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| 編輯推薦： |
孩子发热了，要不要去医院呢？
宝宝总是过敏，真是操碎了心，该如何护理呢？
宝宝发育正常，还需要补钙、补锌吗？
微量元素检查到底靠不靠谱？
自费的疫苗要不要打？
……
别着急，所有妈妈们关心的问题，妈妈们碰到的问题，本书都会给出答案。
妈妈们都希望宝宝长得又高又壮又聪明。如果在缺乏营养知识和不了解宝宝营养状况的情况下，盲目地给宝宝吃“ 补品”，结果不但没有任何效果，还可能使宝宝体内营养素的比例失调而影响宝宝健康。只有正确补充各种营养素，才能让宝宝少生病，长得快。
妈妈就怕宝宝生病，可是宝宝生病又是不能完全避免的事情。碰到孩子感冒、发热，着急上火无济于事。什么情况该去医院？什么情况妈妈们可以自己在家护理？
发热期间，物理降温够不够靠
谱？ 对于如何应对宝宝各种常见病，以及生病期间如何安排宝宝的
饮食，妈妈们一定要备上几招，不能乱了阵脚。
除此之外，本书还附赠儿童成长监测卡，妈妈们可以随时比照，密切关注宝宝成长状况。
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| 內容簡介： |
《刘长伟 让宝宝不生病》由儿科营养师与儿科医生共同编著，悉心的营养指导加上科学全面的护理，全方位呵护宝宝健康，让宝宝远离疼痛、远离疾病。宝宝明显消瘦或体重增加缓慢，是不是缺乏营养素；宝宝夜间睡眠烦躁、夜惊是不是缺钙；微量元素一定要查吗？儿科营养师会给妈妈们满意的回答。宝宝的身体很敏感，抵抗力不够强，稍稍不注意都会引起感冒、发烧等病症。什么情况该去医院；什么情况妈妈们可以自己在家护理。儿科医生在给出答案的同时，让妈妈们吃上定心丸，不用动不动就跑医院。
除此之外，本书还附赠儿童成长监测卡，性价比高。
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| 關於作者： |
刘长伟 营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师，科普作者，曾发表论文数10篇，其中以第一作者发表SCI论文2篇；发表育儿科普文章100余篇；编著育儿图书《宝贝，早餐吃什么》、《刘长伟 让宝宝不生病》、《刘长伟 母乳喂养到辅食添加》等；接受多家电台、电视台、报刊及健康杂志等媒体采访；2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖；2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。
顾威 主任医师、硕士生导师，南京医科大学附属南京儿童医院骨干人才。
1993年毕业于南京医科大学儿科系，从事儿科内分泌专业20余年，熟练掌握该专科疾病诊治，临床熟练处理儿童糖尿病、矮小症、性早熟、小儿甲状腺肿大等。特别对矮小症、性早熟的治疗有自己独特的见解和经验。
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| 目錄：
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儿科医生+儿科营养师
教你从容应对宝宝常见病症
宝宝体检别大意，保证健康体质
第一章 儿科营养师：补充营养，预防宝宝生病
母乳喂养，开启宝宝健康的“金钥匙”
喝水充足，宝宝可以更聪明——如何正确给宝宝喝水
一定要查微量元素吗
宝宝需要补充哪些营养补充剂
