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『簡體書』左手《黄帝内经》右手《本草纲目》（上下）

書城自編碼： 2239122
分類：簡體書→大陸圖書
作者： 蔡向红 著
國際書號(ISBN)： 9787530885284
出版社： 天津科学技术出版社
出版日期： 2014-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 全两册/
書度/開本： 大16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 129.5

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《左手黄帝内经右手本草纲目套装共2册》一个是最神奇的医典，一个是最伟大的药典。一个阐释了深刻的医道和养生之道，是后世中医学不可背离的“立医之本”；一个汇集了千余种药物的使用方法和数以万计的药方，堪称后世中医识药用药参照的最权威标准。二者在中医文化史上有着举足轻重的地位，以至于被后人谈中医时言必称内经和本草，学习中医，更是不可不读，整个中医的精华皆在于此。
內容簡介：
《左手黄帝内经右手本草纲目套装共2册》《黄帝内经》和《本草纲目》这两部中医经典结合在一起，深入浅出地解读其中养生精髓，汇集数千年实用的中医养生治病良方。无中医基础的读者也能够看得懂，学得会，用得上。只要读就会有收获，帮助读者将中医理论和实用技能融会贯通，在日常生活中，防病和治病双管齐下，向内调补气血，固本培元，向外抵御病邪。百病不侵。全书共分两卷，其中《黄帝内经卷》深入讲解《黄帝内经》中的养生智慧，如“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等。结合现代人的体质特点和生活方式，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握体质养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法等；《本草纲目卷》深入解析《本草纲目》中的本草治病之道，并辑录其中大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生良方和治疗各类疾病的本草验方，以指导读者在日常生活中运用。同时，介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效；此外，《左手黄帝内经右手本草纲目套装共2册》还旁征博引，融合了历代中医养生理论和中医养生、祛病的方法。
目錄：
《左手【黄帝内经】，右手【本草纲目】（黄帝内经卷）》目录：
第一章发现《黄帝内经》
第一节《黄帝内经》。一部千古中医奇书
《黄帝内经》是中国“三大奇书”之一
“黄帝”与“岐伯”——《黄帝内经》的两大主角
《黄帝内经》为何以“经”命名
第二节《黄帝内经》对于生命的探索
生命三要素：精、气、神
女七男八——人的生长周期
人的寿命到底有多长
揭秘《黄帝内经》中四种长寿之人
五脏五行相对应，相生相克有规律
第三节《黄帝内经》与中医养生观
不治已病治未病——养生胜于治病
正气存内，邪不可干——养生先固本
“同病异治”的道理也适于养生
恬淡虚无，精神内守，病安从来
要想寿命长，避开五劳和七伤
《黄帝内经》中的因人施养法则
人身小宇宙：顺应自然的“生物钟”养生
第四节《黄帝内经》与日常生活
从常见的“东西”“南北”谈起
为什么说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
为什么人在哭泣时总是一把鼻涕一把泪
中国传统文化中的“男左女右”
“攥着手”出生，“撒开手”去世
……
《左手【黄帝内经】，右手【本草纲目】（本草纲目卷）》
內容試閱：
民间有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，有很多人可能不理解，冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的姜呢？其实，《黄帝内经》中所说的“春夏养阳，秋冬养阴”，恰恰解释了这个问题。
在《黄帝内经》看来，冬天的时候，人体气机慢慢地开始外散，到夏天的时候，所有的阳气已经外散到了末梢，就会出汗。由于夏天阳气到了末梢，人体内部就形成了一个寒的格局，就是我们的五脏六腑里是寒虚的，是阴的格局，所以夏天的时候要吃点热的东西。很多人在夏天觉得热，就会喝很多的冷饮，其实这是非常错误的。喜欢喝冷饮实际上是胃里有胃寒，热出来攻这个寒，所以就形成一种燥热，而这个时候越喝冷饮就会越渴，反而喝一点温水更好。在古代，夏天不主张吃肉，即使吃也要剁得特别碎。冬天寒冷，阳气在里，胃中烦热，“冬吃萝卜”就是用萝卜这种比较清凉通气的东西，把内热的局面稍微通调一下，使之达到阴阳平衡。夏天吃姜的道理与这刚好相反，这是中医养生学的基本原则。
另外，古代特别讲究吃东西。春天的时候，一定要吃粮食。因为春天的粮食基本上是前一年的种子，要想养春天的生发之机，一定要靠粮食种子的力量去养。《黄帝内经》就是告诉我们：只要吃好了，睡好了，不要违背自然，身体就好了。所以，冬天可以吃一些凉的东西，而夏天一定要喝温水才不会损害胃气。
人在伤心的时候会流眼泪，如果再严重点就是一把鼻涕一把泪。这在生活中是再常见不过了，也正因为如此，所以很少有人会想其中的原因。其实，《黄帝内经》对此做了解释。
眼泪和鼻涕虽说一个出于肝，一个出于肺，但它们都是心之液，都能为心所动。《黄帝内经》里说：心是君主，是五脏六腑之主，眼睛是宗脉聚集的地方，是上液的流通渠道，嘴和鼻子是气息的门户，所以人一动感情，五脏六腑就会受到震动，宗脉也感受到了震动，泪道就会打开，眼泪鼻涕就一齐出来了。
《黄帝内经》里说，汗、涕、泪、涎、唾五液都属于人体的元精，耗损过多，身体就会出现问题，所以一个人要是经常流眼泪就会“夺精”，久了会把眼睛哭瞎。

 

 

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