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| 內容簡介： |
人瘦并不可怕，可怕的是把自己的脸打肿了来冒充胖子。在如今这个物欲横流的社会，不断膨胀的虚荣心仿佛是一场来势汹汹的瘟疫，很多人不能幸免于难，殊不知隐藏在虚荣心背后的面子，其实就是一只纸老虎，表面看起来风光无限，实际则是轻轻一捅就破。面子与吃穿住行不对等，只有空虚的心灵才会流于追求肤浅的面子。
人该为自己而活，而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里，所以千万别让面子害了你，更不能因为面子就丢失了自我，丢了做人的尊严和硬气。面子只是锦上添花的东西，而尊严才是我们活下去的动力，做人的尊严，坚持自我的勇气任何时候比面子都重要！
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| 關於作者： |
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王剑，致力于市场营销学、管理学研究。经商之余，潜心研究管理科学，结合实践，出版有《先交朋友，再做生意》《温州人教你靠钱赚钱》《管事先管人，管人要管心》等，其作品风靡台湾、日本、韩国等亚洲各地。
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| 目錄：
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第一章
死要面子活受罪，都是“不好意思”惹的祸
俗话说：人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的本性，面子就像一双外表华丽却难穿的鞋子，虽然华丽的外表可以让人有面子，但活在他人眼中，注定无法快乐。既然如此，何不丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的生活困扰，做一个轻松而快乐的人呢？
1为什么中国人大多好面子？
2该低头的时候就低头，走出面子的“误区”
3因为面子而“不好意思”只能活受罪
4没有能力办成的事儿，不要轻易答应
5不要活在别人的眼睛和嘴巴里
6不要轻易“对天发誓”，小心“面子”压死你
7醒醒吧，必须放弃要做“好人”的想法
第二章
不要因为面子而“口是心非”，做人不必太虚荣
很多人因为面子，终其一生都在忍受，都在向外部环境屈服，这样的人难免活得有些窝囊。因为太爱面子，有些人时常扮演着“好好先生”的角色，无奈到最后费力不讨好，不管多苦，还得自己默默下咽。本该说“不”的时候，碍于面子说了“行”，只能自食其果。所以说，做人不必太虚荣，该忍的则忍，不该忍的坚决不忍，唯有坚守立场，才能活得硬气。
1该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命
2为了面子往前跳，跳入的必是陷阱
3别因为“面子”而开出“空头支票”
4幸福不是做样子给别人看的
5懂得自嘲，及时化解尴尬场面
6掌握主动权就要把丑话说在前面
7行事果断，做一个拒绝“不好意思”的人
第三章
不是所有的面子都涉及尊严
我们常说“面子乃身外之物”，不过现实生活中，还是有不计其数的人，将面子看得比任何东西都重要。有的人为了荣华富贵，如愿嫁入“豪门”，却毫无幸福可言；有的人为了让自己看起来很有派头，不惜刷爆信用卡，却在银行催款的时候叫苦不迭；也有的人为了争一时的面子，与人大打出手，甚至赔上了性命……其实人生在世，除了面子，有太多值得我们在乎的东西。很多时候，面子只是小问题，成功才是硬道理。
1做真实的自己，别让“面子”误导你
2不是所有的面子都涉及尊严，别打肿脸充胖子
3面子只是小问题，成功才是硬道理
4该求人时，硬着头皮也要去
5因人情违心做事，等于作茧自缚
6抛开面子，你才能找到真正的自我价值
7能进能退，才能把关系处理得妥妥当当
第四章
