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| 內容簡介： |
《不宠不娇富养女孩的100个细节》宿文渊编著：培养完美女孩的教育智慧,教出最棒女孩的实用方法一个女孩最大的幸运，不是有个富裕的家庭，而是有懂教育的父母在现代社会，富养女孩就是说女儿要精细地养，让她享受公主般的待遇，要从小宠她、爱她。女孩的个性也决定了父母应该富养女孩。女孩天生胆小、感性、脆弱、渴望爱、易受外界诱惑……也正是因为如此，女孩的家长们才更应该明白这样一个道理：富养女孩，不仅是要让她在成长过程中：感受到父母的爱，感受到家庭的幸福，更是要赋予她独自面对未来、独自创造幸福的能力，更是要培养出她的主见、自信、勇气、坚强、决断等关乎她一生成败的良好品质。
女孩富养其要义之一就是开阔她的视野，从而大大增强她的见识；要注意培养她的优越感，因为优越感是女孩拥有自信和勇气的基础；要让她学会自重和自爱，要教会她善良和关爱，要塑造她的气质；当然，富养女孩不能忽视女孩文化素质的提升，女孩可以不立业，但不能没有知识。高贵典雅的女孩会有富贵祥和的命运，能使自己的周围产生安乐稳定的氛围；自卑狭隘的女孩，会有凄惨悲凉的命运，使自己的周围蒙上晦暗飘摇的阴影。所以，女孩就是要高贵，女孩就要富着养。
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| 目錄：
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绪论
女孩为什么要富着养
富养女孩也要让她吃苦
真正的富养指的是培养女孩灵魂上的富足感
第一章 女孩需要父母特别的呵护
——女孩的性别特征决定了她们极易“受伤”
细节1脆弱胆小——女孩比男孩更需要父母的关注与爱
建议一：妈妈是女儿最亲近的朋友
建议二：爸爸要多给女儿欣赏和信任
细节2小气自私——父母需要多花时间帮女孩学会分享
建议一：父母可以适度削减孩子的优先权
建议二：女孩有多康慨，要看父母
细节3任性——富养女孩最容易导致的一个结果
建议一：不要对女孩大惊小怪
建议二：让感性的小公主学会理性思考
细节4犹豫多疑——不妨让她像男孩一样大大咧咧
建议一：父母不要无端猜疑女孩
建议二：多给女孩一些积极的心理暗示
细节5嫉妒虚荣——克服女孩天性中的弱点不容易
建议一：指责嫉妒不如倾听嫉妒
建议二：怎样帮助女孩克服自己的嫉妒心
第二章 对女孩多用肯定，少用否定
——经常说“你能行”有助于女孩建立自信
细节6女孩最初的自信源于父母的鼓励和赏识
建议一：适当地鼓励女孩“顶嘴”
建议二：不要总是拿她与别人比较
细节7鼓励她大胆去做——行动是女孩自信的第一步
建议一：不要用对与错来评判女孩
建议二：让她做自己喜欢的事情
细节8多一点赏识，少一点苛求
建议一：不要苛求女孩“十全十美”
建议二：赏识也要把握好度
细节9向女孩灌输一种理念——“我可以”
建议一：强化女孩的自我价值感
建议二：告诉她曾经最差不代表一直最差
细节10女孩也是家庭决策成员——父母不要替女孩做主
建议一：在女孩面前不要太强势
建议二：用她的方式去爱她
第三章 女孩也要坚强
——“富养”应养出女孩坚强的一面
细节11父母应拿捏好对女孩的保护度
建议一：要保护，不要约束
建议二：没有谁能够永远享受保护
细节12女孩懂得自我保护，家长更放心
建议一：告诉女孩衣服盖住的地方不要让别人碰
建议二：教女孩一些基本的安全常识
细节13教女孩做自己的守护神
建议一：教女孩把握好善良的分寸
建议二：讲一些脱险故事给她听
细节14女孩也要培养坚强品质
建议一：培养女孩不为一颗豌豆而失眠
建议二：家长不要越俎代庖
细节15优秀的女孩能正确看待失败
