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『簡體書』乒乓球入门

書城自編碼： 2548586
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→乒乓球
作者： 姜涛、刘塨、吴宇薇
國際書號(ISBN)： 9787538480917
出版社： 吉林科学技术出版社
出版日期： 2015-02-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 168/150000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 46.3

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內容簡介：
本书以通俗易懂的语言对乒乓球的基础知识做了深刻的讲解，配合分步彩图与DVD光盘辅助学习，能让读者快速掌握乒乓球入门所须掌握的所有知识与技巧。
關於作者：
本书作者均为吉林体育学院的乒乓球专业的老师，多年从事乒乓球教育事业，对乒乓球的教学都有着独到的见解和丰富的经验。
目錄：
第一章乒乓球器材

一、乒乓球球台8

二、球网装置8

三、球9

四、球拍9

五、球拍手柄9

六、胶皮11



第二章乒乓球基础知识

一、站位与击球距离16

二、击球路线18

三、击球时间19

四、击球部位19

五、拍形20

六、触拍部位20



第三章基本技术

一、基本姿势22

1.正手击球时准备姿势23

2.反手击球时准备姿势23

二、握拍方法24

1.直拍握拍法24

2.横拍握拍法24

三、正手技术25

1.正手攻球25

2.正手快带26

3.正手中远台攻球27

4.正手杀高球29

5.正手放高球30

四、反手技术32

1.反手拨球32

2.反手快带34

3.反手放高球35

五、台内球技术37

1.正手搓球37

2.反手搓球39

3.摆短40

4.拧41

5.挑43

6.劈长45

7.推挑46

六、弧圈球技术47

1.正手拉加转弧圈球47

2.正手拉前冲弧圈球49

3.正手拉侧旋弧圈球50

4.反手拉加转弧圈球52

5.反手拉前冲弧圈球53

七、削球技术55

1.正手削球55

2.反手削球57

3.削追身球60

八、发球类62

1.正手平击发球62

2.反手平击发球63

3.正手发左侧上旋球65

4.正手发左侧下旋球66

5.反手发右侧上旋球67

6.反手发右侧下旋球68

7.下蹲式发球69

8.逆旋转发球71

九、推挡球技术73

1.快推球73

2.加力推74

3.减力挡75

4.推下旋球76

5.推侧旋球78

十、直拍横打技术80

1.直拍反面快拨80

2.直拍反面拉弧圈球82

3.直拍反面挑84



第四章双打技术

一、双打特点86

二、双打规则86

三、双打配对86

四、双打跑位86

五、双打战术94

六、双打训练方法102



第五章乒乓球技术易犯误

一、直握拍106

二、横握拍108

三、基本站位和基本姿势109

四、直拍推挡117

五、直拍加力推125

六、正手攻球127

七、正手挑短球133

八、正手扣高球135

九、正手中远台攻球138

十、反手拨球技术141

十一、正手高吊弧圈球146

十二、正手前冲弧圈球148

十三、反手前冲弧圈球152

十四、直拍横打技术154

十五、搓球技术158

十六、削球技术165

 

 

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