学会巧妙地拒绝，别被“面子”牵着鼻子走
在人际关系中，如果不懂拒绝，难免要付出一定的代价。如果因为扮演了“老好人”的角色而使自己吃亏，那么，就要想办法最大限度地避免这类事的发生。而能够使自己少吃亏、自主掌控人生的唯一方法就是拒绝。若想在自己的人生舞台上演出主人翁的角色，我们就不能坐以待毙，不能被“面子”牵着鼻子走，要从这一刻起学会拒绝，大声说“不”！
1如果不想吃亏，就果断拒绝对方
2再熟悉的人，也要学会说“不”
3拒绝要有技巧，不要伤了对方的面子
4点到为止，别让对方太“不好意思”
5坚持弹性原则，就给他模棱两可的答案
6勇敢说“ＮＯ”，但一定要对事不对人
7直接拒绝“冲力”太大，那就绕着弯说
第五章
人脉有多牛，面子就有多大——得人脉者得天下
自古以来，对富人的巴结，对成功者的讨好，对权贵者的逢迎，就是人性的通病。虽然说起来不怎么好听，做起来不怎么好看，但不可否认，人脉是我们在这个复杂的社会中得以生存、走向成功的重要途径。常言道，人脉有多牛，面子就有多大。做人，无需抱怨什么，也没必要指责那些攀龙附凤的人，相反，适当的时候，还需学会左右逢源、拉拢关系。
1人脉有多牛，面子就有多大
2得贵人相助，麻雀也能变凤凰
3得人脉者得天下——你和谁在一起决定了你的命运
4争取在重要场合的“露脸”机会，让更多人认识你
5主动出击——“宁错杀三千，别放过一个”
6将有影响力的大人物变成你的“圈里人”
7掌握“二八法则”，实现人脉效益最大化
第六章
别让面子害了你——锋芒太露，容易没饭吃
所谓 “木秀于林，风必摧之”，一个人锋芒毕露，虽然会取得暂时的成功，但却为以后的失败酿下了祸患；虽然才华得到了展示，却也埋下了危机的种子。所以，不管是在工作中还是生活中，当你的能力被他人肯定、受到赞扬的时候，一定不要得意忘形。最聪明的做法就是收起锋芒，夹起尾巴，低调做人。
1巧妙地贬低自己，给足对方“面子”
2锋芒太露，容易没饭吃
3放下身段才有机会
4让别人做主角，自己心甘情愿当配角
5大智若愚，在适当的时候装聋扮哑
6识破不点破，让对方面子上好过
7必要时，学会夹起尾巴做人
第七章
读懂他人心，该抹开面子时别“不好意思”
从小到大，我们一直被灌输着“做人要有面子”的思想。“面子是好东西”这种观念在我们心里深深地扎了根。我们总觉得别人给了面子，对自己而言就是莫大的荣耀。实质上，别人给你面子，很多时候只不过是对你的一种吹嘘，根本不切实际。接受这样的面子，只会给你的生活带来很多困扰。所以，一定要对涉及面子之事加以甄别，该抹开面子时，千万别不好意思。
1脸皮薄吃不着，脸皮厚吃个够
2不要被人卖了，还帮别人数钱
3攻心有术，把话说到对方心坎里
4别因为对方示弱，就放松你的警惕心
5该硬的时候就要狠下心肠
6偶尔暴露一下缺点，别人更容易接受
7面对突然升温的友情，要冷静
第八章
如何体面又实惠地送人面子
人生在世，总有数不清的事情要做，办事就不可避免地要请人帮忙。求人办事是门学问，脸皮薄了不行，放不下架子也不行。俗话说得好：出门看天色，进门看脸色。求人办事、送人面子，不仅要有耐心，有过硬的心理素质，还要有无人能敌的厚脸皮。当然，最好事先察言观色一番，摸清对方的心思后再付诸行动，这样就能做到得心应手、万无一失。
1出门观天色，进门看脸色
2送顶高帽给人戴
3会说场面话，就会控制场面
4给人打圆场也是一种本领
5主动出击摸清喜好，方能和对方“投缘”
6不怕冷遇，热脸要贴冷屁股
7有“礼”走遍天下，没“礼”寸步难行
第九章
巧妙应对别人不给自己面子的时候
在现实生活中，难免会发生这样的事：亲密无间的朋友，无意有意地做了一些有损你面子的事情，你是宽容他，还是伺机报复呢？也许很多人都咽不下这口气，选择恩断义绝；也有人会选择宽恕和原谅，因为他们知道，宽恕他人就是宽恕自己。都说“大丈夫能屈能伸”，任何时候只要保持这样的气度，相信不管做什么事，你都能够挥洒自如，成绩卓著。
1学会驾驭自己的情绪
2能屈能伸才是有气度的表现
3退一步海阔天空，让三分心平气和
4学会给自己找台阶下
5宽恕伤了自己面子的人
6变生气为争气
