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『簡體書』图解中草药（撷取传统医学之养生精华，传授防病治病的食养真法）

書城自編碼： 2489007
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者： 陈广垠
國際書號(ISBN)： 9787537257442
出版社： 新疆科技卫生出版社
出版日期： 2014-10-01
版次： 第一版 印次： 2014-
頁數/字數： 359/
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 65.0

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編輯推薦：
书中收录的每一种中草药都是养生祛病之品，具有取材容易、煮制方便、易学易用，疗效显著的特点。
內容簡介：
《图解中草药》根据现代人的健康状况，结合《本草纲目》等多部权威药典，撷取了几百种日常生活中最常用到的中草药，不仅详细地介绍了每味中草药的性味、别名、养生功效、药理作用、用法用量、选购保存、食用禁忌等信息，还提供了著名中医药专家在临床行之有效的验方，以及多种操作简便、疗效确切食疗方。读者通过阅读本书，可以正确识别和应用中草药，在生活中做到有的放矢、对症下药。
關於作者：
陈广垠，副主任医师，临床医学博士，毕业于中国中医研究院研究生部，从事临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗高血压、冠心病、心衰、心肌炎、心律失常、高脂血症等心血管系统疾病以及各种贫血、白细胞减少症、血小板减少性紫癜等血液系统疾病。参与多项国家级、省部级、院级科研课题，在专业杂志发表相关医学论文10余篇。
目錄：
第 一 章
回归自然，重识中草药之美
第一节中草药基本常识
中草药的起源
中草药的类别
中草药的性能
中草药的配伍
中草药的禁忌
第二节中草药选购常识
购买地道的药材
辨别真伪、看质量
到正规药店购买
第三节中草药的煎熬方法
煎煮中草药的器皿
煎煮中草药的用水
煎煮中草药的火候
煎煮中草药的时间
特殊煎药方法
第四节中草药的服用之法
服药时间
服药用水
服药忌口
第五节中草药的服用禁忌
“十八反”和“十九畏”
妊娠服药禁忌
服药期饮食禁忌
第六节中药养生歌
中药养生长寿歌
第
二 章
了解药效，轻轻松松祛百病
第一节散热解表药
薄荷——清咽利喉，清热疏风
柴胡——疏肝解郁，退热和解
蝉蜕——利咽解痉，散风除热
防风——解表祛风，解痉止痛
藁本——祛风散寒，除湿止痛
葛根——解肌退热，升阳止泻
桂枝——发汗散寒，疏通经脉
荆芥——解热发汗，消除肿胀
菊花——疏风解毒，清凉散热
麻黄——发汗解表，宣肺平喘
蔓荆子——疏散风热，清利头目
木贼——消炎止血，疏风散热
桑叶——疏散风热，清肝明目
生姜——解表发汗，温中止呕
升麻——升清提阳，清热解毒
细辛——发汗化痰，祛风止痛
香薷——发汗解表，化湿和中
紫苏——疏风发汗，祛痰消胀
第二节清热药
第三节泻下药
第四节祛风湿药
第五节芳香化湿药
第六节利水渗湿药
第七节
温里药
第八节 理气药
第九节 消食化积药
第十节 驱虫药
第十一节 活血化瘀药
第十二节 凉血止血药
第十三节
止咳化痰药
第十四节 平肝熄风药
第十五节 开窍药
第十六节收敛固涩药
第十七节 养血安神药
第十八节
外用药
第三章 体质不同，选对中药保健康
第一节 阳虚体质，温养固本
第二节 阴虚体质，滋阴益阳
第三节
气虚体质，益气培元
第四节 血虚体质，安神养血
第五节 痰湿体质，理气化痰
內容試閱：
服药时间
将煎煮2次或3次的中药液体合并，搅拌均匀后分为2～3份，早、晚或早、中、晚分别服用。
中老年人用于滋补身体的补益中药，最好是在饭前服用。早晨空腹服用，有利于吸收滋补的营养成分。
不同的药物，服用的时间不同。服中药是否有效，除了是否对症之外，还得讲究服药的时间。
不同的药物，因其本身特点要求在某一特定时间服用，才能发挥药物的最佳功效。
清晨宜服的中药：补阳药指补肾阳药、行水利湿药及催吐药。
午前宜服的中药：发汗解表药及益气升阳药。
古代医家认为：“午前为阳之分，当发汗；午后为阴之分，不当发汗。”亦有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。
古医书对医治脾虚气陷诸疾所配制的补中益气汤等益气升阳方，都强调了午前服药，并谓之所以午前服用，乃“使人阳气易达故也”。
午后宜服的中药：午后或入夜宜服泻下药。
历代医家对泻下药的服用时间大致有三种意见：一是午后进药；二是日晡下午3～5时进药；三是入夜服之。
入夜宜服的中药：滋阴养血药。
古人用六味牛蒡子丸养阴，强调入夜时进药。以桃仁六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服之。
夜卧宜服的中药：安神药。
这一用法，最早见于宋代。如以辰砂远志丸或珍珠母丸，宜夜卧时姜汤送服，以起到镇心安神之功效。
……


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