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『簡體書』全能主妇系列:孕产妇营养餐

書城自編碼: 2511127
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教孕期饮食指导
作者: 甘智荣 编著
國際書號(ISBN): 9787533765163
出版社: 安徽科学技术出版社
出版日期: 2015-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 134/150000
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 27.8

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內容簡介:
《孕产妇营养餐》是“全能主妇系列”之一,以孕产妈妈的营养需求为根本,介绍备孕期调理常识和营养需求,全面解析孕产妈妈各个时期所需的营养素,并提供优质的备孕营养餐、孕期优孕餐、月子期营养餐和哺乳期营养餐,让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅。
關於作者:
甘智荣,中国烹饪大师、中式烹饪技师、高级烧腊技师、食品雕刻师、高级讲师、公共营养师、中式点心师、深圳名菜品鉴高级顾问;从事餐饮20余年,曾在多家酒店宾馆担任主厨,从事烧腊、热菜烹调等工作,在餐饮行业当中是较全面的技能讲师,对粤菜、中式点心、卤水烧腊、以及食品雕刻很有研究。先后多次参加全国、省市级烹饪比赛荣获大奖。出版专业书籍及教学光碟二十余套,获得全国“双师型”人才称号。
目錄
Part1 备孕期(孕前3个月)助孕餐
备孕期的饮食指南
备孕期助孕餐
红枣银耳羹
嫩姜炒牛肉
鲜菇西红柿汤
肉末芹菜饺
荷叶糯米鸡腿饭
炝拌包菜
菠菜拌金针菇
芹菜炒黄豆
胡萝卜丝烧豆腐
豌豆炒牛肉粒
茶树菇炖鸡肉
茼蒿拌鸡丝
多彩豆腐
红枣猪肝冬菇汤
芡实莲子煲猪心
金樱子鲫鱼汤
山药木耳炒核桃
果仁凉拌西葫芦
三色拌菠菜
紫甘蓝拌干张丝
橄榄油芝麻苋菜
草莓桑葚奶昔
Part2 孕早期(1~3个月)营养餐
Part3 孕中期(4~7个月)营养餐
Part4 孕晚期(8~10个月)营养餐
Part5 新妈妈(产后1个月)月子餐
Part6 幸福妈妈哺乳餐

 

 

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