建议一：女孩没必要一定都是“铁娘子”
建议二：女孩笑着流泪也很美！
第四章 “富养”不等于“娇养”
——让女孩明白没有付出就没有收获
细节16做做家务一匕女孩吃点苦
建议一：不要为女孩包办一切
建议二：让女孩体会劳动是一种乐趣
细节17告诉女孩天下没有免费的午餐
建议一：勤奋是成功的助推器
建议二：再高的塔都得一层一层上
细节18千万不能让你的女孩懒惰
建议一：懒惰的人与幸福无缘
建议二：有缺点不可怕，最怕的是懒隋
细节19勤奋的人更懂得节俭
建议一：成由节俭败由奢
建议二：帮助女孩养成勤俭节约的好习惯
细节20用勤奋把时间留住
建议一：时间是挤出来的
建议二：妈妈教女孩利用零碎时间
第五章 正确指导女孩的爱美行为
——外表的美丽的确能给女孩带来好运
细节21美丽——上天赋予女孩的特权
建议一：女孩都不想当“黑姑娘”
建议二：爸爸妈妈可以适当赞美女孩的外貌
细节22女孩的美丽体现在细节的完美
建议一：从“头”开始美丽起来
建议二：谁不渴望成为“明眸善睐”的女孩
细节23妈妈应从着装上培养女孩的审美品位
建议一：告诉女孩不要当时尚的奴隶
建议二：穿衣要与自己的风格相符
细节24饰品的搭配有讲究
建议一：鞋子是搭配的重头戏
建议二：什么样的形体选择什么样的饰品
细节25塑形是一种时尚潮流
建议一：给女孩报个形体舞蹈班
建议二：怎样练出颀长自皙的脖颈
第六章 好品德让女孩受益一生
——善良与爱心是女孩行走世界的通行证
细节26女孩善良的天性需要保护
建议一：点滴生活中呵护女孩的善心
建议二：不妨从让座开始培养女孩爱的能力
细节27告诉女孩善良也是一种力量
建议一：告诉女孩善可以化解矛盾与仇恨
建议二：告诉女孩善的力量可以驱赶恶念
细节28让女孩懂得帮助别人不仅仅是一种单向的付出
建议一：不想让她孤独就让她学会帮助他人
建议二：告诉女孩帮助别人就是帮助自己
细节29让女孩拥有一颗宽容、博大的心
建议一：告诉女孩不要太计较那些伤害
建议二：不要随随便便批评别人
第七章 打造女孩的优雅气质
——良好的家庭教育是提升女孩气质的关键
细节30妈妈应从两个方面打造女儿的气质
建议一：仪表——女孩修养的外衣
建议二：温柔——女孩的致命武器
细节31言谈举止，是一个女孩好修养的体现
建议一：女孩不能嘲笑别人
建议二：女孩别随便叫别人的绰号
细节32妈妈要做女儿气质培养的第一人
建议一：培养女孩的审美力让女孩会美
建议二：不是每个女孩都会表现自己
细节33仪态美是家庭教育的重要内容
建议一：坐姿展现女孩的优雅
建议二：站姿展现女孩的美丽
细节34注重细节，让女孩优雅起来
建议一：音乐让女孩变得更加优雅
建议二：微笑的女孩最迷人
细节35好妈妈帮女儿擦亮她的气质招牌
建议一：修炼女孩的内在美
建议二：绝对的自信让女孩风采倍增
第八章 自尊的女孩更易获得尊重
——民主的家庭环境是培养女孩自尊的最好土壤
细节36妈妈少些唠叨，要学会尊重女孩
建议一：尊重女孩的情绪
建议二：尊重女孩的天性
细节37爸爸不要体罚女孩
建议一：不要以爱的名义伤害她
建议二：少些批评，多些赞扬
细节38引导女孩建立自我价值观
建议一：不要把父母意志强加于孩子
建议二：父母要学会用表扬的方式引导她
细节39妈妈教女孩维护尊严
建议一：尊重自己，也要尊重他人
建议二：仅仅为了一个人的尊严
细节40请告诉女孩尊严无小事
建议一：丢失什么都不能丢失尊严
建议二：告诉女孩可以穷活着，但不可以没尊严地活着
第九章 好习惯胜过好老师
——好习惯让女孩成为受欢迎的人
细节41女孩的小毛病妈妈全知道
建议一：让毛躁的女孩慢下来
建议二：没有人喜欢丢三拉四的女孩
细节42小毛病容易累积大错误
建议一：女孩爱说谎不是小毛病
建议二：告诉女孩不要贪图小便宜
细节43培养女孩好习惯要靠妈妈的耐心