宝宝成长各阶段必需营养素速查
碳水化合物
蛋白质
脂类
膳食纤维
维生素A
维生素D
维生素C
维生素E
锌
钙
硒
铁
碘
植物化学物
宝宝缺乏营养素的常见表现
明显消瘦或体重增加缓慢
脸色苍白
夜间睡眠烦躁、夜惊
异食癖、食欲缺乏、生长发育慢
第二章 儿科大夫：宝宝生病了，正确用药
出现什么情况要带孩子去医院
给孩子喂药，能把药混到奶里吗
教你几招，轻松给孩子喂药
退热药、抗生素怎么选
宝宝腹泻，搞清原因再用药
成人药宝宝能用吗
如何正确看待宝宝用抗生素
输液、吃药，宝宝生病首选哪个
宝宝皮肤病高发，应如何选择药膏
用过的药下次一定能用吗
怎么看待疫苗
第三章 宝宝常见病：妈妈怎么办
感冒发热
宝宝感冒“ 扛不扛”
捂热综合征：过度捂孩子会害了宝宝
儿科医生：合理看待物理降温
儿科营养师：感冒、发热期间的饮食安排，有禁忌吗
扁桃体发炎
感冒发热容易引起扁桃体发炎吗
儿科医生：早发现早治疗
儿科营养师：扁桃体发炎的饮食安排
咳嗽
咳嗽久了，会不会得支气管炎
宝宝有痰怎么办
儿科医生：教你几招给宝宝快速止咳
儿科营养师：咳嗽期间的饮食安排
肺炎
怎么预防宝宝肺炎
儿科医生：肺炎护理不好，容易引发各种并发症
儿科营养师：肺炎宝宝怎么吃
腹泻
巧观便便，我家宝宝为啥腹泻
腹泻宝宝容易发生乳糖不耐受
儿科医生：预防很重要
儿科营养师：腹泻期间更要加强营养
便秘
几天不拉便便算是便秘
辅食添加不合理，宝宝肠道要抗议
儿科医生：教你两招，便秘快快解除
儿科营养师：益生菌和膳食纤维，帮助宝宝肠蠕动
消化不良
饮食、气候因素，肠道外感染都会引起消化不良
儿科医生：如何调整、治疗和改善消化不良
儿科营养师：不吃冷的食物，减轻肠道负担
过敏
母乳喂养是最佳过敏预防措施
过敏原对宝宝的危害
儿科医生：婴儿期过敏，今后容易出现过敏性疾病
儿科营养师：这些食物易导致过敏
湿疹
红疹子中间有白点，是湿疹吗
儿科医生：炎炎夏日，如何应对宝宝湿疹
儿科营养师：教你湿疹宝宝这样吃
缺铁性贫血
宝宝为什么会得缺铁性贫血
儿科医生：补充铁剂
儿科营养师：预防缺铁，从添加富含铁的辅食做起
偏食厌食
宝宝不吃饭，真的是偏食厌食吗
儿科医生：几招“ 收服”偏食厌食宝宝
儿科营养师：孩子不肯吃饭，试试饥饿疗法
幼儿急疹
如何区分幼儿急疹与其他皮疹
儿科医生：幼儿急疹，在家怎么护理
儿科营养师：幼儿急疹宝宝怎么吃
哮喘
预防哮喘，居家环境很重要
哮喘悉心呵护，不惹大麻烦
儿科医生：检测过敏原，宝宝从此告别哮喘
儿科营养师：避开过敏食物
小儿肥胖
什么样的宝宝算是“ 小胖子”
“ 小胖子”可能会患上30 多种疾病
父母以身作则，帮宝宝告别“ 小胖子”
儿科医生：警惕孩子也会胖出2 型糖尿病
儿科营养师：能量过剩，还会缺乏营养
支气管炎
怎么区分普通咳嗽、支气管炎和肺炎
儿科医生：支气管炎宝宝如何护理
儿科营养师：支气管炎宝宝怎么吃
小儿肠绞痛
肠绞痛的宝宝有什么表现
如何应对肠绞痛
儿科医生：肠绞痛其实并不是一种病
儿科营养师：如何喂养肠绞痛宝宝
小儿夜惊
小儿为什么会出现夜惊、哭闹
儿科医生：疏导情绪，不需要药物治疗
儿科营养师：小儿夜惊，不一定是缺钙
手足口病
为什么小儿容易发生手足口病感染
宝宝患上手足口病该怎么办
儿科医生：手足口病是可以预防的
儿科营养师：手足口病的饮食怎么安排
夜磨牙
儿童夜磨牙，有家族倾向
儿科医生：儿时磨牙不纠正，严重时会影响孩子一生健康
儿科营养师：磨牙是缺钙还是蛔虫感染
热性惊厥
单纯性热性惊厥预后良好，复杂性热性惊厥预后则较差
儿科医生：热性惊厥的治疗原则及预防
