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『簡體書』对症拔罐速查图典（精选拔罐验方，边看边学，即学即用，40余种常见疾病一拔就灵；8种养生保健拔罐法，让全家神清气爽乐无忧）

書城自編碼： 2276449
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者： 肖树明 主编
國際書號(ISBN)： 9787538470079
出版社： 吉林科学技术出版社
出版日期： 2014-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 240/228000
書度/開本： 24开 釘裝： 平装

售價：HK$ 103.7

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編輯推薦：
全书彩色写真图片402张，拔罐保健步步详解。我国最著名的中医医院之一，北京中医医院，也就是历史悠久的“宽街中医院”，针灸科主任医师，久经临床考研，手诊数十万患者的经验总结，给您最专业最准确的中医经典刮痧保健指导。
內容簡介：
全书共分为九章：第一章，介绍拔罐的基础知识，让您对拔罐疗法从陌生到熟悉；第二章，重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效；第三章，介绍8种养生保健拔罐法，使您神清气爽乐无忧；第四章，推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法，简单易学在家就能做；第五章，介绍亚健康的拔罐调理方法，从根本上呵护您的健康；第六章，介绍美容塑身的拔罐方法，使您从内到外秀出美丽容颜；第七章，介绍常见女性病的拔罐调理，让女性朋友不受烦恼的羁绊；第八章，呵护男性健康，帮男人消除难言之隐；第九章是给老年人最好的慰帖，重点推荐老年常见病的拔罐方法。
關於作者：
肖树明，空军光明医院副院长，中国针灸协会会员，长期从事中医针灸临床治疗研究，对应用针灸治疗各种颈、肩、腰、腿痛症；顽固性头痛、失眠、面瘫、便秘、哮喘、胃病、痛经、前列腺肥大和增生等各种疑难杂症有较深的造诣。
目錄：
PART1 拔罐 —— 养生之典范，祛病之楷模
为什么拔罐能防病治病
拔罐防病治病的治疗原则
拔罐器具少不了
拔罐方法要记牢
拔罐体位有选择
拔罐顺序有讲究
拔罐疗法的时间控制
这些疾病最适合拔罐
这些疾病不能拔罐
注意事项不容小觑
学会观察不同罐象传达的信息
PART2 经络穴位 —— 了解自己的身体，掌握拔罐祛病法
经络穴位是拔罐的基础
简单取穴法快速找到保健位置
手太阴肺经 主治咳喘等肺系疾病
手阳明大肠经 主治肠胃病、神志病等
足阳明胃经 主治消化、呼吸等疾病
足太阴脾经 主治脾胃、生殖等疾病
手少阴心经 主治胸、心等疾病
手太阳小肠经 主治头、热病等疾病
足太阳膀胱经 主治泌尿、生殖等疾病
足少阴肾经 主治生殖、肾等疾病
手厥阴心包经 主治心、胸、神经系统等
疾病
手少阳三焦经 主治耳、眼、咽喉等疾病
足少阳胆经 主治胸肋、肝胆部疾病
足厥阴肝经 主治肝胆、女性、前阴等疾病
任脉拔罐线路 主治内脏器官、头面腹胸颈部
等疾病
督脉拔罐线路 主治神经系统、头颈背局部
等疾病
PART3 养生保健拔罐法 —— 在家常拔罐，神清气爽乐无忧
调和脾胃 健脾和胃身体好
养心安神 心安神宁气色好
缓解疲劳 赶走疲劳一身轻
益智健脑 放松大脑人轻松
滋肝明目 养好肝血眼睛亮
强筋健骨 筋骨强壮身体棒
提高免疫力 增强免疫抗疾病
补肾益精 扶正固本精力旺
PART4 居家自疗常见病 —— 对症拔罐，告别吃药打针
头痛头晕 清脑醒目疼痛消
感冒 远离感冒不难受
咳嗽 止咳平喘肺气清
腹泻 和胃利肠止泄泻
便秘 调理肠胃全身轻
偏头痛 告别头痛脑清明
心绞痛 宽胸理气止疼痛
慢性鼻炎 通鼻开窍不用愁
慢性咽炎 咽喉不爽有良方
鼻出血 清热解表止鼻血
PART5 亚健康调理 ——“吸去”痰湿，从根本维护我们的健康
落枕 疏经通络好得快
颈椎病 抬头挺胸 颈椎轻松
精神抑郁 神清气爽 笑口常开
晕车晕船 左摇右摆头不晕
食欲不振 肠胃调和食欲好
肌肉酸痛 强健肌肉 运动顺畅
心悸 心脏健康 不闷不慌
近视 调理脏腑明双目
上火 阴阳调和 内热全消
PART6 美容塑身 —— 活络气血，拔罐给您增面子
面色晦暗 排出毒素 焕发容光
皮肤粗糙 细嫩柔滑肤色亮
面部皱纹 润肤泽容 延缓衰老
口臭 健脾和胃 口气清爽
肥胖症 补虚升阳脂肪降
PART7 女性病 —— 拔罐是缓解妇科疾病的灵丹妙药
月经不调 滋补肝肾通气血
乳腺增生 调理肝脾 乳腺安康
妊娠呕吐 调和脏腑呕吐消
产后缺乳 滋阴补血乳汁足
更年期综合征 身体调和 宁心静气
PART8 男性病 —— 轻松去除难言之隐，拔罐为您解忧
遗精 滋养肾脏调气血
阳痿 滋养肾脏经脉畅
前列腺炎 肾脏调和炎症消
饮酒过度 调理肝脏解酒毒
秃顶 调理脏腑 头发浓密
PART9 老人病家庭拔罐疗法 —— 拔除病邪，给父母最熨帖的补养
坐骨神经痛 身体调和 宁心静气
慢性腰肌劳损 通经活络筋骨壮
高血压 气血通畅血压稳
糖尿病 气血调和血糖降
腰椎间盘突出 经络通畅 腰椎健康
风湿性关节炎 温经活络除湿气
