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| 編輯推薦： |
《精神医生知道的秘密》
盖瑞·斯莫尔是加州大学的著名精神病学家，在他这30多年的从业生涯中，经历了常人做梦也想不到的各种奇葩案例，有的人一心想截肢，有的人被人看了一眼就觉得对方爱上了自己，有的人死活不敢走出家门，有的人可以把心理医生骗得团团转……
《当时忍住就好了》
本书为何用香蕉代言？
香蕉是“智慧之果”，
传说佛祖因食之而获得智慧。
现实中，香蕉是“快乐之果”，
能使人提升耐力，解除忧郁。
本书既是“心灵的香蕉”，
在隐忍和冲动之间，
她将带给你平衡人生的智慧。
什么样的人需要阅读本书？
如果你有以下心理困扰，请阅读本书：
容易伤害自己*亲近的人；
时常做自己并不愿意做的事；
《邪恶心理学》
把人性看明白了，一切就都明白了：心理学对人性的终极探索，看透每个人心底潜藏的那点坏，告诉你为什么善良的人也会做坏事。
揭穿*为人困惑的人性本质！为什么媳妇很漂亮还要出去嫖娼——买笑者的心理动机分析；为什么人忍不了毒瘾——药物滥用的心理分析；为什么我们都想做好人但难免做坏事——人人都有的心理缺陷……
解读邪恶者的选择规则：什么样的人容易被洗脑，什么样的人容易被
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| 內容簡介： |
《精神医生知道的秘密》
有人与人对看一眼，就觉得那人一定爱上了自己；
有人觉得自己的手长得太丑，宁愿截肢也不想看到它；
有人认为自己瞎了，无论如何不肯睁开眼睛；
有人会经常性“断片”，记不起刚刚发生了什么；
有人不敢走出家门，世界让他们无比恐惧；
有人总觉得别人在窃听，甚至不敢在家里说话；
……
《当时忍住就好了》
亲爱的读者，这不是一本供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣时光的故事书，这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去，你会被很多贴心的故事所启发，也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己，从此拥有一个“不后悔的人生”。
“当时忍住就好了”，生活中有多少人发出过这样的感叹，就会有多少人需要这本书的帮助。她或许并不迷人，但于我们的人生而言，她必定有用。那么，就请静下你的心灵，打开你的思维，随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。
《邪恶心理学》
反社会型人格到底有多危险？
为什么有些人毫无道德感？
为什么有的人你越对他好他越仇视你？
什么样的人容易产生仇恨，又如何转化为疯狂？
为什么你没做错什么却有人会故意针对你？
为什么会有人损人不利己？
为什么一半以上的伤人事件发生在熟人之间？
为什么有人会“不作死就不会死”？
什么样的人容易被洗脑？
哪些人容易被别有用心的人盯上？
司法中的“精神病”鉴定到底如何进行？
厚黑学、洗脑术、人性丧失、家庭暴力、人格缺陷、心境异常、精神分裂、药物成瘾、犯罪妄想、恐怖主义……揭开人类欲望最阴暗面的心理秘密。
正如西蒙波娃所说：“我和所有人一样，一半是同谋，一半是受害者。”
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| 關於作者： |
[美]盖瑞·斯莫尔（Gary Small），加州大学精神病学教授、博士、经验丰富的精神科医生、神经与人类行为部门主任。三十多年来，一直研究古怪的心理和行为，治疗过无数精神障碍人士，包括很多商界、娱乐界、政治界的名人，荣获美国精神病协会的“最佳医生”、《科学美国人》“全球尖端科技创新者”等荣誉，是全球精神病学和脑科学领域的领袖级专家。出版多种专业书籍，其中本书在美国、欧洲的销量超过25万册。
[美]琪琪·沃根（Gigi Vorgan），盖瑞·斯莫尔的妻子，影视编剧，电视节目制作人，斯莫尔出版的著作都由其进行润色与完善。