儿科营养师：热性惊厥的饮食安排
生长性疼痛
宝宝在没有外伤的情况下出现关节痛是生长性疼痛吗
如何应对宝宝生长性疼痛
儿科医生：生长性疼痛与佝偻病、关节炎和滑膜炎的不同
儿科营养师：生长性疼痛处理方法和饮食安排
髋关节发育不良
如何判断髋关节发育不良
儿科医生：越早治疗越有效
儿科营养师：早发现早治疗、均衡饮食
佝偻病
何谓佝偻病
如何预防小儿佝偻病
儿科医生：补充维生素D 才能促进钙的吸收
儿科营养师：佝偻病一般缺维生素D 而不缺钙
龋齿
宝宝长牙发热、不睡觉怎么办
乳牙要拔吗
儿科医生：龋齿危害性大，要重视
儿科营养师：从小养成好习惯杜绝龋齿
呕吐
宝宝出现呕吐怎么办
儿科医生：查病因，治疗原发病
儿科营养师：分清呕吐的原因
矮小症
父母个子高，孩子一定不会矮吗
儿科医生：身材矮小可能是由疾病引起的
儿科营养师：营养不良或营养素缺乏导致矮小症
小儿甲状腺肿大
甲状腺肿大不痛不痒，也需引起重视
儿科医生：甲状腺肿大的原因
儿科营养师：甲状腺肿大与吃的哪些食物有关
过敏性紫癜
儿科医生：避免接触各种致敏原
儿科营养师：过敏性紫癜的饮食安排
儿童糖尿病
儿科医生：应该采取综合治疗法
儿科营养师：安排好饮食很重要
小儿高血压
儿科医生：儿童高血压危害大
儿科营养师：别让孩子吃出高血压
第四章 意外防护与急救：别让宝宝处于危险中
雾霾 注意防护，多吃富含维生素 C、β - 胡萝卜素等的水果和深色叶菜
噎食 海姆立克急救法
坠床 多留心，多警惕，别存侥幸心理
跌倒 儿童伤害领域的重点问题之一
烫伤 不能在烫伤的地方涂牙膏、酱油等
误食 妈妈需要掌握一些家庭急救措施
外伤 小伤家长自己处理，大伤及时上医院
触电 消除用电安全隐患
溺水 6 分钟急救黄金期
附录
附录 1 见宝宝辅食与喂养问题 15 问
1.6 个月以内的婴儿换奶粉可以加强胃肠道的适应功能吗
2. 宝宝不肯喝奶，需要补钙吗
3. 宝宝什么时候可以喝酸奶
4. 宝宝什么时候可以喝纯奶、鲜奶
5. 为什么不建议婴儿喝果汁
6. 宝宝不肯吃饭只喝奶怎么办
7. 宝宝牛奶蛋白过敏怎么办
8. 吃母乳或奶粉的宝宝过敏怎么办
9. 给1~3 岁的宝宝吃什么水果更营养
10. 为什么要给满6 个月以后的宝宝及时开荤
11. 宝宝不肯吃饭是不是缺锌
12. 宝宝什么时候开始吃盐
13. 宝宝需要补钙吗
14. 宝宝需要补充DHA 吗
15. 牛初乳能提高孩子的免疫力吗
附录 2 你不知道的 9 个养护真相
1. 小宝宝为什么会流口水
2. 宝宝囟门已经关闭，会不会影响智力
3. 常常捏宝宝鼻子，能使鼻子变挺吗
4. 自费的疫苗要不要打
5. 怎么区分是否要带孩子去医院
6. 婴儿喜欢拍头，是怎么回事
7. 二手烟，对宝宝健康危害极大
8. 误区：宝宝从小喝酒，长大酒量大
9. 如何认识性早熟
附录 3 脂溶性维生素的功能、缺乏症状和食物来源
附录 4 水溶性维生素的功能、缺乏症状和食物来源
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退热药、抗生素怎么选
对乙酰氨基酚和布洛芬是目前全世界最常用的退热药，它们也都是世界卫生组织认定的儿童基本药物。除了这两种药外再没有更合适的儿童退热药了吗？虽说是药三分毒，药物确实是有一些副作用，但在需要用药的时候不用，会使孩子经受不必要的痛苦。
根据孩子年龄选择退热药
退热药也有不同的剂型，要根据孩子年龄选择合适的剂型，比如小孩子选口服液比较合适，口感好，颜色鲜，孩子相对容易入口，剂量也好把握，如美林、百服宁、泰诺林。稍大一些的孩子可以选片剂，价格便宜，口服也方便，利于储存，保质期长。如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。