建议一：女孩要善于倾听
建议二：让女孩远离是非之人
细节44妈妈要培养女孩学会管理时间的习惯
建议一：守时就是最大的礼貌
建议二：告诉女孩大可不必那么慌张
细节45爸爸妈妈先要养成好习惯
建议一：妈妈首先不抱怨
建议二：父母不要在孩子面前争吵
第十章 完美的女孩不任性，更理性
——能管住自己的女孩才有好未来
细节46妈妈要掌握女孩的情绪敏感期
建议一：妈妈应理解女孩的小情绪和小脾气
建议二：闹别扭不总是女孩的错
细节47女孩的“不高兴”可以传染
建议一：乐观的父母能使女孩免遭抑郁侵袭
建议二：受伤的成人和女孩往往会选择“作茧自缚”
细节48宣泄——妈妈帮助女孩找到宣泄口
建议一：别被隋绪牵着鼻子走
建议二：失落时帮她找回积极情绪
细节49自制力——女孩情绪的杀伤性武器
建议一：教女孩学会用理l生控制情感
建议二：克制会使自己变强
细节50帮助女孩学会将快乐变成习惯
建议一：将不快乐统统留给过去
建议二：多拥抱会让女孩更快乐
第十一章 知足才能谈定，智慧才能从容
——女孩的从容淡定需要长期培养
细节51女孩的从容品质源自于妈妈从小的影响，
建议一：妈妈的宽容造就女孩对人对事的从容
建议二：于细微处培养女孩从容淡定的品质
细节52认清自我才能从容地独立于世
建议一：告诉女孩她不是世界的中心
建议二：让女孩明白没有人必须对她好
细节53女孩因为知足，所以淡定
建议一：知足的人更快乐
建议二：知足的人才不会被欲望牵着走
细节54从容的女孩最出色
建议一：从容的女孩能够欣赏比自己优秀的人
建议二：从容的女孩更容易得到别人的赞赏
第十二章 培养女孩感恩的心
——懂得感恩的女孩，是父母的“贴身小棉袄”
细节55日常生活中培养女孩一颗感恩的心
建议一：向女孩“索要”关爱
建议二：让女孩当一天家
细节56不妨教女儿对自己说“谢谢”
建议一：不妨让女孩为妈妈洗一次脚
建议二：从小培养女孩孝敬父母的行为习惯
细节57懂得珍惜就是一种感恩
建议一：珍惜朋友之间的帮助
建议二：懂事的女孩知道报答家人的付出
细节58培养女孩宽厚的品行
建议一：让女孩学会谦让、礼让和忍让
建议二：懂得感恩是一种美德
细节59懂得分享懂得关爱的女孩快乐多
建议一：会分享的妈妈是女孩最好的榜样
建议二：好女孩懂得善待自己，善待他人
第十三章 梦想是女孩飞翔的原动力
——告诉女孩梦想需要行动去实现
细节60有梦想就有希望
建议一：梦想拥有巨大的力量
建议二：让信念导演人生
细节61眼高手低是女孩应该规避的
建议一：不要让女孩的梦想流于空想
建议二：告诉女孩她的未来从现在开始
细节62机遇偏爱有准备的人
建议一：告诉女孩第一次就把事情做对
建议二：聪明女孩选择对自己最有利的
细节63受伤也能飞
建议一：告诉女孩像蝴蝶一样破茧而出
建议二：不展翅就永远失去了飞翔的可能
细节64用持续行动去追求梦想
建议一：父母要瞳得培养女孩追求成功的意念
建议二：告诉女孩今日事今日毕
第十四章 培养女孩的多才多艺
——让她成为最耀眼的明星
细节65妈妈多观察，尽早发现女孩的天赋
建议一：天赋的征兆都有哪些
建议二：父母怎样做才能激发她的天赋
细节66才艺是女孩成长的好伴侣
建议一：多才多艺也有度
建议二：别逼女孩学自己不喜欢的东西
细节67让她的生活与艺术零距离接触
建议一：音乐可以陶冶女孩的情操
建议二：画画能培养女孩的美感
细节68这些才艺适宜女孩学习
建议一：音乐提升女孩的修养
建议二：舞蹈使女孩肢体优美
细节69实用而又充满生活情趣的才艺
建议一：折纸——让上女孩创意无穷
建议二：烹饪——真正的生活艺术
细节70提高女孩能力的小才艺
建议一：布置房间培养女孩的统筹力
建议二：朗诵诗歌培养女孩的表演能力
第十五章 鼓励女孩融入人群
——不懂交际的女孩会孤单
