三餐
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——到处乱爬
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第11 个月
第42 周 会迈步了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对蚊虫叮咬
不必急于断母乳
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不想洗澡
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第11 个月
第43 周 独自站立
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝中暑
鼓励宝宝自己吃东西
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
婴语必修课——不让换纸尿裤
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第11 个月
第44 周 学习能力更强了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝厌食
不要小瞧宝宝吃的潜力
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亲子游戏时间
婴语必修课——不喜欢换衣服
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第12 个月
第45 周 牵手走路
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝急性肠
断母乳不等于断奶
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婴语必修课——喜欢爬高
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第46 周 最爱模仿
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第47 周 “直立”小人儿
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第48 周 “爬”楼梯喽
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妈妈该做些什么
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第13 个月 牵手走路
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健康饮食
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第14 个月 自言自语
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第15 个月 长成大宝宝了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝进餐坏习惯
出现厌食现象
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第16 个月 小淘气包
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妈妈该做些什么
怎样应对宝宝不好好睡觉
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1 岁5 个月
第17 个月 蹦蹦跳跳
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝咬人
规律饮食
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1 岁6 个月
第18 个月 叛逆期开始了
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝积食
不要总是怀疑宝宝营养不良
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第19 个月 喜欢“对着干”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝“吃”被子
咀嚼能力增强了
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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1 岁8 个月
第20 个月 独自上楼梯
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
如何应对宝宝非饮食性便秘
按时吃饭，少吃零食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
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1 岁9 个月
第21 个月 总是制造“麻烦”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
换季感冒怎么办
可以吃点粗粮
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
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1 岁10 个月
第22 个月 爱说“不”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝不合群
正确对待宝宝偏食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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1 岁11 个月