孩子的精神状况比体温数值更重要
发热不一定要用药物治疗，除非发热使孩子不舒服。重要的是观察孩子的状态，如果他吃、睡、玩都正常，即使体温超过38.5℃很可能也不需要吃药，也不需要温水擦身。如果发热让孩子不舒服或精神不好，就可以使用退热药让他感觉舒服些。如果6 月龄以下的孩子发热，或孩子精神非常差，或发热的同时还有其他症状，就最好去医院检查。吃退热药之前一定要仔细阅读药物的说明书，严格按照建议剂量和间隔时间来服用，同时尽量给孩子多摄入液体，以帮助退热。
不同的退热药最好不要同时使用
退热药只是对症治疗，药效仅能维持数小时，体内药理作用消除后，体温将再度上升，所以必须同时对症治疗。不同的退热药最好不要同时使用或自行增加剂量，否则会使患儿出汗过多，导致虚脱、低体温（
≤ 36℃），甚至休克。
不推荐家长自行选用抗生素
抗生素（ 即俗称的“
消炎药”）有很多种，一般情况下不推荐家长自行选用抗生素。
原则上必须有细菌感染的指征才可以使用抗生素。不同的病原有不同的敏感药物，如果选错了药有可能会影响疾病的恢复，引起迁延，还会引起耐药，影响后续治疗，同时又不可避免地出现副作用。
宝宝腹泻，搞清原因再用药
腹泻是指以大便次数增多和大便形状改变为特点的儿科常见病，是造成儿童营养不良、生长发育障碍的常见原因之一。腹泻按病因分为感染性和非感染性的，前者包括病毒、细菌、真菌、寄生虫感染等；后者包括饮食性、气候性等其他因素。
婴幼儿易患腹泻，主要与下列因素有关
消化系统发育不健全：胃酸分泌低、消化酶分泌量少，酶活性低。婴幼儿水代谢旺盛，对缺水的耐受力差，一旦失水就容易发生体液紊乱。婴儿时期内分泌、肝、肾功能发育不成熟，容易发生消化功能紊乱。生长发育快，所需营养物质相对较多，且食物以液体为主，胃肠道负担重。机体防御功能差。正常肠道菌群未建立，肠道菌群失调。
人工喂养比母乳喂养的婴儿患肠炎感染的概率大10倍，牛乳营养成分在加热时被破坏，且食物、乳具易受污染。
生理性腹泻
多见于6 个月以内婴儿，外观虚胖，常有湿疹，生后不久即出现腹泻，除大便次数增多外无其他症状，食欲好，不影响生长发育。添加辅食后会逐渐好转。
乳糖不耐受
由于缺乏乳糖酶，进食含有乳糖的食物后出现腹泻，有原发性和继发性乳糖酶缺乏。换无乳糖奶粉或豆浆喂养即可。
轮状病毒肠炎
轮状病毒肠炎也称秋季腹泻，由轮状病毒引起，多见于6 个月~2 岁婴幼儿。起病急；常伴发热和上呼吸道感染症状；呕吐常先于腹泻出现；全身感染中毒症状较轻，主要表现为水样泻、蛋花汤样便，无腥臭味。为自限性疾病，病程3~8 天。治疗上只需对症补液即可，脱水严重的需要输液。抗生素治疗无效。
侵袭性细菌引起的肠炎
细菌性痢疾症状，通常急性起病，伴高热，腹泻频繁，大便呈黏液状，带脓血，有腥臭味。伴恶心、腹痛和里急后重。可出现严重的中毒症状，如高热，甚至感染性休克。
治疗上需要使用抗生素，口服补液盐（ORS）。扶持肠道正常菌群，恢复肠道菌群的生态平衡，抑制病原菌定植和侵袭。常用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌、需氧芽胞杆菌、蜡样芽孢杆菌等。继续喂养，调整饮食，预防脱水，纠正电解质紊乱，合理用药，加强护理，预防并发症。如果口服困难需要到医院通过静脉输液。
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