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| 編輯推薦： |
★躁动时代的温润慰藉。
★若要使生命绽放，你需要一个宁静的地方，只有在那里，你才能遇见自己最美的心灵。
★最灵性、最脱俗的情感暖心美文，无论你拥有怎样的人生际遇，总有一个故事和你惺惺相惜，总有一个道理让你醍醐灌顶。
★感动心灵的饕餮盛宴，酣畅淋漓的阅读感受。像长者，和所有不安的年轻人聊青春、工作、情感、未来的路；像哲学家，侃侃而谈中让你引发对自我、对社会以及对人生的思考。
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| 內容簡介： |
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心不静，路上再美的风景也不能愉悦心灵；心若静，处处是美景。本书以此为主线，通过作者对人生和生活的了悟，集以散淡智慧的文字，通俗深刻的故事，传达乐观向上的生活理念和工作方式，让读者学会静心应对紧张生活、焦躁心态、工作不顺及人生起落。
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| 關於作者： |
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夏然，繁华都市的追梦者，教过书，当过记者，做过编导，现在是一名以码字为终身职业的编辑。善于在不同的人生经历中发现不同的人生智慧，于平淡中体会真实，在起起伏伏的生活中发现生活的真谛。
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| 目錄：
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第一章 拥一份平静，自有一弯从容水月
忙碌时，歇一歇，停一停。静心，心就有从容的美景。心怡神悦后，你发现能量又注满了全身。
心若静，尘自飞 001
用“随”的心境，看一切风景 005
心有方向，一路向西 009
清净而为 013
放松，一身轻松 017
心淡定，自会波澜不惊 021
第二章 掬一捧流泉，自有一缕和风细雨
有时候，你会被误解，被激怒，想一泄心中愤怒为快。你是否想过，无休的争论只能火上浇油。掬一捧清泉，涤荡心灵，矛盾自会和风细雨般地化解，心境也会灿烂明媚。
和风细雨，怒气散 024
赶走“跳蚤”，心静气也消 028
深呼吸，管它是非对错 032
清者自清，坦然就好 037
不偏激，方向就不会迷失 041
乐观，你就是优胜者 045
冷静，烦恼化菩提 048
宽容，让温暖继续 050
……
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| 內容試閱：
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心有方向，一路向西
人生没有穿不过的风雨，亦没有涉不过的险途。
如果我们留心观察身边的人，就会发现有些人精神饱满、朝气蓬勃、意气风发、魅力四射；而有些人却整天忙忙碌碌、晕头转向、垂头丧气。这本是智力相近的一群人，为何他们的生活会有天壤之别？
透过现象看本质，就会发现第一种人有一个为之奋斗的目标，而第二种人没有。他们不知道自己要到达什么地方，像一只只离群的孤雁，像迷途的羔羊，处在十字路口上急得团团转却迈不开脚步，在迷茫、焦躁、苦闷中煎熬着，蹉跎了岁月，虚度了人生。
如果你不信，那么我们不妨来看这样一个小故事。
贞观年间，有一匹马和一匹驴子是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。后来，这匹马被玄奘大师选中，经西域前往印度取经。
17年后，这匹马驮着佛经回到长安，它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈到这次旅途的经历：浩渺无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌风的冰雪、热海的波浪……那种神话般的境界，让驴子听了大为惊异。
驴子惊叹道：“这些年来，你积累了这么丰富的经历呀！你真伟大，那么遥远的道路，我连想都不敢想。唉，更糟糕的是，我每天都忙忙碌碌，得不到片刻的清闲，真不知道这样的日子什么时候才是头。”
“其实，”老马说，“我们走过的距离大体是相同的，当我向西域前进的时候，你也一步没有停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们到达了一个广阔的世界。而你被蒙住了双眼，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭小的天地。”
通过这个寓言故事我们不难理解，老马因为有目标而始终如一地向西域前进，而驴子则没有目标，只是围着磨盘打转，始终走不出那个狭隘的天地，如此，尽管驴子一生所跨出的步子和老马相差不多，但依然碌碌无为。
现实生活中，很多人做事有时候会漫无目的，只是为了做事而做事，为了填充心中的空虚和恐慌而忙碌。到头来，时间过去了，精力付出了，却没有得到很好的效果，心情越来越紧张，甚至将事情越弄越复杂。
相反，心静如水、排除一切杂念、心中有目标的人，自会深谋远虑、未雨绸缪，如此也就能从容镇定、心无旁骛地付出所有的努力去实现那个既定的目标，任尔雨打风吹去，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。
的确，只有在心中先有一个明确的目标，一切才会变得简单、明晰，做事的时候才不会被各种条件和现象所迷惑，才能获得一颗沉静如水、波澜不惊的心，才不会在风云四起、变幻莫测之时紧张无措。
公元前212年，古罗马军队突破城防，攻进了叙拉古。当罗马军队的士兵一脚踢开阿基米德的房门时，这位75岁的老科学家蹲在地上，正用双手托着下巴，聚精会神地研究画在地上的几何图形。
罗马士兵声嘶力竭地吆喝，故意将图踩坏。
“喂，你们踩坏了我的图，赶快走开！”阿基米德发怒地说。
凶神恶煞的士兵毫不理会，把剑指向了他的头颅。
阿基米德明白了将要发生的事情，他毫无惧色地用手推开了剑，坦然自若地说：“等一下砍我的头，再给我一会儿工夫，让我把这条几何定律证明完毕，可不能给后人留下一道还没有求解出来的难题啊！”
说完，阿基米德又沉思起来，继续研究着地上的几何图形。然而，无知而又残暴的罗马士兵不由分说，还是一剑砍下了阿基米德的头颅。
面对罗马士兵砍头的威胁，阿基米德的反应无疑是震人心魄的。不过，他为什么能够如此不慌不乱、镇定自若呢？就是因为他心中有目标——他要将那条几何定律证明完毕。这让他沉静如水，即使危难降临也波澜不惊。
爱默生说：“一个朝着自己的目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”的确，当有了明确的目标时，我们做事的动机就会得到维持和加强，排除一切杂念，心无旁骛地付出所有的努力去逼近那个既定目标。
在这纷繁复杂的世界里，从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，再到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，都应该心中有目标。
需要注意的是，目标一定要简单明了。简单明了的目标就像一个看得见的靶子，当我们一步一个脚印地向其逼近时，就会积累出越来越多的成就感，沉淀出越来越厚的平实心，如此我们也就更有机会得到自己想要的东西。
知道目标的重要性是好的，但是成功不在于你知道多少，而在于你做了多少。为自己树立一个目标，并坚定地坚持下去，如此，相信你一定能够不慌不忙地处理好各种复杂的红尘世事，活得从容淡定。
保持一颗沉静如水、波澜不惊的心，在心中先有一个明确的目标，一切才会变得简单、明晰，做事的时候才不会被各种条件和现象所迷惑，才能在风云四起、变幻莫测之时不慌不乱、从容镇定。
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