7被别人一再拒绝也不要恼羞成怒
第十章
再伟大的交情，也要拿捏好尺度——伤什么都不要伤别人的面子
“面子”问题一直都是人们最重视的，因为它代表着一个人在社会上的地位、声望。从古至今，上至达官显贵，下至平头百姓，都把“面子”看得比性命还要重要。一句“士可杀，不可辱”，就可以体现出“面子”情结在人们心中的根深蒂固。所以，在与人聊天的时候，无论怎样都不能伤人面子，否则不但朋友没得做，还有可能成为势不两立的敌人。
1不要显得比别人更聪明，否则你将是这个世界上最傻的人
2再伟大的交情，也要拿捏好尺度
3给别人留面子，就是给自己留后路
4即使你不喜欢对方，也要笑脸相迎
5“哪壶不开提哪壶”的人最招人烦
6别人的隐私，要么拒之门外要么烂在肚里
7说话口无遮拦，无异于拿自己的前途当赌注
第十一章
洞悉人性弱点，把握人际交往的分寸
生活中，总有那么一些人热衷于评价和指责别人，当别人的观点与自己的想法不一致的时候，就认定对方做错了。殊不知，在人际交往中，哪怕是掌握真理的一方，也应该学会换位思考。人性本来就是有缺失的，挖苦和指责别人，并不能抬高自己，反而会伤害到自己。所以，一定要懂得给人留面子，把握好人际交往的分寸，毕竟，平心静气、谦虚谨慎才是为人处世的要诀所在。
1步入社会，再没有人会把你当成孩子
2主动示弱，每个人具有同情弱者的天性
3人活脸，树活皮——不在失意者面前高谈阔论
4兔子急了会咬人，千万别把对手逼到绝路上
5吹嘘不要太过火，小心引火烧身
6该装傻的时候装傻，该聪明的时候聪明
7水至清则无鱼——不要过于追求完美
第十二章
突破面子的“怪圈”，走出人生误区
面子对一个人来说的确重要，有面子的人往往感到脸上有光，惹人羡慕。但是在日常交际活动中，如果太过好面子，反而会让人厌烦，给别人留下不好的印象。所以，在社会上，你可以用一切方法保面子、挣面子，但在日常社交中，一定要突破面子的“怪圈”，懂得什么时候该争，什么时候该让，这样你才能得到他人的信赖。
1别不好意思，最终的成功才是王道
2好马也吃回头草，面子这关得过了
3不懂不要装懂，夜郎自大遭人笑
4指出领导失误时，记得给领导留点面子
5犯言直谏是找死，不妨以请教的方式提出建议
6学会尊重比你逊色的上司
7当下属有成绩时，要舍得给面子
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| 內容試閱：
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第一章 死要面子活受罪，都是“不好意思”惹的祸
俗话说：人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的本性，面子就像一双外表华丽却难穿的鞋子，虽然华丽的外表可以让人有面子，但活在他人眼中，注定无法快乐。既然如此，何不丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的生活困扰，做一个轻松而快乐的人呢？
为什么中国人大多好面子？
俗话说：人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的一种本性，而这种本性在以礼仪闻名世界的中国人身上展现得尤为明显。从校园里的考试排名，到工作后的收入，再到买房买车，甚至子女情况……
我们穷其一生都在为了面子而奋斗，为了面子，哪怕考试成绩很差也不愿意在人前承认，有些人还不惜为此编造谎言；为了面子，不少人咬紧牙关也要买好车、住大房、穿名牌衣服……仿佛只有这样，才能被人看得起，才能过得幸福快乐，可是，仔细想一想，果真如此吗？
不论我们是谁，生活在哪里，扮演着怎样的角色，都不是为别人而活，而是为自己。中国有句老话叫“死要面子活受罪”，事实上，这句话极为恰当地反映了那些“面子主义者”的真实情况。
现实生活中，每个人都爱面子，可是面子究竟是什么呢？难道仅仅是一张脸吗？通俗地讲，面子是一种心理障碍，所以当我们第一次面试被拒绝的时候，会感到难堪，会对即将而来的面试产生抵触心理。因为太过于爱面子，所以有人抵触求助，认为寻求帮助特别不好意思。然而，人毕竟属于群居动物，很多事情都需要互帮互助，为了避免不好意思就缩小社交圈，实在不是明智之举。
