登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』坐月子一天一页（汉竹）：不论你是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳妈妈，都不再为坐月子发愁！

書城自編碼： 2429326
分類：簡體書→大陸圖書→孕產/胎教→产后管理
作者： 王琪
國際書號(ISBN)： 9787553732954
出版社： 江苏科学技术出版社
出版日期： 2014-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 288/140000
書度/開本： 16开 釘裝： 软精装

售價：HK$ 129.5

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
西域考古记 世界科普名著经典译丛（精装）
《 西域考古记 世界科普名著经典译丛（精装） 》
售價：HK$ 106.8
数字图像处理——使用MATLAB分析与实现（第2版）
《 数字图像处理——使用MATLAB分析与实现（第2版） 》
售價：HK$ 82.8
陪你的情绪坐一坐
《 陪你的情绪坐一坐 》
售價：HK$ 71.8
公开的密谋
《 公开的密谋 》
售價：HK$ 70.8
可怕的战争——美国内战及其创伤（第三版）
《 可怕的战争——美国内战及其创伤（第三版） 》
售價：HK$ 177.6
超能团队：提高团队绩效的30个工具 [英]帕梅拉·汉密尔顿
《 超能团队：提高团队绩效的30个工具 [英]帕梅拉·汉密尔顿 》
售價：HK$ 82.8
渡鸦的文化史
《 渡鸦的文化史 》
售價：HK$ 94.8
韦伯政治著作选
《 韦伯政治著作选 》
售價：HK$ 94.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 129.5
《 坐月子+新生儿养育每天一页（汉竹）：6周，42天，每天一个关键问题，关注妈妈恢复宝宝健康，没经验也能科学坐月子，没月嫂也能轻松养育新生儿。超值附赠：《小心！远离坐月子常见误区》小册子 》		 +

HK$ 129.5
《 胎教一天一页：童趣童话，好听音乐，温暖的绘本，清新的电影，还有爸爸妈妈小时候哼过的歌谣……每天10分钟，聪明一辈子。随书附赠《好听胎教音乐》CD。 》		 +

HK$ 176.8
《 坐月子体质调养圣经 》		 +

HK$ 79.0
《 坐月子吃什么每日一页（协和营养专家教你吃对月子餐） 》		 +

HK$ 105.5
《 跟金牌月嫂坐月子（汉竹）最贴心的产后护理，最专业的育婴指导！超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册， 是产妇和月嫂的贴心帮手。 》		 +

