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| 內容簡介： |
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本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”，从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题，内容从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，无所不包，面面俱到。
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| 目錄：
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第一章 解析青春期身体变化的秘密
总是觉得胸部胀痛，甚至发痒
我该穿文胸了
下边出血了，我该怎么办
为什么月经周期不规律
肚子疼啊
痛经要人命
“特殊时期”可以游泳吗
卫生巾选择什么样的好呢
白带里为何会出现血丝
好像情绪有点不稳定
我要祛痘，不要“满天星”
怎样有效地预防青春痘呢
雀斑能治好吗
我是不是“小猿人”
我要减肥，努力减肥
神秘的处女膜
怎样可以帮助我长高
我可以用化妆品吗
为什么身上会有体味
第二章 不可忽视的青春期心理变化
日记被父母偷看怎么办
父母太忙，我们无话可说怎么办
勤工俭学会被人瞧不起吗
同学总是嘲笑我怎么办
老师侵犯了我的隐私权，怎么办
如何摆脱失眠的困扰
女孩也会神经衰弱吗
为什么会有“性幻想”
控制不住想嫉妒别人
怎样克服自卑感
青春期歇斯底里病
被强迫的洁癖
受到挫折后的调适方法
害怕一个人孤独，怎么办
自己的相貌平常怎么办
第三章 让理智做主，做正确的事
面对金钱诱惑，要提高警惕
怎样管理自己的“小金库”
网购会上瘾也会上当
要学会抵制诱惑
口吐烟圈的女孩很潇洒吗
我也想“叛逆”一回
坚决拒绝尝试“刺激药片”
不参与低级趣味的娱乐活动
该和什么样的人成为朋友呢
躲开那些不靠谱的“江湖术”
远离赌博，警惕赌性
“追星”让我欢喜让我愁
第四章 情窦初开时的甜与酸
长大了也郁闷
越来越爱照镜子了
男孩子喜欢什么样的女孩
为什么喜欢在男孩面前大声说话
老师说我们进入了“危险年龄”
为什么会莫名其妙地多愁善感
越来越在意别人如何看待自己
我总是不敢抬头看男生
喜欢上一个男生，该怎么办
如何正确和男生交往
暗恋自己的男老师，怎么办
呀，情书
学会把握感情的分寸
想拒绝，又怕伤害友情
我不想再和他交往下去，要怎样告诉他呢
第五章 提高警惕．增强自我保护意识
炒菜要小心
预防气体燃料着火
电线起火了
手机诈骗
远离性骚扰
陌生人与你搭话怎么办
小心“海盗车”
路遇抢劫须镇静
找个安全的地方住
注意人身安全，玩得更开心
野外迷路怎么办
那边有人溺水啦
惹火烧身，好疼
地震来了，该往哪里跑
海鲜也有毒
蔬菜一定要洗干净
第六章 学海泛舟，做最好的舵手
难道女孩就学不好理科吗
我上课又走神了
当学生会主席真的会影响学习吗
总为考试而担心焦虑怎么办
考砸了，怎么缓解心理压力
我考不上名牌大学，好苦恼
时间是挤出来的
抓住最佳时间，获得最高学习效率
书中落满了我的圈圈点点
“一目N行”学习法
厚薄互返的读书法
专心致志地学，开开心心地玩
让大脑也做做体操
第七章 兴趣爱好，让生活充满情趣
书是我的气质时装
我也想当沙龙女主人
书法也是书写人生
书法墨香营造的世界
手绘，创意新生活
涂鸦很好玩
独处时，享受天籁之音
以乐会友，享受一种乐器
舞动张扬的青春
在茶香中品味生活
对肥皂剧说“NO”
走进魔法坊
运动是生活的必需品
我有自己的拿手菜
第八章 享受生活，快乐才会溢满心问
我知足，我快乐
没有人必须要对我好
正确看待世界的不公平
给自己营造一个无抱怨的世界
用心才能享受生活
我可以原谅自己的缺陷
自己给自己鼓掌
推销独特的自己
我不是世界的中心
孤单值得享受
没有完美的选择
如何排解遇到的各种压力
将快乐变成习惯
放弃是一种智慧
第九章 美，是给自己的最好礼物
我要当“水嫩娃娃”
是否可以美容整形
美丽从“头”开始
这样穿最合适
我在乎穿衣的形象
风格是必要的信仰
选对适合我的色彩
有品位的女孩最美丽
善良——让心灵不断地闪耀着光芒
智慧——传说中不老的美貌
公主，我想永远都是
第十章 有自信傍身，光彩才能照人
我是独一无二的
擦亮我的气质招牌
做自己喜欢做的事
温柔是一种武器
收敛你的大小姐脾气
我不要当时尚的奴隶
我爱“面子”，但是不爱虚荣
微笑，时刻准备的“见面礼”
“第一印象”至关重要
言谈中展现我的美丽
成为异性交往中受欢迎的角色
礼仪就像是优雅的瑜伽
口才决定我的未来
第十一章 不做“万人迷”，也要学一点社交知识
精心营造自己的社交生活
自我封闭，损失最多的一定是自己
我要改变一下自己
斗争并不意味着友谊的终结
没有知心朋友怎么办
在人群中受到排挤
与朋友吵架之后该如何收场
不适应群体的生活怎么办
我太真诚，把人吓跑了
我很想拒绝
幽默地“笑傲江湖”
玩笑开大了
第十二章 修身养性，提升自我的人格魅力
爱总是要伴随着某种牺牲
不可以盛气凌人
摒弃躁动，让心安稳下来
放下欲望的包袱
不忘关怀和尊重
我认输，但是不会服输
做个努力进取的女孩
忍耐和宽容，是我的必修课
警惕被“酷”掩盖的冷漠
常常会想到感恩
做个有想法的女孩
不忘勤俭节约
学会谦让、礼让和忍让
打磨一颗钻石般的怜悯心
第十三章 让隐形的翅膀帮助你飞翔
命运靠我来改变
确立目标也有原则
不要幻想，要行动
心态决定一切
智商统治不了成就
不要让机会溜走
第一次就把事情做对
学会思考
羡慕别人漂亮，不如懂得自我张扬
坚持就是希望
挫折和磨难也值得感谢
不展翅就永远失去了飞翔的可能
走出局限的视野，能力才能无限
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