面子好比是一条变色龙，会随着环境而不断地变换角色。家庭、工作、社交，场合不同，面子给我们带来的影响也不同。所以，唯有正确理解面子，才能避免败在不好意思上。
无论“面子”的含义被理解宽了，还是理解窄了，都可能会演变成一种人生负担。倘若仅仅为了面子，而背负沉重的包袱吃力前行，那就得不偿失了。但在现实生活中，人们的贪念往往会把面子无限放大，而自我与环境的差距过大，正是现代都市人幸福指数下降的主要原因。
小陈是知名美术院校的高才生，毕业后，她凭借自己过硬的专业功底，进入一家时尚杂志社担任美编。事实上，不少朋友都很羡慕小陈，因为她始终都走在时尚最前沿，但却没几个人知道她的烦恼。尽管小陈的收入还算不错，但在同事面前她常常觉着没面子，抬不起头来。
看到周围的同事穿着国际名牌，拎着上万块的皮包，再反观自己的寒酸，小陈觉得脸上实在挂不住。为了找回点面子，除了基本的生活消费，她剩下的钱基本都花在了置办行头上。有一次，为了省钱买个LV的包，她连续一个月一天只吃一餐。在朋友眼中，她是时尚漂亮的富家女，但实际上她出身很普通。父母都是退休教师，生活虽然无忧，但远远没有达到可以随意挥霍的地步。
转眼两年过去了，周围的朋友买房的买房，买车的买车，“月光族”的小陈则根本没有多少存款，更不用说买房买车了。在一年一度的同学聚会上，当大家谈论着房子、车子时，小陈感到十分难过，这让她萌生了坚定的信念：买房需要的资金实在太多，况且自己又是女孩，所以无论如何都要买辆车。
实际上，小陈太爱面子了，但她自己丝毫没有意识到这一点，反而在面子的泥潭中越挣扎越深，生活也越来越枯燥无味。为了在同学中显得有面子，她不考虑个人需求，盲目地决定买车，实际上她根本没有意识到，自己已经被所谓的“面子”绑架了。
在接下来的日子里，她开始看车，普通的车没档次，实在看不上眼，她比较中意的是一款四十万左右的奥迪。为了买下这辆车，她东拼西凑，甚至把父母的养老钱都拿了出来，好不容易凑够了首付，又办理了为期十年的银行贷款。自此以后，小陈的生活水平直线下降，沉重的还款负担，让她整日都陷入忧心忡忡之中。
为了还车贷，她减少了日常支出，以前还常和朋友聚餐、看电影、旅游，现在则不得不放弃这些活动，除了上班，整天都窝在家里不出门。虽说有了车，但车辆的保养、燃油等支出也是一笔不小的费用，所以一般情况下，她很少开车出门，只在同学聚会等场合，才开着自己颇为得意的坐驾前往，平时则停在车库里“积灰”。
实际上，我们明显可以看出：小陈的做法并不明智，但在现实生活中，像小陈这样的人不在少数。本来买经济适用的车型就能满足需求，但为了攀比，显得有面子，为了避免在人前不好意思，非要买豪华车，结果收入严重透支，反倒因面子而受累。
龙应台说过：人瘦并不可耻，可耻的是把自己的脸打肿了来冒充胖子。在如今这个物欲横流的社会，不断膨胀的虚荣心，仿佛是一场来势汹汹的瘟疫，谁都不能幸免。殊不知，隐藏在虚荣背后的面子，就是一只纸老虎，表面看起来风光无限，实则轻轻一捅就会破。工薪阶层买奢侈品装点门面，青年男女为了买苹果手机不惜去卖血。面子与吃穿住行，在他们的世界里并不对等，无奈让空虚的心灵，从此流于肤浅的表面。
吃饭宴请，向来是传统的待客之道。但如今，吃饭宴请也在人们追逐面子的过程中越发恶俗。现实生活中，越穷的人越喜欢请客，这种现象背后的罪魁祸首就是“排场”。不管是婚宴、生日宴，还是幼儿满月、老人丧礼，排场简直是无孔不入。哪怕是一件小事，也要大操大办，不惜耗费大量财富，仿佛只有这样才会好看、风光、气派，否则就没法在亲朋好友面前抬起头来。
其实，人们大讲排场的背后，还是面子在作怪。仔细想想，什么是好看？怎样才能算得上风光、气派？排场不过是外在形式而已，如果仅仅为了这点外在的东西，就大肆浪费钱财，甚至遇事都被面子牵着走，又何来尊严和自由？
