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| 編輯推薦： |
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本书以怀胎十月为时间主轴，深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用，具有很强的借鉴意义，为您整个孕期提供全方位的怀孕指导，让您孕期全程无忧。
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| 關於作者： |
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王晓丽，笔名王楠，河南省林州市妇幼保健院副主任医师，2004年取得执业医师资格，曾出版多种孕产育儿类图书。
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| 目錄：
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第一篇 孕前准备
优生的学问....................................2
优生即生优...........................................2
优生学...................................................2
基础优生...............................................3
优生的主要措施....................................3
优生咨询...............................................4
优生咨询的内容....................................4
一些应知的怀孕相关数字......................5
“酸儿辣女”没有科学依据..................5
一次射精的精子数量.............................6
影响精子质量的环境因素......................6
准确预测排卵期....................................7
受孕的条件...........................................8
最佳受孕状态........................................8
要把握好受孕的最佳时机......................8
高质量的受孕........................................9
营造最佳怀孕环境.................................9
婚后不宜马上怀孕...............................10
十个不适宜受孕的时间.......................10
结婚后合适的怀孕时间.......................11
最佳怀孕年龄......................................11
父母血型与优生的关系.......................11
怀孕最佳心理状态...............................12
目录
先天缺陷的定义及类型.......................12
有关怀孕的一些错误观念....................13
女性太胖不利于优生...........................14
女性自慰会影响优生...........................14
丈夫年龄对胎儿的影响.......................14
优生与准爸爸胡须的关系....................15
避孕与优生.........................................15
性生活频率与优生的关系....................16
要做有关凝血方面的测定....................16
定期的尿常规检查...............................16
选择合适的卧具..................................17
孕前孕时不宜住新房...........................17
适宜的孕前锻炼..................................18
遗传病和遗传的关系.................. 19
什么是生殖遗传..................................19
不宜婚配的情况..................................19
近亲结婚的危害..................................20
基因突变.............................................20
遗传病的特征......................................21
遗传病的类别......................................21
不宜生育的遗传病...............................21
我国主要发生的一些遗传病................22
限性遗传.............................................22
从性遗传.............................................23
隔代遗传.............................................23
交叉遗传.............................................23
色盲的相关知识..................................24
单基因病.............................................24
多基因病.............................................24
染色体病.............................................25
遗传性溶血性贫血...............................25
遗传病的三级预防...............................26
遗传、优生与胎教之间的关系.............26
可能把疾病遗传给宝宝的父母.............27
需要做孕前遗传咨询的夫妇................28
通过母亲遗传的疾病...........................28
孩子智力与双亲的关系.......................29
皮肤纹理与遗传的关系.......................30
先天性疾病不是遗传病.......................31
龋齿具有遗传性..................................31
耳鼻遗传.............................................32
个人爱好和才能可能会遗传给孩子.....32
疾病防治......................................33
进行婚检的必要性...............................33
孕前要进行口腔检查...........................33
受孕前不能服用安眠药.......................34
孕前孕后不宜养小动物.......................34
孕前有阴道炎须注意...........................34
害喜的原因.........................................35
害喜的应对办法..................................36
阑尾炎可影响怀孕...............................36
肺结核患者怀孕风险高.......................36
糖尿病对怀孕的影响...........................37
肾炎对怀孕的影响...............................37
心脏病对怀孕的影响...........................37
高血压对怀孕的影响...........................38
肝炎对怀孕的影响...............................38
淋病患者不宜怀孕...............................39
甲亢对怀孕的影响...............................39
梅毒患者不宜怀孕...............................39
红斑狼疮患者不宜怀孕.......................40
肿瘤对怀孕的影响...............................40
哮喘病患者不宜怀孕...........................40
精神病患者不宜怀孕...........................40
关于孕前注射乙肝疫苗.......................41
关于孕前注射甲肝疫苗.......................41
关于孕前注射水痘疫苗.......................41
关于孕前注射风疹疫苗.......................42
关于孕前注射流感疫苗.......................42
先天性疾病.........................................42
孕前要防止男性腮腺炎.......................42
孕前男性不宜洗桑拿浴.......................43
吸烟可能影响胎儿性别.......................43
遗传病与胎儿性别的关系....................44
乙肝病毒也可父婴传播.......................44
不孕不育......................................45
不孕的几种情况..................................45
影响女性受孕的主要原因....................45
月经过稀对怀孕的影响.......................46
孕前应该接受咨询的一些情况.............46
检验输卵管是否畅通的方法................47
压力会造成不孕..................................47
3
目录
疲劳过度影响受孕...............................48
宫腔镜检查.........................................48
腹腔镜检查.........................................48
“试管婴儿”......................................48
适合做“试管婴儿”的情况................49
人工授精及方式..................................49
流产和宫外孕..............................50
流产....................................................50
习惯性流产.........................................50
胎死宫内.............................................50
先兆性流产.........................................50
流产的原因.........................................51
预防流产的方法..................................51
宫外孕的病因......................................51
宫外孕的症状......................................52
双胞胎和多胞胎..........................53
双胞胎妊娠的特征...............................53
双胞胎妊娠应注意...............................53
多胎妊娠的形成原因...........................54
优生的准备..................................55
孕前准备.............................................55
孕前要注意营养..................................55
男性也应该注意饮食...........................56
怀孕前补充叶酸..................................57
男性也要补充叶酸...............................57
孕前补充维生素..................................57
孕前补充B族维生素............................58
孕前要多吃含钙食物...........................58
孕前要多吃含铁食物...........................58
怀孕前不能吸烟..................................58
怀孕前不能饮酒..................................59
咖啡对孕前女性的影响.......................59
准爸爸最好也不要吸烟.......................59
准爸爸最好不要饮酒...........................60
咖啡对男性的影响...............................60
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| 內容試閱：
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在受孕的瞬间就关注胎教
我国传统医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为孕育优良后代打下良好的基础。在选择好的最佳受孕日里，夫妻双方下班后应早些回家，共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独待在一起，播放一些抒情优美的轻音乐，一边听、一边进行感情交流；体会对方的情感和需求，同时也表达自己的感受。也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子。当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。
在同房的过程中，夫妻双方都应有美好的意念，要把自己的美好愿望转化为具体的形象。带着美好的愿望和充分的激情进入“角色”，极大限度地发挥各自的潜能。
可运用一些手段以增强双方的性感，使性欲达到高潮。女性达到性高潮时，血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，使阴道中的精子获得能量而加速运行，从而使最强壮、最优秀的精子与卵子结合。
环境胎教
年轻夫妇在准备受孕前6个月就可接受一些环境卫生知识，以利于优境养胎。
人类从受精卵到胚胎发育到胎儿出生瞬间成为新生宝宝，大约要经历280天。妊娠过程中，胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养等因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免以下几种不利于妊娠的内外环境：多次堕胎或流产后不久即受精；夫妻体弱、患病时受精：不洁的性生活引起的胎儿宫内感染；放射线伤害；职业与嗜好的不良刺激；污染与噪声。
……
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