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『簡體書』畅销套装-大家都有病:通俗心理学四大经典(共4册)比重口味心理学有趣,比天才在左疯子在右好看

書城自編碼: 2701185
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 楚门子升牧之祈莫昕 著
國際書號(ISBN): 9787D23831018
出版社: 民主与建设出版社
出版日期: 2015-10-01
版次: 1 印次: 1

書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 264.2

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編輯推薦:
★真实的重口味心理学故事+国内知名心理咨询师专业揭秘。
★广州日报、北京电视台等多家媒体密集报道。
★北京电视台与新华社合作的大型电视节目《真相》深入采访。
★英国牛津大学神经学博士、布里斯托大学抑郁症高级研究学者钱晓晓重点关注。
★免费午餐发起人、凤凰周刊记者部主任邓飞推荐。
★网络人气热帖,不是传奇,绝非虚构。
★不能错过的心理学典藏经典。专业人士与普通心理学爱好者都在读。
內容簡介:
《快乐在左痛苦在右》
这是一部真实详尽的重度抑郁症病人成功康复实录。这位重度抑郁症病人就是作者本人。这本书的所有内容并非虚构杜撰,而是真实的、诚恳的和充满真情的。这本书只想告诉读者:抑郁症真的能够战胜不留痕。
《快乐在左痛苦在右》通过作者本人的亲自口述,用真实质朴的文字讲述了自己从患有抑郁症到成功战胜病痛长达6年的经历过程,旨在通过真实的故事与读者朋友们一起揭开抑郁症的神秘面纱,让正被抑郁症折磨的人们重新认识这一心理疾病,增强成功的信心和决心,点燃生命的希望,找回生活的热情和勇气,收获一个健康、积极、美好的人生。
《让你目瞪口呆的怪诞心理学》
这里有生活中常见却不正常的心理问题;
这里有围绕身边荒诞的行为怪癖;
这里揭秘不被人注意却普遍存在的人性的优点和弱点;
这里介绍了千奇百怪、形形色色的各种心理学趣味现象与常识;
这里为你指出了健康身心、平衡心态的多种实用简单的心理调适方法——
《让你目瞪口呆的怪诞心理学》通过对这些心理问题的介绍,提供了多种简单易行、具有实效的心理问题指导建议和解决方法,以帮助我们的心灵更加阳光,用轻松乐观的心态赢取快乐健康的人生。
《让你目瞪口呆的重口味心理学》
《让你目瞪口呆的重口味心理学》将生活中发生在我们身边的各类心理异常现象和行为一网打尽,对一些人格障碍患者、心理障碍人士、认知行为本能障碍人士、性变态心理人士、精神分裂症病人、神经症患者以及各种“癖”爱好者等“非正常”人类做了精准而有趣的分析。通过种种心理异常现象和行为,揭露人类心理背后隐藏的无穷奥秘。同时,书中还讲授了各种非正常心理和行为的矫正、治愈方案,帮助人们走出心理的阴霾,获得健康、阳光、美好的幸福人生。
《我没疯,我只是与众不同》
这个世界上有很多“非常态人类”,他们散落在世界各地,也潜伏在我们身边。但凡正常人,遇到这些人唯恐避之不及,然而却有少数人在关注这些人的内心世界,他们就是心理疗愈师。
《我没疯,我只是与众不同》的作者作为一名资深的心理疗愈师,认真倾听各种疯言疯语,在不让自己发疯的前提下,尽可能深入这些人的内心世界,帮助他们恢复健康。作者经过多年潜心研究,总结剖析各种精神病案例,作成此书,意在让更多人认识并了解这群“少数人”,还原出一个值得更多人关注的真实世界。
關於作者:
楚门子升,2003年患上重度抑郁症,经过四处求医,各种治疗,绝望挣扎,几欲自杀,终于实现自我救赎。于2008年彻底康复,前后历时6年。
2012年,在网络连载自己抗击抑郁症的真实经历,并且为农村抑郁症儿童呼吁,得到邓飞先生回应,被《广州日报》在内的多家媒体关注,引起较大的社会反响。
2014年5月25日,在北京电视台与新华社联合制作的大型节目《真相》中,接受采访,网络视频播放率超过100万次。