实际上，人才是世间万物的灵长。所有身外物都是为人服务的，可我们却忘记了它们原本的使用价值，将其视为虚无缥缈的“面子”象征。面子就像一双外表华丽却难穿的鞋子，虽然华丽的外表可以让人有面子，但活在他人眼中，注定无法快乐。既然如此，何不丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的生活困扰，做一个简单轻松的都市人呢？
该低头的时候就低头，走出面子的“误区”
俗话说得好：该低头的时候就低头。在家里，会哭的孩子得到父母的关注最多，父母也总是把大把的精力，放在这样的孩子身上。而那些乖巧听话的孩子，往往是父母最后的关注对象，甚至有时候父母会忽略他的需求。同理，在人际交往中，放低姿态也是求人办事的必要方式，是人际交往的利器。我们可以利用它博得对方的同情心，让对方在感情上倾向于你，进而达到成事的目的。
当然，“低头”并不意味着在求人办事的时候，动不动就摆出一副楚楚可怜的样子，而是要求我们尽可能地放低姿态，向强势的一方主动示弱，调动对方的同情心，让对方对你的遭遇产生共鸣，进而为问题的解决打下基础。
做人一定要识时务，该低头的时候就低头。面对异常强大的对手时，我们可以用以柔克刚的方法，适当地展示出自己柔弱的一面，这往往会收到意想不到的效果。
在美国，发生过这样一件事情。有一天，一位老妇人来到律师事务所，找到了正在办公的比尔律师，向他控诉她的悲惨遭遇。原来，她是位孤寡老人，丈夫在独立战争中牺牲，无儿无女，她靠丈夫的抚恤金勉强维持生活。
但是，前不久，抚恤金出纳员勒索她，无理地要求她交一笔好处费，而这笔好处费几乎占到抚恤金的一半。本来抚恤金只能勉强维持她的生活，再减少一半，对她而言无疑是雪上加霜。老人当然不同意，首先，这抚恤金是丈夫为国牺牲换来的，其次，她也不允许别人剥夺她使用这些钱的权利。听完老人的话，比尔决定免费为这位老人打官司。
在法庭上，因为出纳员是口头勒索，没有留下任何证据，被告指责原告无中生有，形势对原告极为不利。正在他们被逼得走投无路的时候，比尔十分沉着、坚定，他眼含着泪花，回顾了英帝国主义对殖民地人民的欺辱，并当众讲述了美国是如何受到英国的残酷压迫，爱国志士如何奋勇护国，如何在艰苦的环境中坚持战斗，为了美国的独立而献身的历史。
最后，比尔又提到这位老人，他说：“她是众多牺牲的勇士的家属之一，在战争之前她也有一个幸福的家庭、一个美满的婚姻，如果不是战争，现在她也会子孙满堂，而战争使她现在孑然一人，但享受着烈士们用生命换来的自由和幸福的某些人，还要勒索她那一点微不足道的抚恤金，试问，这样的人还有良知吗？这位无依无靠的老人，在向我们求助时，我们怎么能撒手不管？”
说到动情处，比尔忍不住落下了眼泪，整个法庭里充满哭泣声，被告也意识到自己的做法非常不正确，不再否认自己的行为。法庭最后通过了保护烈士遗孀不受勒索的判决。
在这场没有证据的官司中，要想打赢是非常困难的，但是最后的结果却是老人胜了。可以说，一切应该归功于律师比尔，他用富有感染力的语言，关键时刻动情的眼泪，掌控了在场观众及被告的心理，激起了他们的同情心，赢得了他们的认同。观众和陪审团也因为这些令人感动的故事，相信了这位没有证据的老人的控诉，以至于他们最后都开始为老人辩护，而那位出纳员，也意识到自己的错误，良心发现，承认自己行为的卑鄙。
可见，有时候，采用合适的“示弱战术”，是取得成功的最巧妙的办法。毕竟，人心都是肉长的，谁都有正义感、责任心、同情心，适当的时候利用这些，可达到意想不到的效果。
步入社会之后，我们会遇到各种各样的人，实力远胜过你的人也不在少数。那么我们在与他们打交道的时候务必不要“示强”，这样只能伤害到自己，而起不到任何作用。这时候，我们就可以向他示弱，来缩短双方的距离。
按照道家主张的学说，万物相生相克，强硬的事物不一定要用更强硬的事物征服，有时，最柔软的事物恰恰才是它的克星。以水为例，水最为柔弱，但柔弱的水可以穿透坚硬的岩石；以绳为例，绳子也相当柔弱，但柔弱的绳子却可以把木头锯断。所以，适时低头，才是为人处世的捷径。
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