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| 內容簡介： |
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宽容能成就伟大，宽容是自我思想品质的一种进步，也是自身修养、处世素质与处世方式的一种进步。本书从以下八个方面阐述了宽容的内涵：宽容就是要胸怀博大、宽容就是要善待自己、宽容就是要谦忍退让、宽容就是要学会忘却、宽容就是要为对方着想、宽容就是要以情管人、宽容也要有原则。
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| 關於作者： |
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程知远，生于白山黑水之间，毕业于北京师范大学心理学专业。她涉猎甚广，除对历史、国学造诣颇深外，对心理学也很有研究。曾出版过《心理破译术》、《知性女人枕边书》等作品。
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| 目錄：
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第一章 宽容就是要胸怀博大
宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言，饶恕可容之事，包涵可容之人。宽容，首先要能容人之言。对于批评之语，无论多么难听，多么尖锐，都要坦然处之，诤友诤言都要宽容。宽容，还要能容人之事。人在尘世间每天经历的事情很多，不可能样样都尽如人意。世人都需要以博大的胸怀，冷静处事，宠辱不惊，闲庭信步，行走在红尘世上。这是容言、容事之根本。
用理解和原谅熬一服包容的汤药
用宽容的心对待诽谤更能赢得尊敬
宽恕并拯救仇人是最高尚的事情
用豁达的心胸面对生活
宽恕是一种风范
感谢指出你错误的人
诚恳地接受他人的意见
放下仇恨，心灵才能自由平和
用博大的胸怀来面对他人和误解
宽容精神关乎你我，也关乎世界
心胸博大之人时刻都会保持冷静
给别人一点宽恕，拯救自己冰冷的心灵
用宽容之心浇灭嫉妒的火焰
第二章 宽容就是要从心开始
第三章 宽容就是要善待自己
第四章 宽容就是要谦忍退让
第五章 宽容就是要学会忘却
第六章 宽容就是要为对方着想
第七章 宽容就是要以情待人
第八章 宽容也要有原则
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| 內容試閱：
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第一章 宽容就是要胸怀博大
宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言，饶恕可容之事，包涵可容之人。宽容，首先要能容人之言。对于批评之语，无论多么难听，多么尖锐，都要坦然处之，诤友诤言都要宽容。宽容，还要能容人之事。人在尘世间每天经历的事情很多，不可能样样都尽如人意。世人都需要以博大的胸怀，冷静处事，宠辱不惊，闲庭信步，行走在红尘世上。这是容言、容事之根本。
用理解和原谅熬一服包容的汤药
宽容不是姑息别人的错误，也不是自己软弱的表现。宽容是一种理解，一种涵养，不是简单的饶恕。当别人做错事时，宽容对方往往是最好的处理方法。
“二战”期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。
两人在森林中艰难跋涉，他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难度过了几天，可也许是战争使动物四散奔逃或被杀光。这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。
就在他们自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一?枪——?幸亏伤在肩膀上!后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，那个未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾地。他们都以为熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。
事隔30年，那位受伤的战士说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪?但当晚我就原谅了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了他的母亲而活下来。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。我们又做了几十年的朋友，我宽容了他。”
一次可贵的宽容，换来了一生的朋友之情，可见，宽容给我们带来的好处是无穷的。
做到宽容说难也难，说易也易，有时可能只是一句安慰的话语，就可能迎来心灵天空无边的蔚蓝。
一架飞机在升空的一瞬间，机身有些异样地抖动，但这只钢铁巨鸟还是在惯性中钻进了云层。
驾驶这架新式战机的是美国特级试飞员胡佛，这位曾经试飞过几千架次的王牌试飞员，平时最相信自己的直觉。此时，一种不祥的预感渐渐地占据了他的心。果然，飞机开始急速下坠，仪表盘上亮起了一盏盏醒目的红灯，刚刚还像一根飘带的河流，因为飞机下降变得波涛汹涌。
冷静、冷静，面对撩开了面纱的死神，胡佛一遍一遍在心里默念，在一个真正的试飞员心中，这项耗资上亿美元和无数人智慧心血的成果比什么都重要。冷静与经验拯救了一切，奇迹终于在这漫长的几秒钟里发生了，发动机又发出了沉闷的轰鸣，在塔台的指挥下，胡佛凭借丰富的经验终于使飞机迫降成功。
胡佛走下舷梯的时候，地勤人员呼啦啦地向他奔来，走在最前面，第一个紧紧拥抱他的，是泣不成声的机械师戴维。因为是他一时的疏忽，错将轰炸机的油料加进了战斗机，才差点酿成了一场机毁人亡的事故。
胡佛知道了原委后，并没有责怪这位合作了十余年的老伙计。而是安慰他说，一切都过去了，死亡也消失了，不要因为无意的过错而责备自己，我相信你，以后只要是我飞行，会继续请你“加油”。
因为这一句话，戴维很快从阴影中走出，并在工作中一直陪伴在胡佛的左右，直至两个人共同退役。其间，再也没有出过任何哪怕是细微的差错。试想，如果胡佛劈头盖脸地批评这个机械师，不仅会大大伤害他的自尊心，而且还会使他变得沮丧、自卑，甚至放弃他一直从事的工作。
人生在世，会与许许多多的人接触，难免会有人有意或无意地给我们造成一些伤害，如果一味地将这些伤害记挂在心，时刻与之计较，那我们的心灵就会被气恼和怨怒所折磨，背负上沉重的包袱。倒不如用理解和原谅做药引，熬一服宽容的汤药，这既能解除别人的痛苦，更能让自己变得快乐健康！
【读?品?悟】
宽容别人的过错，即使只是一句安慰的话，也能迎来心灵天空无边的蔚蓝。
……
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