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『簡體書』不生气的智慧

書城自編碼： 2133850
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→情商/情绪管理
作者： 白雪 编著
國際書號(ISBN)： 9787511340283
出版社： 中国华侨出版社
出版日期： 2013-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 490/505000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 79.0

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內容簡介：
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗?不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气豹人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们最宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我们的衰老，是一种慢性的自杀方式。

不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个幸福的家庭，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。本书详尽分析了生气对人生各个方面的危害，如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。不生气，从阅读本书开始。
目錄：
第一章戒嗔心，不计较的人最快活
　动不动就生气，是一种内伤
　有人跟你计较，让他赢便是
　当你满心计较时，便是忧虑时
　做人何必太较真
　不要怄气、赌气，为了小事伤心肝
　偶尔“装糊涂”，给自己喘息的机会
　多一分体谅，少一分争吵
　多要求自己，少苛求他人
　在做事上认真，不在情绪上计较
　大智若愚，得理需让三分
　将是非善恶付之于淡然一笑
　口边留情，皆大欢喜
　“糊涂”地宽恕，比教训有效
　做“糊涂人”，不计较的人最快活
第二章气柔心宽，不宽恕别人即是苦了自己
　没道理的斥责也有其必要
　宁与千人好，不与一人仇
　……
第三章　能包容，有雅量，心中无私天地宽
第四章　贪婪之心不起，无妄念得清闲
第五章　不苛求，戒急躁，看破则心境澄明
第六章　欲望如茧，愈多愈厚
第七章　调气忍性，小忍能成大事
第八章　止息抱怨，经历逆境才能成长
第九章　不执着，身在江湖心在世外
第十章　恩需及时报，怨需常放开
第十一章　痴恨爱恶，当放下时放下
第十二章　世上本无纷扰事，平常心得快乐人生
第十三章　随缘自适，收放自如得坦然
第十四章　劳生无了日，活在当下便是安好
第十五章　惜福知足，拥有了不如用有
第十六章　与人和气，处处都有善缘
第十七章　像修行一样去工作
第十八章　有情不是罪过，痴爱才生烦恼

 

 

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