第23 个月 投篮高手
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对给宝宝喂药
鼓励宝宝独立进食
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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2 岁月
第24 个月 爱问“为什么”
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝说“不”
仍然要喝奶
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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Par t3 2~3 岁宝宝准备入园
2 岁~2 岁3 个月
第25 ～ 27 个月 大脑发育高峰期
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝被晒伤
别让宝宝吃得太饱
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
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2 岁4 个月~2 岁半
第28 ～ 30 个月 运动健将
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝口吃
饮食补充微量元素
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注Top N 问题
2 岁7 个月~2 岁9 个月
第31 ～ 33 个月 独立的小家伙
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝“自私”
宝宝饮食要“四少”
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注Top N 问题
2 岁10 个月~3 岁
第34 ～ 36 个月 小小外交家
宝宝长得怎样了
妈妈该做些什么
怎样应对宝宝入园问题
培养良好的饮食习惯
宝宝营养餐
和爸爸一起做的事
亲子游戏时间
网友关注Top N 问题
专题 图解3 岁宝宝的神奇本领
专题 3 岁宝宝的总结
附录一：中国0 ～ 3 岁儿童身高、体重百分位曲线
附录二：婴幼儿常备小药箱
附录三：哺乳妈妈服药时的哺乳方法表
附录四：IPAD 时代，别让宝贝成为电子儿童
索 引：儿童常见不适快速索引
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第1个月
第2周 睡觉，睡觉，还是睡觉
刚出生的新生儿并不是粉粉的可爱模样，脸部、眼睛都有些肿，小拳头紧紧地握着。虽然看上去很柔软，但实际上新生儿有着令人惊奇的视觉、听觉、嗅觉、味觉等能力。出生后半小时内他就能允吸和吞咽妈妈的初乳；出生当天，就开始排泄大小便；还有一系列的原始反射能力帮助自己与外界交流。第1周宝宝的生活基本上就是睡觉、吃奶、再睡觉、再吃奶。
宝宝长得怎么样了
新生儿体重、身高
男宝体重2.5~4.2千克，身长46.1~53.7厘米
女宝体重2.4~4千克，身长45.4~52.9厘米
生理发展
受到惊吓时，会拱起背部、腿部，并能伸出手臂了
心智发展
能发出“啊啊、嗯嗯”的声音了
感官与反射
对强光眨眼
眼睛易于向外转
社会发展
当妈妈柔和的声音响起，似乎会积极响应了
妈妈该做些什么
母乳是宝宝最好的营养供应，特别是初乳，一定要喂给宝宝。
每天用酒精消毒脐部一次，来保持脐部的清洁和干爽。
注意倾听宝宝的哭声，以满足他的需要。
怎样应对新生儿黄疸
新生儿黄疸，分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。
生理性黄疸
60% 的宝宝在出生72 小时后，会出现生理性黄疸。
出现的原因和表现
由于新生儿血液中胆红素释放过多，而肝脏功能尚未发育成熟，无法全部胆红素排出体外，胆红素聚集在血液中，即引起了皮肤变黄。这种现象先出现于脸部，进而扩散到身体的其他部位。
应对措施
1. 生理性黄疸属于正常现象，不需要治疗，一般在出生14 天后自然消退。
2. 很多母乳喂养的宝宝，由于母乳的原因，黄疸消退的会慢些，可以暂停母乳3~5 天。
3. 若黄疸程度较严重，可根据医生诊断采用光照疗法。
病理性黄疸
当黄疸过高或者持续不退时，就需要就医以判断宝宝是否是病理性黄疸了。
出现的原因和表现
病理性黄疸的原因可能有：母亲与宝宝血型不合导致的新生儿溶血症、婴儿出生时有体内或皮下出血、新生儿感染性肺炎或败血症、新生儿肝炎、胆道闭锁等。
应对措施
黄疸过高有可能对新生儿智力产生影响，因此一定要及早就医。
温馨育儿提醒
新妈妈一定要让宝宝多吃些初乳，不但能够满足新生儿生长发育的所有需要，增强免疫力,
还有促脂类排泄作用，能减少黄疸的发生。
母乳是最好的喂养方
珍惜初乳
初乳是新妈妈分娩后7天之内的乳汁，初乳的营养丰富，含免疫物质，对宝宝的健康有利，所以一定要珍惜，要尽早吸吮。
初乳功效
1. 免疫球蛋白可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，阻止细菌、病毒的附着，提高抵抗力，促进新生儿的健康发育。
2. 含有保护肠道黏膜的抗体，能防止肠道疾病。
3. 蛋白质的含量高，容易消化和吸收。
4. 在宝宝吸吮时，妈妈体内能够分泌出后叶催产素，有助于子宫快速收缩。
5. 能刺激肠胃蠕动，加速胎便排除，加快肝肠循环，减轻新生儿生理性黄疸。
哺乳妈妈催乳菜谱
花生猪蹄浓汤
健胸丰乳
材料 猪蹄2 只（约700 克），花生米50 克。
调料 盐4 克。
做法
1. 猪蹄洗净，剁成块。
2. 将猪蹄、花生米放入锅中，加适量清水，大火烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，加盐调味，骨能脱掉时即可。
和爸爸一起做的事
小手抓取反射