美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。
30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特 霍特、桑吉 古普塔、罗宾 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。
卢正华，北京正华心理咨询中心首席心理咨询师。曾经做过10年的检察官，后从事专职心理咨询师工作，北京正华心理咨询中心创始人，发起成立正华心理咨询师联盟。
“512”地震期间，受国家社工协会的委托，率领正华心理咨询师联盟专家成立志愿者团队，到灾区为志愿者提供心理援助。
2014年创办正华家庭学院，为新经济条件下成长中的家庭提供专业的心理帮助，并且为家庭治疗师提供专业的技能训练和督导。
系统接受10年的结构性家庭治疗的训练和督导，尤其专长运用家庭治疗的方法处理个人发展问题、儿童青少年问题、家庭关系问题、恋爱婚姻问题。
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| 目錄：
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精神医生知道的秘密
当时忍住就好了
邪恶心理学
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| 內容試閱：
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《精神医生知道的秘密》
雪莉·威廉姆斯是一位三十出头的家庭主妇，住在市郊，大学毕业，从未被逮捕或送进精神病院，她到门诊来抱怨自己有习惯性焦虑。于是我打电话给她安排了我们的第一次咨询会面。
我不太确定接下来该说什么，于是冒险道：“接下来，我们来聊聊你的事吧，雪莉。”
“嗯，我嫁给了我大学的男友，”她晃了晃硕大的钻戒，“他现在还是那么英俊潇洒。我们有间漂亮的新房子，楼下是起居室，还有个超棒的露台。”她再次沉默，等着我说点什么。好吧，我在想，一个真正的临床医生这时候会问些什么呢？
“那么，是什么原因让你今天来到这里呢？”
她盯着我看了一会，终于开口道：“我总是感到不安，医生。”
她继续说道：“每当我丈夫旅行时这种感觉会更严重，他晋升为区域经理后经常要因公出差。我在那间大房子里觉得很孤单——一个人太无聊了。有时会严重到无法干家务，以致要洗的衣服堆积如山，到头来什么活也没干。”
“你觉得是哪里出了问题？”我问道。
“我觉得很空虚……就像这里开了个巨大的洞……这儿。”她双臂环抱的同时摩挲着双肩——我发誓这绝对是个诱惑的暗示。
“给我讲讲你的婚姻吧。”我说道。
“我觉得我第一眼看到埃迪那摄人心魄的蓝色双眸时就爱上了他，我们都是波士顿大学的大三学生，他还是首发的四分卫。我妈很喜欢他，他家里很有钱。还有，他的床上功夫也很厉害……至少前几年确实如此。”
“那是你们之间有什么改变了？”我问道。
“他现在工作太卖力，都没精力做爱了。我真的挺怀念的，你知道吗？”她淘气地咧嘴笑了笑。
“关于你的童年，你能想起些什么？”
“听着，我已经33岁了，毕业于波士顿大学，已婚，我感觉一团糟，清楚了吗？我没什么好说的了。”她生气地回答道。
“你和父母相处得好吗？例如和你的妈妈。”我问道。
“很好。一切顺利。”
“你提到你父母很喜欢你的丈夫。”
听到这话，她笑了：“所有人都喜欢埃迪，他就是个万人迷。我希望他能更多地陪我，那样我就不会总是这么不安了。”
“看来还是有人愿意了解我的，谢谢你，斯莫尔医生。”雪莉微笑着说道，站起来准备离开。她抓起我的手握住，但握得太久，以致最后我不得不自己抽出来。这一刻让我觉得很不舒服，而她却似乎浑然不觉。
她盯着我，说道：“事实上，确实有。我有点事要向你坦白。”
“请继续。”
“自从埃迪更频繁地出差，我晚上就去酒吧，”她说，“起初我只是去和一个朋友小酌一杯，后来，我开始自己去了。”她就此打住并移开了目光。
