登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』中西结合中老年养生保健

書城自編碼: 2266333
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中老年养生
作者: 湖南省老年保健协会 主编
國際書號(ISBN): 9787502376031
出版社: 科技文献出版社
出版日期: 2013-01-01


書度/開本: 16开

售價:HK$ 105.5

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
宋代冠服图志(详尽展示宋代各类冠服 精美插图 考据严谨 细节丰富)
《 宋代冠服图志(详尽展示宋代各类冠服 精美插图 考据严谨 细节丰富) 》

售價:HK$ 87.4
形似神异:什么是中日传统政治文化的结构性差异
《 形似神异:什么是中日传统政治文化的结构性差异 》

售價:HK$ 55.8
养育不好惹的小孩
《 养育不好惹的小孩 》

售價:HK$ 77.3
加加美高浩的手部绘画技法 II
《 加加美高浩的手部绘画技法 II 》

售價:HK$ 89.4
卡特里娜(“同一颗星球”丛书)
《 卡特里娜(“同一颗星球”丛书) 》

售價:HK$ 87.4
伟大民族:从路易十五到拿破仑的法国史(方尖碑)
《 伟大民族:从路易十五到拿破仑的法国史(方尖碑) 》

售價:HK$ 188.2
古今“书画同源”论辨——中国书法与中国绘画的关系问题兼中国画笔墨研究
《 古今“书画同源”论辨——中国书法与中国绘画的关系问题兼中国画笔墨研究 》

售價:HK$ 132.2
《日本文学史序说》讲演录
《 《日本文学史序说》讲演录 》

售價:HK$ 72.8

 

編輯推薦:
幸福十分之九是建立在健康基础上的,拥有健康才有一切。它可以决定人生未来,特别是中老年人谋幸福就必须先谋健康。为此,一定要有健康知识的引导。实践证明,知者健、健者寿、寿者福。这是我们编写《中西结合中老年养生保健》这本书的基本出发点。 本书是湖南省老年保健协会为落实省领导对《加强保健教育势在必行》调查报告所作的“要在全社会普及保健教育”批示精神,组织十多位专家编写而成的。
內容簡介:
为更好地宣传普及养生保健知识,增强中老年人 自我保健意识,提高生命质量和幸福指数,湖南省老 年保健协会组织医学界知名专家学者,精心编撰了《 中西结合中老年养生保健》一书。该书全面系统地阐 述了养生保健的要津,注重遐搜博采、中西结合,力 求深入浅出、通俗易懂,具有很强的科学性、可读性 、实用性,不失为中老年人加强自我保健的好帮手。
相信该书的出版发行,必将有力地促进广大读者特别 是中老年读者,进一步提高对保健常识和疾病预防与 治疗的认识水平,掌握了解合理的饮食、健康的运动 和科学的生活方式,帮助中老年朋友祛病健身延年, 尽享美好生活。
养生保健重在多学、多知、多为、多预防。希望 广大中老年朋友都来读一读这本《中西结合中老年养 生保健》,并积极践行,相信一定会大有裨益。
目錄
第一章 多知多为多寿
第二章 养生保健的理论与实践
1 天年、衰老与养生
人能活多久
人为什么会老
养生保健
2 中国传统的养生益寿理论
《周易》的养生理论
中医养生理论
3 养生保健的基本原则
4 养生保健的成功范例
个人范例
长寿乡村范例
第三章 健康与亚健康
1 健康
健康的概念
健康的标准
健康的意义
2 亚健康
亚健康的概念
亚健康的主要表现
亚健康的形成原因
亚健康的预防与调理
第四章 健康心理的养成
老年心理特征
不良心态的危害
老年健康心理
老年人际关系
老年心理危机
第五章 合理膳食
营养要求
饮食原则
药膳与食疗
第六章 运动却病延寿
运动的益处
运动锻炼与体力劳动的区别
运动的原则
常用的运动方式
几种疾病的运动疗法
运动医务监督
老年人运动锻炼注意事项
运动伤病处理
第七章 环境与养生保健
环境因素与健康的关系
自然环境与养生保健
居住环境与养生保健
第八章 爱好、嗜好与养生保健
良好的爱好陶冶情操
烟酒茶嗜好与健康的关系
远离不良嗜好
第九章 老年人合理用药
老年药理学特点
存在的问题
应遵循的原则
药物不良反应的预防
老年人不宜使用的药物
合理用药的一些常识
第十章 经络与养生保健
什么是经络
针灸养生保健
养生保健灸法
自我保健按摩
足疗养生保健
健身气功与养生
第十一章 居家养生与安全保健
1 居家养生保健
生活起居
营造和谐的家庭氛围
老午陛保健
老年家庭护理
2 安全保健
居家安全
出行安全
第十二章 美容与驻颜
养颜美容是中老年健康心态的表现
皮肤老化的特征
常见损容性皮肤病
中老年驻颜养生方法
化妆品使用
第十三章 中老年常见病的自我识别与处理
高血压病
心绞痛
心肌梗死
脑梗死
脑出血
肺源性心脏病
糖尿病
高脂血症
肥胖症
震颤麻痹
老年性痴呆
原发性骨质疏松症
前列腺增生
更年期综合征
老年便秘
老年皮肤瘙痒
老年恶性肿瘤
临床常用检查正常参考值

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.