牧之,心理学硕士,心理咨询师,现为某心理学研究机构负责人,长期在报刊杂志发表专栏文章。著有《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》《让你目瞪口呆的怪诞心理学》《让你目瞪口呆的重口味心理学》等畅销图书。
祈莫昕,国家二级心理咨询师,畅销书作家,留学美国。专研心理学多年,她很迷恋那些疯狂的“精神病人”,关注他们的内心世界,解读他们的疯言疯语。经过这么多年,她说自己庆幸的只有一件事,“幸好我还没疯!”
目錄
《快乐在左痛苦在右》
1.我和小丰的故事
2.如何判定抑郁症及症状
3.抑郁症治疗乱状
4.我是怎么患了抑郁症——我的童年
5.城里求学的日子
6.我听到了地狱的声音
7.一只迷路的蚂蚁
8.最后的救赎
9.和天使一起飞
10.凤凰涅槃
11.那一天,你说你要走
12.抑郁症康复后的心理变化
13.父亲
《让你目瞪口呆的怪诞心理学》
一 主宰身体的超自然能力:关于潜意识与自控力
意识是支配行为的罗盘
潜意识:内心深处被隐藏的欲望
心理暗示的巨大力量
本能是一种先天的心理倾向
行为的自控力
习得性无助
行为强化定律
二 心有灵犀一点通:关于感觉和认知
我们都喜欢“找感觉”
知觉是感觉的延伸
“未卜先知”的第六感
让人备感亲切和熟悉的“既视感”
“心灵感应”真有其事吗
视网膜效应是怎么回事
五大不合理的认知模式
……
《让你目瞪口呆的重口味心理学》
第一章 不可思议的心理:到底你是不是神经病
自卑心理:总觉得自己不行 
猜疑心理:内心深处不相信任何人 
虚荣心理:不拥有那些好东西,我会受不了 
嫉妒心理:不能忍受别人比自己出色 
完美主义心理:不能原谅自己比别人差 
焦虑症:总担心有什么对自己不利 
抑郁症:干什么都高兴不起来 
恐惧症:一上车我就害怕 
第二章 奇异荒诞的行为:为什么我们总是与自己过不去
认识本能行为障碍 
自伤:只有伤口才能让心平静下来 
失眠:翻来覆去就是睡不着 
嗜睡:真想睡得死过去 
强迫症:明知没意义还得去做 
四大成瘾行为,疯狂到根本停不下来 
洁癖:到处都是看不见的肮脏细菌 
……
《我没疯,我只是与众不同》
上篇 打开大脑的潘多拉魔盒 
Chapter1 编个故事吧 
Chapter2 每一天都是新的 
Chapter3 是妻子还是帽子 
Chapter4 我是永远19岁的水手 
Chapter5 阿兹海默症 
Chapter6 曼邱森综合症 
Chapter7 大脑里的骗子们 
Chapter8 催眠大师的杰作 
Chapter9 离开正常医院的特殊病人 
Chapter10 超高难度的倾斜走路 
专题1:那些令人费解的奇怪事件 
中篇 难解的行为 
Chapter11 拼命摔下床先生 
Chapter12 神秘的路西法 
Chapter13 听不懂你的话,但知道你在撒谎 
Chapter14 抽搐到停不下来的A 
Chapter15 丢了左边的女人 
Chapter16 同性之爱 
Chapter17 灵肉分离 
专题2:扒一扒各类“性欲倒错” 
……
內容試閱
《快乐在左痛苦在右》
我听到了地狱的声音
6.1 Y市求医路
人生最重要的不是努力,而是找到努力的方向。如果能找到方向,再努力也不是太难。人生最痛苦的就是不知希望在何处,又无法阻止时间的流逝和痛苦的加剧。在日升日落中,看着白发丛生,感叹青春耗尽。
在Y市的高三、高四的两年,对我来说犹如噩梦。直到现在,我每年总会有两三次在清晨醒来时,对昨晚的梦唏嘘不已,仿佛回到了高三、高四那些年。人生最可怕的是:面对困境,无能为力。
2003年4月1日,哥哥张国荣跳楼自杀。此时的我,抑郁症已经比较严重了。失眠三个月,腹泻,更加严重的是,我走路再也感觉不到脚是踩在地板上了。
我感觉到身体是飘的,脚和地之间像隔了一层棉花,软乎乎的,体会不到一点地板的真实。看到周围的事物,我觉得颜色变灰了,本来绿油油的树叶成了灰绿灰绿的。每天中午睡不着,躺在床上,右边背部始终有一个气泡顶着,让我辗转反侧,煎熬难耐。
每天晚上的7:00到7:30,是一天中最难受的时间,犹如武侠小说里描写的走火入魔。身体里像有一个大大的吸管,把我的血液不断往下吸,整个人有一种强烈的下坠感。我的视力开始模糊,甚至连腰都直不起来,呼吸困难,并感到心脏很累。
