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『簡體書』健康养生新概念

書城自編碼： 2425967
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者： 王寅，王进喜 主编
國際書號(ISBN)： 9787537747585
出版社： 山西科学技术出版社
出版日期： 2014-06-01

頁數/字數： 246/220000
書度/開本： 大32开

售價：HK$ 46.8

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內容簡介：
《健康养生新概念》吸取了心理学、医学包括中医、养生保健精华，再结合作者王寅、王进喜经历过的医学临床实践，心理治疗、辅导、培训；健康讲座等几十年的实践、观察、研究，才编写出全面的简单、易行、科学、有实效、人人包括中小学生一看就懂，一用就灵的普及手册。
目錄：
前言
陶序
袁序
齐序
总论——本书宗旨必读
第一章　21世纪每个人必知健康常识
　健康的最新定义
　健康的最新标准
　21世纪人健康与否分三种状态
　健康、亚健康、疾病之间关系
　会评估自己健康、亚健康、疾病的重要意义
　自己是自己医生的新理念
　21世纪人类健康并不理想
　21世纪人类健康不理想的原因
　针对21世纪病因促健康的方法
　心理健康与身体健康的关系
　健康知识与养生保健的重大意义
第二章　心理健康知识与养生保健科普
　21世纪心理学的重要性
　为什么每个人必学习心理学
　21世纪每个人要什么
　什么是心理学
　心理的实质是什么
　O岁一6岁婴幼儿特点与教育保健原则
　6.7岁一12.13岁童年期小学特点与教育保健原则
　青春期的特点与教育保健原则
　青年期17.18岁-35岁特点与保健原则
　中年期35岁-60岁特点与保健原则
　老年期60岁以上特点与保健原则
　早恋
　恋爱必备的心理知识
　如何赢得理想的爱情
　择偶成功的十大诀窍
　失恋的主要原因
　失恋的心理特点与调节
　婚姻苦涩的缘由及调节方法
　影响婚后夫妻关系心理调适法
　夫妻关系不好无法健康长寿
　压力的定义与压力源的种类
　压力的种类
　压力如何造成人的疾病
　各种减压的方法
　身体疾病需加心理治疗
　心理学对身体疾病治疗的重大意义
　自信心疗法
　“活出自我”才幸福又健康
　人生目标力量疗法
　情绪定律疗法
　意外事件中的心理自救方法
　如何远离悲伤学会乐观疗法
　为什么好生气不能健康长寿
　如何使大脑进入最佳功能状态
　如何提高思维与记忆力
第三章　身体健康知识养生保健科普
参考文献

 

 

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