HK$ 105.5
《 坐月子+新生儿护理全知道（汉竹）（新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？本书就是新手父母最好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。让家人放心护理，妈妈安心坐月子，宝宝开心成长。） 》
編輯推薦：
这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全，也是一本产后恢复和新生儿护理大全。
坐月子必知宜忌128条。什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做；剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌；新生儿喂养与护理的宜忌……条条宜忌，打开书，一看全知道。
从分娩当天到产后第42天，妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐……在这里你都能得到专家权威的指导。
指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事，让宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，给宝宝穿衣服、换尿布，伺候妻子坐月子……让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。
“月子特别护理”版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案。
內容簡介：
新妈妈产后遇到的各种问题，父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的？相信传统老说法，还是现代新观念？真愁人！现在有了本书，新妈妈不再愁，所有问题轻松搞定！拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。
不论是毫无孕产经验的新妈妈，还是准备伺候月子的老人，不需费心研究，不用到处打听，只要翻到书中对应的那一天，便知道今天该吃什么；照着书做，就能让新妈妈和宝宝得到最全面的呵护。你会发现，坐月子竟然如此简单！
好月子，从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期，让新妈妈和宝宝感受到最温柔的关爱和最专业的呵护。
關於作者：
作者简介：
王琪
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
她是一位拥有30多年临床实践的著名孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。在她的职业生涯里，以特有的亲和力，让几十万孕妇得到最细心的指导，迎来一个个健康的小生命。
她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产育儿畅销书。
她在微博上说：“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。”期待新妈妈及其家人能在她的指导下，不再为选择传统还是现代坐月子方式而头疼，能轻松享受健康营养、科学合理的月子每一天。
微博http:weibo.comu2293458141
目錄：
坐月子必知宜忌128条
能吃不能吃
能做不能做
剖宫产特殊宜忌
哺乳妈妈宜忌
非哺乳妈妈宜忌
新生儿喂养与护理宜忌
冬季坐月子宜忌
夏季坐月子宜忌
第一部分 月子日常护理
第1天
爸爸：全程陪护
准备好待产包
考虑好是否要进产房
无论生男生女，都要表现得很开心
分娩当晚陪床
妈妈：彻底放松自己
见红了，先洗个澡
有宫缩，不用着急去医院
破水后要马上去医院
出现强烈便意，切勿用力上厕所
感觉快要生了却独自在家该怎么办
顺产3个产程
导乐指导和家人陪伴
吃深色巧克力补充体力
爬楼梯，增加宫缩强度
选择适合的分娩姿势
阵痛来临不要大喊大叫
积极配合用力
选择无痛分娩
不要因为男医生就拒做指检
顺产当天吃什么好
先吃些汤和粥
产后第1餐：黄芪羊肉汤
产后第2餐：花生红枣小米粥
产后第3餐：西红柿菠菜面
剖宫产：6小时后喝萝卜汤促排气
剖宫产术前4小时应禁食
少吃易产气食物
排气之后以流食为主
术后6小时内不能枕枕头
术后24小时要卧床休息
密切关注阴道出血量
宝宝：皮肤皱皱的“小老头”
戴着手环或脚环
天生会吃奶
会握住你的手指
能看清并记住20~30厘米内的物体
除了吃，就是睡
新生宝宝要接种哪些疫苗
第2天
宝宝：排出墨绿色胎便
尽量不要抱着宝宝睡觉
3个月前睡觉不要枕头
爸爸：看护好自己的宝宝
妈妈：红色恶露量增加
妈妈产后第1次下床
妈妈产后第1次排尿
前3天刷牙用指漱
月子餐
早餐 红糖小米粥 煮鸡蛋
午餐 什菌一品煲 米饭
日间加餐 薏米红枣百合汤 苹果
晚餐 什锦面
晚间加餐 牛奶红枣粥
……
第3天
……
第4天
……
第5天
……
第6天
……
第42天
……
第二部分 月子特别护理
PART A 剖宫产妈妈的特别护理
预防术后24小时内出血
尽早开奶
手术后不宜吃太饱
产后6小时进食
选择合适的床
剖宫产后不适合平卧
不宜长时间仰卧
产后早下床活动
术后7天内使用腹带
了解体质再进补
不同体质不同吃法
寒性体质的饮食调养
热性体质的饮食调养
中性体质的饮食调养
气虚体质的饮食调养
血虚体质的饮食调养
阴虚体质的饮食调养
阳虚体质的饮食调养
如何护理剖宫产伤口
不要过早揭掉伤口的痂
改善饮食习惯
保持疤痕清洁
7天以后饮食与顺产妈妈一样
定期查看伤口及恶露
多久可以恢复性生活
剖宫产伤口发炎怎么办
预防产后便秘
剖宫产妈妈产后4周再运动
运动方式
第2天饮食
早餐 红糖桂圆小米粥 苹果
午餐 小米粥 当归鲫鱼汤
日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊
晚餐 红枣茶 西红柿面片汤
晚间加餐 红糖水 桂花藕粉羹
第3天饮食
……
第4天饮食
……
PART B 非哺乳妈妈的特别护理
PART C 产后不适食疗调理
附 录
四季如何坐月子
南北方不同的月子饮食
內容試閱：
坐月子必知宜忌128条
能吃不能吃
对于刚生完宝宝的新妈妈来说，饮食调理尤为重要。调理得当，不仅可以帮助新妈妈尽快康复，还能给予宝宝充足的乳汁。什么不能吃，什么能吃，成为新妈妈和家人经常挂在嘴边的疑问。下面就给新妈妈介绍常见的饮食调养误区，以及正确的吃法，新妈妈赶紧来看看吧！
1 忌产后立即服用人参
人参有大补元气之功，但是刚刚分娩的新妈妈却不能立即服用，因为会加重出血。一般认为，生产2个月后，若有气虚症状，可每天少量服食人参。
2 忌饮食中不加盐
过去很多人认为，新妈妈在产后前几天不能吃盐，否则身体会水肿。实际上新妈妈产后出汗较多，体内容易缺水、缺盐，如果总吃无盐的饭菜，会感觉食欲不佳，身体无力。
3 忌喝红糖水超过10 天
传统观念认为产后要天天喝红糖水，但喝红糖水不要超过10天。喝过多红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，还会导致出汗过多，甚至增加恶露中的血量，引起贫血。
4 忌哺乳妈妈产后1 周内喝老母鸡汤
现代营养学表明，喝老母鸡汤不但不能增乳，还会导致回奶。因为老母鸡汤中的雌激素含量很高，会使新妈妈身体的雌激素浓度增高，催乳素减弱，导致乳汁不足，甚至出现回奶的现象。
5 忌只喝汤不吃肉
产后适当喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，确实可以促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，只喝汤不吃肉会影响身体对营养的均衡摄取。
6 忌产后第1 天喝催乳汤
产后第1 天新妈妈的乳腺管还没有完全畅通，如果着急喝催乳汤，那么乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会导致新妈妈发热。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.