我好想趴在桌子上休息一会儿,但不行。因为这个时段是班主任例行训话的时间。在这半个小时内,所有的同学必须把手里的一切事情放下,坐得笔直的,认真地听训。坐直对于我来说,非常痛苦。背部有好大的一股气顶着,非常难受,我只有弯着身子才能好受一些。
我试着和父亲谈这件事。我除了现在走路像走在棉花上一样,记忆力也快没了。我的理智告诉我:我病了,并且还很重。
我不敢跟母亲说,因为说了也没有用,只会招来她的一顿臭骂。父亲叹了口气说:“那就去看看吧。”
于是,当天下午我们到了Y市最大的一个医院去挂了内科。从我踏出这一步开始,便是漫漫的求医路,我不知道终点在哪里,看不到希望,经常以病痛之身穿梭于各大医院。
内科挂号有两种,一是专家号,10元;一是普通号,5元。我一想,看个专家门诊吧,医术高一点,好得也快。
父亲带着我挂了一个专家号。进了内科诊室,一共三位医生。两位女医生,一个胖点,一个瘦点。最里面有一张单独的桌子,坐着一个老医生,前面一个牌子写着:专家。老专家把头深深地埋在桌子里,专注地看着报纸。
我拿着号,到专家面前:“医生,我看病。” 专家猛然一惊,抬起头,扶一扶老花镜:“什么病?”我说:“肚子胀,失眠,难受,走路发飘。” 专家问:“你要检查什么?”
我一下愣了:“要检查什么不是你医生拿主意吗?” 专家一惊,好像不太高兴地说:“你看呢?那就查一个直肠镜吧。开点药,晚上不用吃饭了。”我和父亲去药房划价,一共260元。
“这药怎么这么贵?”我对父亲说,“这个医生,我很不放心,好像什么都不懂。”于是我又重新去挂了个号,去找那个较瘦的女医生帮我看。接下来我和她打了半年的交道。
女医生问:“同学,你怎么了,哪里不舒服?”我说:“失眠,肚子总是胀气,脚像踩着棉花一样。”女医生问:“饭量怎么样呢?”我说:“不太好,不太喜欢吃东西。”女医生问:“腹泻吗?”我说:“经常有,现在很容易拉肚子,只要稍吃一点零食就拉。”女医生问:“你现在是读几年级?” 我说:“高三。”女医生笑着说:“那我先给你开点药,调理一下。还有你这个病跟精神因素有关,不要太紧张了。可能是你现在压力太大导致的,小伙子放轻松一点儿。”
女医生很好,60岁了,是被医院返聘回来的,很和气,开的药也不贵。我拿了药,之后回家了。药是吃了,却不怎么见效,感觉没什么效果。
还是失眠,还是胀气。
因为怕拉肚子,我一点零食也不敢吃了。
在四五月,初夏时分,天气渐渐热了,一股焦灼的热气烘烤着我,好累,好困。困也睡不着,累也睡不着。在半睡与半醒之间,我强迫自己去看书,做题。过去本是十分简单的题目,现在看完后,却半天也理不出头绪。大脑再也不灵光了,再也没有清晰的感觉了。
过了两周,要月考了。月考是什么概念,只要读过高三的人都知道。我从高三开始,每逢月考必失眠,腹泻。考试两天,四科下来,我精疲力竭,几乎瘫倒在地。
这一次我又去找了女医生,请她开一些安神的药。女医生说:“给你开一点安定吧。” 我马上摇头:“不要。”在此之前,我听过一些宣传,说吃安定会上瘾。
一年之后,我才意识到,我的这个决定是错误的。我说:“先开点治拉肚子的药吧。”女医生给我开了一种叫思密达的药。女医生说:“这种拉肚子是神经性的,不要吃抗生素,会造成你的菌群紊乱。我给你开的这种药,不会进入血液,多吃一点也没什么问题。”从此以后,这种药便长伴着我,它一直是我腹泻时的首选药。
人要么醒着,要么睡着。但最可怕的就是醒着没精神,睡也睡不着。我整个人处于一种半睡半醒之中,无法集中精力。
为了提神,我开始喝浓茶,那种很浓很浓的茉莉花茶。每天上午放学前,我都会放上一大把茶叶在杯子里,泡上开水,放在课桌下。下午一到教室,便将泡好的浓茶一大口灌下,恶心,干呕,越发地难受。我已完全在命运面前缴械,只想成为一个安心地承受折磨的奴隶。
……
《让你目瞪口呆的怪诞心理学》
……
《让你目瞪口呆的重口味心理学》
……
《我没疯,我只是与众不同》
……

 

 

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