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『簡體書』形意五行六旋丹田气秘笈

書城自編碼： 2459237
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 陈景利, 汪琪新
國際書號(ISBN)： 9787566607560
出版社： 河北大学出版社
出版日期： 2014-08-01

頁數/字數： 95页
書度/開本： 16 釘裝： 平装

售價：HK$ 124.8

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《 形意五行六旋丹田气秘笈 》
內容簡介：
《形意五行六旋丹田气秘笈》中我将详细介绍形意五行六旋拳以及丹田气的各种动作及其要领。所讲动作要领力求精益求精，不存在华而不实之处，没有保密之心，但愿对习此拳者能带来益处，更重要的是使中国武术遗产中的五行六旋拳不致失传。
關於作者：
陈景利，1957年出生，河北省阜城县陈集村人，现定居东光县。幼年家贫，为生计辗转到天津，投靠其舅父武术名家陈士升，边谋生，边学艺。同时受到其二舅陈士芬等人的武风熏染，功夫精进，境界日深。青年时武技己崭露头角，后迫于生计，弃武经商。中年后生活渐趋稳定，爱武之心日炽，兼受陈士升老先生重托，立志把所学形意真谛著书立说。50岁开始自学文化与写作，约集同好，斟酌文字，拍摄照片，暂时完成了《形意五行六旋丹田气秘笈》**部的写作，并准备写作第二部，进一步揭示形意拳奥秘。
目錄：
概论
上编
第一章丹田气功效
第二章五行与五脏
第三章五行六旋拳精论
第一节五行解
第二节五拳六旋解
第三节四梢说
第四节四梢说健康
第五节九字诀
第六节开势
第七节打法歌诀
第八节练功须知
下编
第一章大架五行拳
一、劈拳
二、崩拳
三、钻拳
四、炮拳
五、横拳
第二章六旋
一、倒步旋拳
二、甩头圈锤
三、翻旋挑钩
四、旋踢
五、甩头崩
六、截拳绕崩
第三章腰力的秘密
一、大捋手
二、捋手撞掌
三、捋树按树
四、撞树法
五、夺劲
六、旋踢
第四章实战方法举例
一、定步转身崩炮拳
二、燕子抄水指裆捶
三、败式蛇形
四、大蟒翻身掌
五、领神法
六、旋踢实战举例
七、截拳绕崩实战举例
八、劈拳外拨虎扑式
九、狸猫倒上树对练
十、跑步鞭腿
十一、形意捋手靠
第五章实用擒拿防身术
第一节正抓腕破解法
第二节拿胸撞拧身
第三节抓发破解法
第四节搂抱腰部反击法
第五节单臂降全身
第六章武术奇功秘笈长命宝
第七章五步丹田气功
第八章练功铜砣简介
附录
一、张曜西先生师承资料二则
二、师承表
后记

 

 

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