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| 編輯推薦： |
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大学生的自我认识、心灵健康与境界提升既需要来自外部的引导与教化，也需要个人的内部修炼与自我提升。对此华中科技大学历来高度重视，设立了大学生发展研究与指导中心，组织了大学生心理文化节等多种类型的活动，积极开展大学生心理困惑咨询、心理健康教育和心理问题治疗。章劲元和一批老师多年来在这个领域里勤奋工作，尽心竭力为诸多朋友解开心结心锁，发挥了很好作用，也接触到很多典型案例，积累了很多心得体会。他们将其修改提升，结集出版，相信能造福于更多的同学和教师。
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| 內容簡介： |
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《大学心事——当代大学生的困惑与成长》是一本献给大学生们的心理健康指导书，本书结合了真实的大学生心理案例和专业的心理咨询师辅导经验，由工作在高校心理咨询一线的十余位老师共同精心编写而成。本书精选富有代表性的个案，反映大学生们大学生涯中的心理困惑与成长轨迹， 提供专业咨询师的心理分析和指导。 全书包括“感悟人生”、“认识你自己”、“学海心航”、“为人处世”、“问世间情为何物”、“我的情绪我做主”、“大学心路”七个部分内容，包含了众多大学生的故事。当同为大学生的你遇到类似的问题和困惑时，一定能够从本书中找到帮助、获得启迪。
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| 目錄：
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**部分 感悟人生1
接纳不完美3
情感需求5
时间与人生7
寻找人生新的起跑线9
这有什么用？10
敢于选择，敢于承担12
第二部分 认识你自己15
她无法拒绝17
大学规划之不着急19
对自己说是21
就是爱比较23
不再纠结25
完美，其实并不美27
Try it，Do it29
你有权以自己的方式成长31
认识你自己33
所谓理想35
自卑证明题37
自信，由心而生39
第三部分 学海心航41
学会时间管理，做时间的主人43
大学中的学习45
放松心情，享受大学时光47
目标远大，始于足下49
歇一歇，也许可以走得更远51
学业中的自我妨碍53
做自己的任务管理器55
告别昨日的辉煌，迎接明天的美好57
第四部分 为人处世59
爱与被爱61
爸爸妈妈，请让我自己做决定！62
人际关系中的“黄金定律”64
不做“老好人”66
想象≠现实68
莫愁大学无知己，知己尚需慢慢寻70
那些过于沉重的爱72
每日一见，心情如何灿烂？74
我真的想多了吗？76
欣赏别人，接纳自己78
真诚——打开心灵的金钥匙80
成为一个受欢迎的人82
第五部分 问世间情为何物85
爱情不是生命的**支点87
爱情中的理性89
爱我还是她他？91
爱要大声说出来！93
爱在沟通95
暧昧这个东西97
把心交给自己99
走出失恋——那些所失与所得101
放不下的初恋是怎么回事103
分手不需要理由104
走出失恋的阴影106
怎样面对异地恋108
你会因为寂寞而恋爱吗？110
强大自我的背后112
请不要过于执着**次114
请给你爱的人以力量116
谁也不是谁的谁118
相爱容易相守难120
橡树与木棉122
第六部分 我的情绪我做主125
活在现实中127
带着问题去生活129
与压力同行131
那些忘不掉的伤痛133
哦！负面情绪，原来你也在这里135
“思”与“行”137
跳出负面情绪的恶性循环139
痛苦的微笑140
选择情绪，不要被情绪选择142
相信自己的正能量144
抑郁症——心灵的摄魂怪146
战胜恐惧148
从高中到大学150
带着你的生命礼物去生活152
今天你“拖”了吗？154
如何反击我们的拖延症156
为“眠”所苦158
为什么别人都过得比我好？160
伤心处，请痛哭162
第七部分 大学心路165
坚持，考研成功的钥匙167
保研这个小事儿170
考研，人生的转折点172
只要付出结果就不会太差174
我的求职历程176
青春的印记179
尔已亭亭，不忧亦不惧181
不可或缺的认真态度184
沉静的力量187
步步为营190
掌握自己的节拍192
让每一份热情有去处194
帮助学业困难学生的几点经验197
如何帮扶学业困难的学生199
怎样走出学业困境203
心路留痕205
在社团工作的挫折中成长207
升华？看我的！211
亡羊补牢，犹未晚矣213
“差生”，也可以考研216
少年壮志不言愁219
对自己狠一点221
遵循内心，大学无悔224
执着追求，艺术人生227
向前生活，看见晨光230
笑对人生，前路光明233
志愿伴我行236
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