爸爸用自己的手指轻轻触碰宝宝的手掌，这时宝宝就会条件反射地抓住爸爸的手指头。这能够增强宝宝的抓握能力和手部肌肉的发展。
对视
爸爸可和宝宝玩“注视眼睛”的游戏，抱起宝宝的同时注视着宝宝的眼睛。这有助于发展宝宝眼部肌肉，还会增进亲子感情。
婴语必修课
宝宝自述
我出生10 天了，肚脐上有个硬硬的疤，妈妈说这是脐带。妈妈每天都在我洗澡后涂上75%
浓度的酒精，可是一直都不见这个黑黑的疤掉下去。大概半个月，我的脐带才自己掉，肚脐窝里还有些黄水。通常需要7~10
天，我的肚脐窝才完全干净，露出了漂亮的小肚脐。
婴语解析
宝宝在妈妈的子宫里时，肚脐是吸收养分、排除废物的纽带。宝宝出生后，医生会切断脐带，留下2~3
厘米长的脐带残端。这时，就需要每天1~2 次用蘸了消毒酒精的棉签或纱布清洗脐带残端的根部，来保持肚脐周围的清洁和干燥。
育儿专家怎么说
宝宝出生后5~15天，脐带残端会变干变黑，自动脱落。在脱落时，可能会有一点血迹，是正常的。残端脱落后会留下一个小伤口，通常需要7~10
天才能完全愈合。但是，如果宝宝出现发热、嗜睡、食欲缺乏或其他不适症状，一定要及时咨询医生，有可能是脐部感染的信号。
网友关注TOP N 问题
孕3月网友关注TOP N问题+ 专家权威解答
TOP1
网友问：我现在怀孕3个月了，没见红，吃了黄体酮，有没有副作用？
专家答：你不用担心，治疗流产、早产所用的黄体酮，如常用的黄体酮注射液等均属天然黄体酮，均经动物实验及人类使用的结果，证实了它的安全性，因此不会对胎宝宝造成伤害。
黄体酮可促进子宫内膜增长，为受精卵着床、胎盘形成提供支持，还可减少子宫收缩，减少流产、早产概率。在妊娠早期，还可促进产生“封闭抗体”，阻止母体识别胎盘体内来自父亲的抗原物质，避免胎盘被排斥，也就是让准妈妈对胎盘产生免疫容忍，这是顺利妊娠的一个重要生理机制。
准妈妈在受孕早期大约8周内，由排卵的卵巢继续分泌黄体酮来支持妊娠。在受孕8周后，胎盘早期绒毛也产生黄体酮，到以后由胎盘分泌。如果以上自然产生黄体酮的功能不足，黄体酮下降，是流产、早产的重要原因之一，所以常用黄体酮来治疗流产、早产。
使用黄体酮保胎时，医生会根据不同孕周及黄体酮水平的正常值要求来调整用量及时间，所以不必太过担心。
TOP2
网友问：当我说出自己对检查结果表示担心时，为什么医生只说一句没事
儿，就不肯再多做解释呢？
专家答：有时候检查涉及到的过于复杂，对于没有医学基础的孕妈妈来说，很难一
下子解释清楚，比如脐带绕颈，这个问题听似简单，但想要解释清楚，却很难。一般情况下，医生是不会对孕妈妈轻易承诺和担保什么的。如果医生都说了“没事”，孕妈妈就完全不需要担心了。
网友巧支招
波波妈
听孕期知识讲座时，大夫说：“很多孕妇都埋怨我们说得太少，不是医生不想多跟你说，
实在是人太多，每个人都多说一句，后面的孕妇可能就吃不上饭了”。
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网友问：怀孕后常流鼻血是怎么回事？
专家答：女性怀孕后，在大量的雌激素作用下，鼻黏膜肿胀，局部血管充血，容易破损出血。一般都是鼻子的一侧出血，出血量一般不多，或者仅仅鼻涕中夹杂血丝。
处理方法：把出血的鼻孔向中间紧压或塞入一小团干净的棉花再压迫一下即可止血。如果双侧鼻出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部以压迫鼻中隔前下方的出血区，约5分钟，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋，促使局部血管收缩并减少出血，加速止血。
鼻出血时，孕妈妈千万不要惊慌，要镇静。精神紧张容易使血压增高而加剧出血。如果血液流向嘴里，一定要吐出来，千万不要咽下去，因为这样会刺激胃黏膜引起呕吐。如果通过上述措施仍出血不止，必须立即去医院。
TOP4
网友问：现在怀孕3个月了，心情一点都不好，总爱和老公发脾气，觉得没什么高兴的事，看到什么都提不起兴趣，什么东西也不想吃，就是烦，有没有孕妈妈和我一样的啊？
专家答：这是正常的，过了这个阶段就好了，坚持坚持再坚持。一定要多吃五谷杂粮和蔬果类食物，对胎宝宝非常有益。
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网友问：我是个爱美的孕妈妈，总是担心怀孕后脸上会出斑，有什么预防的
食物吗？
专家答：可以试试富含维生素C和维生素E的食物。维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的行程，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。这类食物有鲜枣、辣椒、萝卜缨、青椒、油菜、猕猴桃、菜花等。
维生素E能破坏自由基的化学活性、抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素在皮肤沉淀的作用，延缓皮肤衰老。这类食物有坚果、植物油、芝麻酱、大豆及豆制品等。
TOP6
网友问：日常工作离不开电脑，怎么保证胎宝宝的安全？
专家答：不要过分夸大电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并
且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大危害。
准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示
屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的包围中，那会是最危险的，建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，
只靠近自己的电脑。
网友巧支招
龙龙妈 @ 电脑保护屏能屏蔽至少75%的辐射呢
对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射；再穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。
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