“你是担心自己喝酒喝太多了？”我问道。
“当然不是，我只喝一到两杯红酒来让自己放松。”她顿了顿又继续道，“某个晚上我认识了一个家伙，我们相谈甚欢，酒吧关门后我还把他带回家。”
“你对此有什么感觉？”我问道。
“第二天我醒来时，他已经走了。我觉得很脏、很恶心，于是把床单扔了。”她低下了头。
“你又去了那家酒吧吗？”
“起初没有，我忍着没去。但没过几周，我又去了。这是我要坦白的内容的一部分，我做那种事不止一次了。”
“这么说，当你丈夫外出时，你都会去酒吧偷情？”我问道，尽量不让自己的语调和表情表现出惊讶。
“它们算不上偷情，只是一夜情罢了。而我总是在第二天觉得肮脏，厌恶我自己。我的意思是，我还很爱埃迪。”
“既然完事后会厌恶自己而且觉得肮脏，为什么还要继续去呢？”我问道。
她停了一会儿继续说道：“开始的时候，我不会去想这有多肮脏，只是觉得无聊和空虚，想和别人在一起。不可思议的是，和这些人做爱的时候，我觉得这些人是真的爱我的，但当我高潮时，却完全变了，我希望这些陌生人立刻消失。”她颤抖着说道：“埃迪如果知道了，会死的。”
“这种情况持续多久了？雪莉？”
“我不知道，大概有一年吧，但自从我与你见面之后就不一样了，盖瑞。你是第一个真正关心我的男人，你总是希望了解我的感受，我可以透过你的双眼知道，我知道你就是这么想的。”她再次对我报以一个挑逗的微笑。
她说我是第一个真正关心她的男人，这点很奇怪，她的丈夫和父亲难道不是吗？
尽管我认为雪莉信任我并对我袒露生活中的秘密是很个大的进步，但我同时也很担心，她的行为很危险，这不但会毁了她的婚姻，还可能带来身体上的伤害。我需要给她一些指导——越快越好。
“我认为我们应该对这种情况有更深的了解，雪莉，你觉得你能在周五的会面之前不再去那间酒吧吗？”
她的微笑像一幅诠释性感的讽刺漫画：“为了你，盖瑞，我愿意做任何事。”
《当时忍住就好了》
从三个真实的故事开始
几年前，我的车上安装了一部车载电话。我每天都要跟客户打几个小时的电话。持续使用几个月后，我发现，每次通话后我的脑袋就会剧烈地疼痛。或许是巧合，但每次通话时我总能感觉话筒那边传来一股力量（辐射），让我的耳朵感觉非常不适。
有一天，一个在某知名手机制造公司担任总经理的熟人不经意提到，他的公司担心使用者可能因长时间使用手机患上脑癌，所以花费了巨额资金给顾客上保险。
他的这番话让我的整个世界都崩塌了。第二天，我就去看了医生，让他医治我的头疼症。仔细检查一番后，他说：“一切看上去都挺正常的，但是以防万一，你还是去做个X光吧。”
我无法用语言形容当时我脑子里想到的开颅手术的画面。但可以确定的一点是，我被吓傻了！
几天后，我去X光科室拿检查报告。那天做脑部X光扫描时，我跟操作员聊得不错。看到我来了，为了平复我内心的极度不安，他走过来对我说：“我只是想对你说，你没有什么大碍！但是相信我，手机这东西很害人的，尤其是那些车载电话！”
我如释重负，内心充满感激，但是想到把自己置身于这样的危险之中还是心有余悸。于是我下定决心：从今天起，我再也不离手机那么近了！我要么戴耳机，要么打开手机的免提功能尽可能减少手机对我的辐射。
从这个故事中我们了解到，我最强劲的“情感触发器”是我极其厌恶去医院。即使假设这种情景都让我毛骨悚然。因此，保持身体健康，永远不踏入医院半步是我最期待的事情。
我把我的情况归纳如下：
1.在这个案例中我的情感触发器是:
1）我对于因重病住院这件事感到极度恐惧。
2）我对“患有脑癌”这种可能性感到极度恐惧。
3）我对“要做脑部手术”这种可能性感到极度恐惧。
4）我不想死。
5）我想要健康长寿！
2.这些极度强烈的情感能量触动了我内心深处的那根弦。
3.这次经历使我改变了常常把手机放在耳边通话的习惯。
4.从那天起这些情感触发器就激励着我作出“不再让自己暴露于手机致癌的辐射中”这样的人生选择。可以看出，一种有益的行为改变出现了。
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