细节71告诉女孩社交必知的礼仪
建议一：学会倾听很重要
建议二：表达自己的想法时要委婉
细节72没有谁会嫌自己朋友多
建议一：朋友多了路好走
建议二：广交朋友的几条途径
细节73告诉女孩怎样才能成为受欢迎的角色
建议一：教女孩记住别人的名字
建议二：学会化解朋友之间的矛盾
细节74不懂交际的女孩会孤单
建议一：与人交往时不可以盛气凌人
建议二：父母帮助孤芳自赏的女孩融人集体
细节75知道女孩交际中的烦恼
建议一：如果受到排斥怎么办
建议二：告诉女孩拒绝不合理的要求
第十六章 引领女孩爱学习，会学习
——让女孩成为“学习达人”
细节76好父母让孩子爱上学校
建议一：学前女孩多做游戏
建议二：小学女孩重在培养兴趣
细节77不爱“学习”并非不求上进
建议一：女孩逃学怎么办
建议二：不要用成绩来苛求女孩
细节78告诉女孩一些科学的学习法
建议一：预习，让女孩学会主动听课
建议二：复习，让女孩的记忆更加牢固
细节79小窍门让学习变轻松
建议一：和女孩一起制订学习计划
建议二：鼓励她上课坐在前排
细节80休息是给大脑做体操I
建议一：防止女孩成为学习机器
建议二：看电视也是一种学习
第十七章 阅读点燃智慧
——父母引导女孩与书为伴
细节81让女孩与文字快乐结缘
建议一：妈妈和女孩一起制作有趣的识字卡片
建议二：用游戏引导孩子识字
细节82多读书——腹有诗书气自华
建议一：爱读书的家庭熏陶出爱读书的女孩
建议二：妈妈不妨扮演故事书中的人物
细节83妈妈给女孩列书单
建议一：妈妈和孩子一起读《爱的教育》
建议二：《假如给我三天光明》让女孩懂得珍惜
细节84经典读物让女孩受益无穷
建议一：多读经典可使女孩远离肤浅
建议二：多读经典有益于女孩潜能的开发
细节85让你的女儿不仅爱读书，更会读书
建议一：选精华部分读
建议二：边读边做笔记
第十八章 从打理小金库开始教女孩学习理财
——父母应为女孩补上“财商”这一课
细节86富养，不等于物质和金钱的富足
建议一：父母要在人生态度上为孩子树立榜样
崮，义二：知识是对女孩最好的投资
细节87富养女孩从父母做起
建议一：父母不要成为女孩的“提款机”
建议二：告诉女孩要慷慨f旦是不要炫富
细节88告诉女孩金钱来之不易
建议一：妈妈应该让女孩了解家庭财政收支状况
建议二：对女孩的享乐主义要提高警惕
细节89引导女孩打理好自己的小金库
建议一：让女孩自己管理自己的压岁钱
建议二：零花钱的数目可以商量着给
细节90教女孩一些理财基本知识
建议一：妈妈不妨给女孩办一个银行账户
建议二：鼓励女孩当个有投资意识的小“财”女
第十九章 忽视健康就等于忽视一切
——健康的身体才是女孩最大的财富
细节91妈妈是女孩的营养专家
建议一：饮料不能当水喝
建议二：女孩零食要有节制
细节92好妈妈要学几招疾病应急方法
建议一：好妈妈对付女孩发热有妙招
建议二：治疗咳嗽，化繁为简
细节93女孩的身体靠调养
建议一：不要让女孩蒙头睡觉
建议二：饭后不要立即睡觉
细节94合理运动保障健康
建议一：女孩不宜过早进行的运动
建议二：女孩也可以“赤脚走”
细节95女孩身体的烦恼
建议一：告诉女孩节食不是唯一的减肥办法
建议二：怎样才能长得再高一点儿
第二十章 榜样的力量无穷大
——妈妈帮女孩建立一个“榜样资料库”
细节96梦想成就她们钻石般的人生
建议一：三毛：追求梦中的那棵橄榄树
建议二：英格丽·褒曼：永远的玫瑰
细节97才气让她们熠熠发光
建议一：林徽因：你是人间四月天
建议二：张爱玲：最后的贵族
细节98坚强铸就的永恒之碑
建议一：默克尔：跳水台上的女总理
建议二：法拉奇：世界第一女记者
细节99爱心成就伟大
建议一：特蕾莎：以爱为天职
建议二：林巧稚：天使从她的手中来到世界
细节100拥有智慧胜过一切
