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『簡體書』少林泡拳

書城自編碼： 2489223
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 释德扬
國際書號(ISBN)： 9787546412894
出版社： 成都时代出版社
出版日期： 2014-12-01

頁數/字數： 185页
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 103.5

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編輯推薦：
龙拳之神韵，虎拳之威猛，豹拳之勇力，蛇拳之吞吐灵活，鹤拳之凝精铸神。
內容簡介：
少林炮拳又称少林炮捶，其始创于宋代，讲究“内要提，外要随，起要横，落要顺，打要近，气要催，拳如炮，毁敌身”，一招一式
孔武有力、迅猛强悍，拳路架势威武大气，较多拧身、旋转、滚动出击，久练“出拳如炮击”，杀伤力
极大，威力无比！
關於作者：
释德扬

十七岁出家，入嵩山少林寺，

礼曹洞正宗第三十世传人、当时的首座和尚素喜禅师披剃，参禅学佛，发愿力修苦行。

修禅之暇，秉承少林寺风，修习武功，精练少林各路拳术与器械。

近二十年来，曾多次率领少林寺武僧表演团出访意大利、西班牙、美、日等20余个国家和地区，弘扬佛法，传授武技。
目錄：
第一章 少室正宗武之花，诸拳之王炮拳架 2+4P

一、少林武术：禅武合一，博大精深 2P

二、少林炮拳：五拳精要，诸拳之王 2P

第二章 少林炮拳基本功法 2+18P

一、基本手型
1P

1.拳

（1）四平拳

2.掌





（1）立掌

（2）仰掌





3.爪

（1）虎爪

二、主要拳法
1P





1.冲拳

2.勾拳

3.摆拳

4.砸拳





三、主要掌法
1P





1.推掌

2.砍掌





四、主要肘法
1P





1.顶肘法

2.摆肘法





五、基本身型
2P





1.直身

2.侧身

3.斜身

4.束身

5.仰身





六、基本步型
3P





1.弓步

2.马步

3.虚步

4.插步

5.仆步

6.歇步

7.并步

8.丁字步





七、主要步法
1.5P





1.上步

2.退步

3.跳步





八、主要脚法
3.5P





1.踩脚

2.摆脚

3.泼脚

4.恨脚

5.二起脚

6.十字脚





九、主要腿法
2P





1.蹬腿

2.侧踢

3.前弹腿

4.侧弹腿

5.外摆腿





十、桩功





1.马步桩

2.一字桩

3.弓步桩





第三章 少林炮拳功法详解 2+158P

第一路 第一段
17P





第一式 预备式 1P 4张图

第二式 起式 1P 4张图

第三式 撩手摘心捶 2.5P 10张图

第四式 转身窝心捶
1.5P 5张图

第五式 原地三砸捶
1P 4张图

第六式 马步冲天捶
2P 8张图

第七式 五花虎抱头
2P 9张图

第八式 转身云顶七星
4P 15张图

第九式 坐山单鞭
2P 6张图

第一路 第二段
17P

第十式 五花虎抱头
2P 9张图

第十一式 上步左斜行
2P 7张图

第十二式 勒手小束身
1.5P 6张图

第十三式 上步左斜行 1.5P 6张图

第十四式 劈腿右斜形
2P 9张图

第十五式 十字侧脚
1P 3张图

第十六式 转身窝心捶
2P 8张图

第十七式 倒步三砸捶
1P 5张图

第十八式 马步冲天捶
2P 9张图

第十九式 拦腰双撅手
2P 6张图

第一路 第三段
18P

第二十式 小鬼蹬腿
1P 4张图

第二十一式 落步右拐肘
1P 5张图

第二十二式 转身双撅
2P 10张图

第二十三式 双分腿 1P 4张图

第二十四式 起身双风贯耳 2P 6张图





第二十五式 劈腿右斜形
2P 7张图

第二十六式 撩手迎面捶 1.5P 6张图

第二十七式 右云顶七星
3.5P 13张图

第二十八式 坐山单鞭 2P 8张图

第二十九式 五花坐山架
2P 9张图

第二路 第一段
19P

第三十式 摇身三卧枕
5P 18张图

第三十一式 转身窝心捶
1P 4张图

第三十二式 倒步三砸捶
2P 6张图

第三十三式 马步双冲捶
2P 9张图

第三十四式 转身双撅单叉
2P 8张图

第三十五式 起身拐肘
2P 7张图

第三十六式 转身双冲捶
2P 7张图

第三十七式 双分腿
1P 4张图

第三十八式 起身双风贯耳
2P 6张图

第二路 第二段
15P

第三十九式 劈腿右斜形
2P 7张图

第四十式 挎茅篮
1P 3张图

第四十一式 冲天炮
1P 3张图

第四十二式 恨脚海底炮
2P 10张图

第四十三式 两步两捶
1P 3张图



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