內容試閱：
落枕:疏经通络好得快
落枕又称失枕，是指以颈部疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要特征的颈部
软组织急性扭伤或炎症。好发于青壮年身上，多见于冬春季节。落枕的病
人通常在入睡前并无异状，晨起后却感觉到项背部明显酸痛，而且颈部活
动受限。一般来说，落枕多与睡眠姿势有关，而风寒侵袭项背也会引起落
枕症状。症状表现
上背部酸痛，颈部不能自由旋转活动，
颈部肌肉触痛，浅层的肌肉出现痉挛、僵硬
现象。
偏方治疗
取食醋100克，放在火上加热，只要不
烫手就行，然后用两块干净的纱布蘸着热醋
轮流敷在颈背的疼痛处，保持疼痛处的湿热
感。同时，患者最好进行一些简单的颈部活
动，每次活动20分钟。每天2～3次，两天之
后，落枕症状就能够得到缓解。
预防
1 保持良好的睡眠姿势，枕头的高度要适
中，侧卧时，枕头的高度最好与肩宽相同。
2 睡觉时要注意保暖，一定要盖好被子，
尤其是肩颈部一定不要透风。
3 注意日常的饮食平衡，荤素要搭配合
理，而且要注重维生素、微量元素、钙的摄
入，平时多吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品、
豆类食品。
4 注意颈部的锻炼，多做一些颈部的保
健操。
拔罐方法一
1 让患者采取俯卧姿势，给大椎、肩井、天宗穴进行常规消毒。
2 用消过毒的毫针轻轻针刺穴位，微微出血即可。
3 起针后，进行火罐疗法。
拔罐方法二
1 让患者取合适体位，选择大小合适的罐具，然后将蘸着高浓度酒精的棉花点燃，放入罐具内
燃烧1～2秒钟后迅速抽出。将罐体吸拔在大椎、肩井、悬钟这些穴位上，留罐10～15分钟。
2 注意观察罐体内皮肤的变化，当皮肤开始充血或者出现瘀血，就及时拔掉罐体。
3 每日治疗1次。
辅助治疗效果好
患者将落枕一侧的脚抬起来，然后将大脚
趾掰开，接着对大脚趾进行顺时针或逆时针的
按摩、旋转，按摩旋转的时间一般为10分钟。
患者感觉大脚趾微微有些酸胀即可，这时脖子
的酸胀会得到缓解。
颈椎病
抬头挺胸　颈椎轻松
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变（身体老化蜕变）
为基础的疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、
颈椎间盘突出症的总称。这种病多发生在老年人身上，而且男性往往
多于女性。一般分为神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和混
合型五种类型。
症状表现
■●●轻度的患者
颈肩部疼痛，有沉重感，头枕部或上肢出
现放射性疼痛，上肢无力，手指发麻。患者面
部的一侧常常发热、出汗，行走不稳，可能出
现晕眩或者猝倒症状。
■●●严重的患者
吞咽困难，发音困难，下肢痉挛，行走困难，甚至于四肢瘫痪。
预防
1 睡觉时，枕头的高度要适中。仰卧时，枕头低一些；侧卧时可以稍高一点，以保持颈部的轻度拉伸，恢复脊柱的生理曲度。
2 注意肩部的日常保暖，防止受到风寒的侵袭。
3 不要长久地坐着，而且坐姿要正确，以防止颈椎长期处在过度弯曲和拉伸状态。
4 平时多做一些肩颈部的保健操，活动一下肩颈，加强肩颈部的肌肉锻炼，并进行按摩。
症状表现预防
抬头挺胸　颈椎轻松颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变（身体老化蜕变）为基础的疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。这种病多发生在老年人身上，而且男性往往多于女性。一般分为神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和混合型五种类型。
拔罐方法一
1 患者采取合适体位，选取大椎穴并进行常规消毒。
2 用消过毒的梅花针叩刺穴位，力道可以稍大一些，以轻微出血为度。
3 取来大号罐具，用闪火法进行治疗，将罐具吸附在穴位上，留罐10～15分钟。
4 穴位附近的皮肤出现瘀血，并有5～10毫升的血液被吸出，及时拔掉罐具，然后用干净的棉球擦拭血迹，防止感染。
拔罐方法二
1 让患者取坐位，用双手在大杼穴周围向中央部位用力挤压，使血液聚集在穴位附近，然后对穴位进行常规消毒。
2 捏紧穴位附近的皮肤，然后用消毒过后的三棱针迅速刺入穴位，深度为1～2厘米。
3 起针后，用闪火法将罐体吸拔在穴位上，以皮肤渗血为度，留罐10～15分钟。
4 起罐后，擦拭干净血迹，并进行消毒。
辅助治疗效果好
患者将双手手掌交叉放在脑后，然后用力将头部往前推。与此同时，患者的头部应该用力往后顶，每次持续的时间为4～5秒，然后放松1～2秒钟。如此反复进行，每回进行30次，一天坚持2～3回，一段时间之后，对颈椎病的治疗就会起到很好的效果。
偏方治疗有奇效
取生姜1块、大葱1根，还有葱茅（葱的须根）5支。将生姜、大葱以及葱茅拌在一起捣烂，然后放入水中煮开。患者可以拿一条干净的毛巾蘸着姜葱的混合液，然后敷在颈部疼痛的地方，这对于颈椎病的治疗很有效。

 

 

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