建议一：钟彬娴：力挽狂澜，巾帼不让须眉
建议二：吴小莉：高调做事，低调做人
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细节1脆弱胆小——女孩比男孩更需要父母的关注与爱古典文学作品中形容一个女孩温婉美丽，就说她娇喘微微，似弱柳扶风；泪光点点，如梨花带雨。眼泪是很多女孩的杀手锏，遇到不如意的事情就会发发小姐脾气。哭是女性的发泄方式，但是总是喜欢哭的女孩可不招人喜欢。
芬妮是家中的独生女，也是爷爷奶奶的掌上明珠。她长得非常可爱，伶牙俐齿也非常招人喜欢，唯一的缺点就是太爱哭了。她小时候爱哭，别人都说过了这个年龄就好了。但是现在已经是一个高中生了，每次考试砸了会哭，老师批评了也哭，朋友闹矛盾了痛哭，和父母因为小事情赌气，也在自己的房间里哭个不停。芬妮没有什么好朋友，因为大家都受不了她总是流眼泪的性格。男孩子们叫她“泪汪汪”，女孩子们也在私下叫她“水汽包”，芬妮还为此大哭一场，让一家人都不知道怎么办才好。
妈妈一直想治一治芬妮的“泪眼”，因为她知道，现在她在家里哭了有人让着她，但是在外面哭多了，别人还会嫌弃她，不想和她合作。有一天，芬妮的妈妈在报刊上读到一个女性的故事，很受触动，于是把这个故事讲给了自己的女儿。
故事的主人公叫作吴健雄，这个名字听起来很阳刚，其实是一位才华横溢的女性，一个被诸多诺贝尔奖获得者推崇的、对人类科学的贡献更胜过居里夫人的华人女科学家。
吴健雄出生在江苏太仓浏河镇，那是一个典型的江南小镇，小桥流水，烟雨蒙蒙。她的父亲是一位开明人士，曾在著名的上海南洋公学读书，参加了蔡元培先生主办的倡导“学术自由、兼容并蓄”的爱国学社，并加入孙中山先生的同盟会，参加上海商团。
父亲是个多才多艺的人，他自己动手装了一台收音机，让吴健雄听到无线电广播的声音，还为她买百科小丛书，给她讲述科学趣闻。当时很多人还相信“女子无才便是德”的古训，开明的父亲却鼓励女儿上学读书。吴健雄七岁时便进校受启蒙教育。父亲在课余常带女儿出去玩，寻觅家乡的历史古迹，向女儿讲述郑和率船队下西洋的故事。
在苏州女师读书时，吴健雄第一次聆听了胡适的演讲。胡适的讲题是《摩登妇女》，他的话语让坐在台下的吴健雄眼界大开，当得知胡适第二天在东吴大学还有一场演讲的时候，吴健雄又到东吴大学再次聆听。胡适对社会改造、对新时代妇女的见解，让吴健雄大为赞叹。大师的智慧，点亮了一个普通女生内心对知识和世界的好奇之火。
1929年，吴健雄以优异的成绩从女师毕业，被保送到南京中央大学。但当时规定要教书一年才能入学，她就跑到上海的中国公学读书。那时胡适并不认识她，只听说过“吴健雄”这个人是一个成绩优秀的学生。
有一次历史考试，胡适担任监考老师，他发现坐在前排的一个女生两个小时就答完了题，第一个交卷。胡适浏览了一遍她的试卷，十分满意，就把卷子送到教务处，正巧遇上另外两位老师，胡适兴奋地说：“我还从来没有见过一个学生，对清朝三百年的思想史能理解得那么透彻。”胡适决定给她100分。那两位老师也说有个女生十分聪颖，常得满分，当三个人各自把那位女生的名字写下来，一对照，写的都是“吴健雄”这个名字。
从此，胡适对吴健雄寄予了很高的希望。1936年，吴健雄离开战乱的祖国到美国加利福尼亚大学读博士，那时候她还是一个英文讲得不太流利的姑娘。但是几年之后，她已经能在世界上最好的物理实验室里工作了。
到美国参加哈佛大学300周年纪念演讲之际，胡适还专门去看望了吴健雄，并给她写了封长信：“你是很聪明的人，千万珍重自爱，将来成就未可限量，”“你在海外驻留期间，多留意此邦文物，多读文史的书，多读其他科学，使胸襟阔大，使见解高明。”P8-9
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